Meghan Markle sagde, at hun "ikke ville være i live længere", da hun var kongelig

Indhold

• Anmeldelse for

Under interviewet mellem Oprah og den tidligere hertug og hertuginde af Sussex holdt Meghan Markle intet tilbage - inklusive de intime detaljer om hendes mentale helbred i løbet af sin tid som kongelig.

Den tidligere hertuginde afslørede for Oprah, at selvom "alle [i den kongelige familie] tog imod [hende]," var livet som en del af monarkiet utroligt ensomt og isolerende. Faktisk så meget, at selvmord blev en "meget klar og ægte og skræmmende og konstant tanke," fortalte Markle til Oprah. (Relateret: At finde fitness bragte mig tilbage fra randen af ​​selvmord)

"Jeg skammede mig over at sige det dengang og skammede mig over at skulle indrømme det for Harry. Men jeg vidste, at hvis jeg ikke sagde det, så ville jeg gøre det," forklarede Markle. "Jeg ville bare ikke være i live længere."

Som Markle forklarede i interviewet (og verden så i overskrifter), gik hun hurtigt fra at blive set som et spændende nyt medlem af kongefamilien til at blive portrætteret som en kontroversiel, polariserende tilstedeværelse. Da hun åbnede om den undersøgelse, hun stod overfor i de britiske medier, gav Markle udtryk for Oprah, at hun følte, at hun var et problem for den kongelige familie. Som et resultat sagde hun, at hun "troede [selvmord] ville løse alt for alle." Markle sagde, at hun til sidst gik til den kongelige institutions personaleafdeling for at få hjælp, blot for at få at vide, at der ikke var noget, de kunne gøre, fordi hun "ikke var et betalt medlem af institutionen." Ikke nok med det, men Markle sagde, at hun fik at vide, at hun ikke kunne søge hjælp til sit mentale helbred, fordi det "ikke ville være godt for institutionen." Og så, med Markles ord, "Der blev aldrig gjort noget." (Relateret: Gratis mental sundhedstjenester, der tilbyder overkommelig og tilgængelig support)

Markle mindede også om, hvor svært det var at skjule sine kampe med sit mentale helbred i offentligheden. "Vi var nødt til at gå til denne begivenhed i Royal Albert Hall, efter jeg havde fortalt Harry, at jeg ikke længere ville være i live," sagde hun til Oprah. "På billederne ser jeg, hvor hårdt hans knoer er grebet om mine. Vi smiler og gør vores arbejde. I Royal Box, da lyset gik ud, græd jeg bare."

Inden hun delte sine oplevelser med selvmordstanker, afslørede Markle for Oprah, at hun selv i begyndelsen af ​​sin tid som kongelig led af alvorlig ensomhed. Hun sagde, at hun ville gå til frokost med sine venner, men blev i stedet instrueret af den kongelige familie om at lægge sig lavt og blev kritiseret for at være "overalt" i medierne - selvom Markle i virkeligheden havde sagt, at hun var blevet isoleret inde, bogstaveligt talt , i måneder.

"Jeg har forladt huset to gange på fire måneder - jeg er overalt, men jeg er ingen steder lige nu," fortalte hun Oprah om dengang i sit liv. Alle var optaget af optikken - hvordan hendes handlinger kunne se ud - men, som Markle delte med Oprah, "har nogen talt om, hvordan det føles? Fordi lige nu kunne jeg ikke føle mig ensom."

Ensomhed er ingen joke. Når det opleves kronisk, kan det have alvorlige konsekvenser. Ensomhed kan påvirke aktiveringen af ​​dopamin og serotonin (neurotransmittere, der får dig til at føle dig godt) i din hjerne; efterhånden som deres aktivering aftager, kan du begynde at føle dig lav, muligvis deprimeret eller angst. Kort sagt: ensomhed kan i høj grad øge risikoen for depression.

I Markles tilfælde syntes ensomhed at være en vigtig katalysator for de selvmordstanker, hun sagde, hun oplevede. Uanset de præcise omstændigheder er pointen dog, at så glamourøst som en persons liv kan se ud på overfladen, ved du simpelthen aldrig, hvad de kunne kæmpe med internt.Som Markle fortalte Oprah: "Du aner ikke, hvad der sker for nogen bag lukkede døre. Vær medfølende for, hvad der faktisk kan ske."

Anmeldelse for