Der er en forskel mellem "fugtgivende" og "hydrerende" hudplejeprodukter

Indhold

• Hvad er forskellen mellem "fugtgivende" og "fugtgivende"?
• Er din hud dehydreret eller tør?
• Fugtgivende ingredienser:
• Fugtgivende ingredienser:
• Sådan fugter du *og* fugter din hud på samme tid
• Anmeldelse for

Hvis du er på markedet efter en ny fugtighedscreme og ser på den lange gang med produkter i Sephora eller et apotek, kan det let være overvældende. Du vil sandsynligvis se ordene 'fugtgivende' og 'hydrerende' indblandet i forskellige etiketter og mærker og sandsynligvis antage, at de betyder det samme. Nå, ikke ligefrem.

Her forklarer derms forskellen mellem de to, hvordan man beslutter, hvad man har brug for (og specifikt hvilke ingredienser man skal kigge efter), og hvordan man arbejder begge typer produkter ind i din hudplejerutine for hydreret, sund hud.

Hvad er forskellen mellem "fugtgivende" og "fugtgivende"?

Her er handlen-hvis du ser ordene 'fugtgivende' eller 'fugtgivende' på nogen af ​​dine hudplejeprodukter, deler de begge det samme mål-at hjælpe huden med at få nok vand til at forhindre eller helbrede tør, stram eller dehydreret hud. Brands bruger ordene i flæng, hvilket er det, der fører til en masse forvirring omkring dechifrering mellem de to.

Men den store forskel mellem 'fugtgivende' og 'fugtgivende' produkter er teknisk set, hvordan de fungerer. "Fugtgivende produkter hydrerer dine hudceller, dvs. øger deres vandindhold," siger Meghan Feely, M.D., FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New Jersey og New York City, som også er klinisk instruktør ved Mount Sinais Department of Dermatology.

Fugtgivende produkter hjælper på den anden side med at forhindre transepidermalt vandtab - AKA fugt, der fordamper fra din hud - og forstærker din huds barrierefunktion, siger Dr. Feely. En velfungerende hudbarriere er vigtig for at forhindre bakterier og kemikalier i at trænge ind i kroppen og for at holde de gode ting (inklusive fugt) fra forlader huden. (Relateret: Sådan øger du din hudbarriere - og hvorfor du skal)

TLDR? Hydrerende produkter handler om at øge vandindholdet i dine hudceller selv, og fugtgivende produkter handler om at låse den fugt ind.

Er din hud dehydreret eller tør?

Nu hvor du kender forskellen mellem fugtgivende og fugtgivende hudplejeprodukter, hvordan finder du ud af, hvad du har brug for? Det kommer helt an på, om din hud er dehydreret eller tør - ja det er to forskellige ting.

"Dehydreret hud beskriver tilstanden i din hud: Den mangler vand, og det kan vise sig som stram, tør, ru eller skrællende hud, og nogle gange med følsomhed og rødme, hvis dehydrering er alvorlig," siger David Lortscher, MD, bestyrelsesmedlem certificeret hudlæge og administrerende direktør for Curology. Dehydreret hud er forårsaget af eksterne faktorer som - du gættede det - ikke at drikke nok vand, din kost, koffeinforbrug og klimaet.

Dette er anderledes end tør hud, som er noget, du ikke har meget kontrol over. "Tør hud beskriver din hudtype: Den producerer meget lidt olie (talg). Det er muligt ikke at producere meget olie, men alligevel have normale niveauer af fugt eller fugt (dvs. vand) i huden," siger Dr. Lortscher. "I dette tilfælde ville din hud være tør, men ikke dehydreret."

For at finde den bedste til din hud har du brug for at finde ud af, hvad roden til din hud er. Dehydreret hud har brug for et fugtgivende produkt, mens tør hud har brug for olie og et fugtgivende produkt. Med andre ord kommer forskellen mellem 'fugtgivende' og 'fugtgivende' produkter virkelig ned på ingredienserne inde i flasken ...

Fugtgivende ingredienser:

Ceramider, dimethicon (et silikonebaseret udglattningsmiddel), sheasmør og kokosolie er blot nogle få ingredienser, der findes i 'fugtgivende' hudprodukter, siger Dr. Feely. (Relateret: De bedste anti-aging fugtighedscremer at bruge hver morgen)

"Ceramider er naturligt forekommende lipider (fedtstoffer) i huden, der hjælper med at reducere tør hud og irritation, mens silikoner kan fungere som smøremidler, reducere friktion og blødgøre huden," siger Dr. Lortscher. Okklusive stoffer (som vaseline, lanolin, kakaosmør, ricinusolie, mineralolie og jojobaolie) er alle med til at give en barriere på hudens overflade, der hjælper med at forsegle hydreringen.

Fugtgivende ingredienser:

Hvad angår hydrerende produkter, skal du kigge efter ingredienser, der leverer vand direkte til cellerne, såsom hyaluronsyre, propylenglycol, alfa-hydroxysyrer, urinstof eller glycerin (også mærket som glycerol) og aloe, siger Dr. Feely. Alle disse ingredienser er fugtighedsbevarende midler, hvilket betyder, at de fungerer som magneter, trækker fugt fra hudens dybe lag (såvel som fra miljøet) og binder dem i det yderste lag af huden, siger Dr. Lortscher.

Du genkender sandsynligvis hyaluronsyre fra denne liste - det er en af ​​de mest livlige ingredienser rundt omkring med god grund. "Brug af hyaluronsyre har vist en positiv effekt på forekomsten af ​​rynker og hudens elasticitet på grund af dens fugtbindende egenskaber, som hjælper med at holde din hud fyldig og dugfri," siger Dr. Lortscher. (Relateret: Hyaluronsyre er den nemmeste måde at forvandle din hud med det samme)

En anden ingrediens, der kan hjælpe ifølge derms: Alpha -hydroxysyrer. Afledt af sukkerrør og andre plantekilder er de mest almindelige typer af AHA glykolsyre, mælkesyre og citronsyre. Selvom du måske tænker på dem som eksfoliatorer, der hjælper med at bekæmpe acne og tegn på aldring, hydrerer de også ved at låse vand ind i huden. (Relateret: Hvorfor skal du tilføje mælkesyre, citronsyre og andre syrer til dit hudplejeregime)

Sådan fugter du *og* fugter din hud på samme tid

OK så hvad hvis din hud er dehydreret ogtør? Nå, du kan bruge fugtgivende og fugtgivende produkter sammen til at bekæmpe begge hudproblemer. Men den rækkefølge, du anvender dem, betyder noget. (Relateret: Anvend dine hudplejeprodukter i denne nøjagtige rækkefølge for de bedste resultater)

Sørg for at påføre lettere fugtgivende produkter først - for eksempel et serum - for at levere vand til dine celler, efterfulgt af et tungere fugtgivende produkt bagefter for at låse det fast. (Ellers vil den fugtgivende ingrediens forhindre de fugtgivende i at komme derhen, hvor de skal gå.)

Selvom din hudtype sandsynligvis vil hjælpe dig med at beslutte, hvilken der er bedst for din hud, skal du kontakte din hudlæge, som kan give dig den bedste anbefaling, hvis du er usikker.

Anmeldelse for