Hvordan man laver en japansk ansigtsmassage

Indhold

• Sådan udføres massagen trin for trin

Der er en foryngende ansigtsmassage, som blev oprettet af en japansk kosmetolog, kaldet Yukuko Tanaka, der lover at reducere tegn på alder, såsom rynker, hængende, dobbelt hage og mat hud uden behov for at bruge anti-aging cremer.

Denne massage med en varighed på ca. 3 minutter skal udføres hver dag inden sengetid med en creme tilpasset til hudtypen eller en sød mandelolie, for eksempel, så du bedre kan udføre bevægelserne. Om to uger kan du allerede se synlige resultater, mindre slap hud og smukkere og lysere.

Hvis massage udføres korrekt, stimulerer det lymfeknuderne og hjælper med at fjerne overskydende toksiner fra ansigtet. Derudover fremmer det lymfatisk dræning, hvilket også hjælper med at reducere hævelse og forbedrer også udseendet af mørke rande og hævelse i øjnene. Se andre måder at slippe af med poser under øjnene.

Sådan udføres massagen trin for trin

Personen kan selv massere ved hjælp af en creme eller olie ved at udføre følgende trin:

1. Brug et let tryk fra hårroten ved hjælp af fingrene tæt på ørerne ned ad halsen til kravebenet for at fremme lymfedrænning, som om du trækker en linje. Det kan gøres samtidigt på begge sider med begge hænder og gentages 3 gange;

2. Tryk let med 3 fingre med begge hænder fra midten af ​​panden, glid til templerne og derefter ned til kravebenet, altid med let tryk. Gentag 3 gange;

3. For at massere øjnene skal du starte fra det ydre hjørne af øjet, massere den nedre del ved siden af ​​det knoglede område af øjnene indefra og stige rundt under øjenbrynene, også i det knoklede område, indtil du laver en komplet drejning og ankomme til de indre hjørner af øjet, og skub derefter til templerne, tryk let og gå ned igen til kravebenene. Gentag alle trin tre gange;

4. Massér derefter mundområdet. For at gøre dette skal du starte bevægelsen ved hagen, placere fingrene i midten af ​​hagen og glide til mundens hjørner og derefter fortsætte mod regionen under næsen, hvor du skal lægge lidt mere pres på og gentage 3 gange . Massér derefter næseklapperne på begge sider ved gentagne op- og nedbevægelser;

5. Tryk på stængerne og skub ned ad halsen til kravebenet, og tryk derefter let med fingrene på hagenes hjørner, ret dem opad, passerer gennem mundens hjørner og derefter på de to sider af næsen, fortsæt indtil til den indre del af øjengrænsen. I denne region skal du trykke i ca. 3 sekunder med fingrene i området lige under øjnene, hvilket hjælper med at reducere det ekstra lagrede fedt. Derefter skal du glide dine hænder igen til ørerne og derefter gå ned til nakken og gentage 3 gange;

6. Anvend et lille tryk med fingrene fra midten af ​​underkæben, og skub med let tryk til det indre hjørne af øjnene, og glid derefter mod templerne og ned igen til kravebenet. Gentag 3 gange på hver side af ansigtet;

7. Tryk på begge sider af bunden af ​​næsen i ca. 3 sekunder, og skub derefter og tryk igen til templerne og derefter ned til kravebenene. Gentag 3 gange;

8. Tryk med den bløde del af tommelfingeren, som er området mellem tommelfingeren og håndleddet, på kinderne lige under knoglen, glid ned til ørerne og derefter ned til kravebenet. Gentag 3 gange;

9. Med det samme område af hænderne, der blev brugt i det forrige trin, skal du trykke fra midten af ​​hagen, glide ned til templerne, passere under kindbenet og ned igen til kravebenet. Gentag 3 gange;

10. Skub håndfladen fra området under hagen til øret, løb altid langs ansigtskonturlinjen, gentag 2 til 5 gange, og gør det samme på den anden side;

11. Lav en trekant med dine hænder og støtte den trekant i ansigtet, så tommelfingrene berører hagen, og indekserne er placeret mellem øjnene og glider udad til ørerne og derefter ned til kravebenet. Gentag 3 gange;

12. Med en hånd skal du skubbe fingrene hen over panden, ned og op, gentagne gange fra side til side og derefter ned til kravebenet. Gentag 3 gange.