Forkølelse

Forkølelse forårsager oftest løbende næse, næsestop og nysen. Du kan også have ondt i halsen, hoste, hovedpine eller andre symptomer.

Det kaldes forkølelse af god grund. Der er forbi en milliard forkølelse i USA hvert år. Du og dine børn vil sandsynligvis få mere forkølelse end nogen anden form for sygdom.

Forkølelse er den mest almindelige årsag til, at børn går glip af skole, og forældre savner arbejde. Forældre får ofte forkølelse fra deres børn.

Børn kan få mange forkølelser hvert år. De får dem normalt fra andre børn. En forkølelse kan sprede sig hurtigt gennem skoler eller dagpleje.

Forkølelse kan forekomme når som helst på året, men de er mest almindelige i vinter- eller regntiden.

En kold virus spreder sig gennem små luftdråber, der frigøres, når den syge nyser, hoster eller blæser i næsen.

Du kan blive forkølet, hvis:

• En person med forkølelse nyser, hoster eller blæser næsen nær dig
• Du berører din næse, øjne eller mund, efter at du har rørt ved noget, der er forurenet med virussen, såsom et legetøj eller en dørhåndtag

Folk er mest smitsomme i de første 2 til 3 dage med forkølelse. En forkølelse er ofte ikke smitsom efter den første uge.

Forkølelsessymptomer starter normalt ca. 2 eller 3 dage efter, at du kom i kontakt med virussen, selvom det kan tage op til en uge. Symptomer påvirker for det meste næsen.

De mest almindelige forkølelsessymptomer er:

• Overbelastning i næsen
• Løbende næse
• Kradsende hals
• Nysen

Voksne og ældre børn med forkølelse har generelt lav feber eller ingen feber. Små børn har ofte feber omkring 100 ° F til 102 ° F (37,7 ° C til 38,8 ° C).

Afhængigt af hvilken virus der forårsagede forkølelse, har du muligvis også:

• Hoste
• Nedsat appetit
• Hovedpine
• Muskelsmerter
• Postnasal dryp
• Ondt i halsen

De fleste forkølelser forsvinder om få dage. Nogle ting, du kan gøre for at tage dig af dig selv med forkølelse, inkluderer:

• Få masser af hvile og drikke væsker.
• Over-the-counter (OTC) koldt og hostemedicin kan hjælpe med at lette symptomer hos voksne og ældre børn. De får ikke din forkølelse til at forsvinde hurtigere, men kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Disse OTC-lægemidler anbefales ikke til børn under 4 år.
• Antibiotika bør ikke bruges til at behandle forkølelse.
• Mange alternative behandlinger er blevet prøvet mod forkølelse, såsom C-vitamin, zinktilskud og echinacea. Tal med din sundhedsudbyder, før du prøver urter eller kosttilskud.

Væsken fra din løbende næse bliver tykkere. Det kan blive gul eller grøn inden for få dage. Dette er normalt og ikke en grund til antibiotika.

De fleste forkølelsessymptomer forsvinder i de fleste tilfælde inden for en uge. Hvis du stadig føler dig syg efter 7 dage, skal du kontakte din udbyder. Din udbyder kan kontrollere for at udelukke en sinusinfektion, allergier eller andre medicinske problemer.

Forkølelse er den mest almindelige udløser af hvæsende vejrtrækning hos børn med astma.

En forkølelse kan også føre til:

• Bronkitis
• Øreinfektion
• Lungebetændelse
• Bihulebetændelse

Prøv først at behandle forkølelse derhjemme. Ring til din udbyder, hvis:

• Du har problemer med at trække vejret.
• Dine symptomer bliver værre eller forbedres ikke efter 7 til 10 dage.

For at mindske dine chancer for at blive syg:

• Vask altid dine hænder. Børn og voksne bør vaske hænder efter tørring af næsen, bleen og brug af badeværelset og inden de spiser og tilbereder mad.
• Desinficér dit miljø. Rengør almindeligt berørte overflader (f.eks. Håndtag til håndvask, dørknapper og sovemåtter) med et EPA-godkendt desinfektionsmiddel.
• Vælg mindre dagplejeklasser til dine børn.
• Brug øjeblikkelige håndrensere til at stoppe spredningen af ​​bakterier.
• Brug papirhåndklæder i stedet for at dele kludhåndklæder.

Immunsystemet hjælper din krop med at bekæmpe infektion. Her er måder at understøtte immunsystemet på:

• Undgå brugte røg. Det er ansvarligt for mange sundhedsmæssige problemer, herunder forkølelse.
• Brug IKKE antibiotika, hvis de ikke er nødvendige.
• Ammende spædbørn, hvis det er muligt. Modermælk er kendt for at beskytte mod luftvejsinfektioner hos børn, selv år efter du holder op med at amme.
• Drik rigeligt med væsker for at hjælpe dit immunsystem med at fungere ordentligt.
• Spis yoghurt, der indeholder "aktive kulturer." Disse kan hjælpe med at forhindre forkølelse. Probiotika kan hjælpe med at forhindre forkølelse hos børn.
• Få nok søvn.

Øvre luftvejsinfektion - viral; Kold

• Allergisk rhinitis - hvad skal man spørge din læge - voksen
• Allergisk rhinitis - hvad skal man spørge din læge - barn
• Forkølelse og influenza - hvad skal man spørge din læge - voksen
• Forkølelse og influenza - hvad skal man spørge din læge - barn

• Hals anatomi
• Forkølelsessymptomer
• Antistoffer
• Kolde midler

Allan GM, Arroll B. Forebyggelse og behandling af forkølelse: at give mening om beviserne. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Almindelig forkølelse: beskyt dig selv og andre. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Opdateret 11. februar 2019. Adgang til 1. marts 2019.

Miller EK, Williams JV. Forkølelse. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelson lærebog om pædiatri. 20. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap. 379.

Turner RB. Forkølelse. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 25. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 361.