Lily Collins fortæller, hvordan lidelse fra en spiseforstyrrelse ændrede hendes definition af 'sund'

Indhold

• Kropsbillede genstart
• Der er sådan noget som Career Karma
• Pleje og natur
• Motion er alt
• Skønhed: Bare det grundlæggende
• Jeg er en åben bog
• Anmeldelse for

Har du nogensinde set en kvinde i en film få en skønhedsmakeover og en ny garderobe og få øjeblikkelig selvtillid (cue the triumphant music)? Desværre sker det ikke sådan IRL. Bare spørg Lily Collins. For at fejre sin debut på forsiden af Form, gik hun til middag med to folkeskolevenner efter optagelserne og mindede om, hvor akavet de alle havde det med deres kroppe som teenagere. "Vi havde drenge board shorts på over vores badetøj!" hun siger. Den ironi, at Collins, 28, var urokkeligt selvsikker og rolig på set hele dagen i den ene afslørende badedragt efter den anden, gik ikke tabt på hende. ”Jeg havde aldrig drømt om, at jeg ville posere i en bikini på forsiden af Form. Det er en komplet 180 for mig. Det er et blad om, hvad det vil sige at være sund, «siger hun.

Du ser, for Collins var kampen for at blive sund og var stadig reel. Og hun er forfriskende ærlig omkring det. Selvom hun er rask og strålende nu, har hun i mere end et halvt årti lidt i stilhed af en spiseforstyrrelse, der fik hende til at begrænse sit indtag af mad, overspisning og udrensning, misbruge afføringsmidler og slankepiller, og måske mere markant, skjulte det hele for hende venner og familie. Men efter år med destruktiv adfærd indså Collins, som er ekstremt tæt på sin mor (hendes far er musikeren Phil Collins), at hun skulle holdes ansvarlig. Så hun kom ud om sin lidelse. "Mit perspektiv på andre menneskers syn på mig var baseret på, at denne lidelse var en hemmelighed. Men jo mere åben jeg blev omkring det, jo mere var jeg i stand til at være mig selv," siger hun. (Mere om det her: Lily Collins afslører hendes tidligere kamp med spiseforstyrrelser)

Ved at tale sin sandhed til sin inderkreds fik hun til sidst Collins fri til at dele sin historie med verden - og på grund af sin journalistiske baggrund havde hun kræfterne til at gøre det. Som 15-årig blev hun korrespondent for Elle pige U.K. (hun tilbragte meget af sin barndom i England), og i 2008 rapporterede hun om det amerikanske præsidentvalg til Nickelodeon. Hun var senere medvirkende redaktør for CosmoGirl og Los Angeles Times Magazine. Hendes nyligt udgivne bog, Ufiltreret, beskriver hendes oplevelse med sin sygdom og endte med at blive "endnu mere ærlig, end jeg havde til hensigt," siger hun. "Jeg var ikke klar over, at jeg ville dække så meget." Men hun var klar til at tale. Og det er en god ting, for hun har meget at sige. Her er kapitlerne om hendes helbredelse.

Kropsbillede genstart

"Jeg plejede at se sund og rask da dette billede af hvad jeg troede perfekt lignede - den perfekte muskeldefinition osv. Men sund og rask nu er hvor stærk jeg føler mig. Det er en smuk forandring, for hvis du er stærk og selvsikker, er det lige meget, hvilke muskler der viser. I dag elsker jeg min form. Min krop er den form, den er, fordi den holder mit hjerte. "

Der er sådan noget som Career Karma

"I oktober 2015, da jeg fik bogaftalen, filmede jeg ikke noget. Så blev jeg oversvømmet med arbejde [inklusive at få en hovedrolle i et Amazon-tv-show kaldet Den sidste tycoon, som begynder at streame til sommer, og filmen Okja med Jake Gyllenhaal, der åbnede i juni]. Folk sagde til mig at lægge bogen i bero, men jeg vidste, at det ville være det værd at fortsætte. Og som heldet ville have det, Til Knoglen kom frem [spillede en kvinde sendt til et genoptræningscenter for sin spiseforstyrrelse]. Selvom jeg var i bedring i flere år før filmen, gav forberedelserne til filmen mig mulighed for at indsamle fakta om spiseforstyrrelser fra professionelle. Det var en ny form for bedring for mig. Jeg kom til at opleve det som min karakter, Ellen, men også som Lily.

Jeg var bange for, at filmen ville tage mig baglæns, men jeg var nødt til at minde mig selv om, at de hyrede mig til at fortælle en historie, ikke for at være en bestemt vægt. I sidste ende var det en gave at kunne træde tilbage i sko, jeg engang havde haft, men fra et mere modent sted. "

Pleje og natur

"Jeg spiser ren. Jeg elsker kylling, fisk og grøntsager og korn som quinoa, men jeg spiser ikke rødt kød. Jeg undgår forarbejdede fødevarer. Jeg er meget jord-til-bord; vokser op i det engelske landskab, det var en livsstil, ikke en trend. Jeg forkæler også mig selv med en gang imellem dessert, når jeg er ude med venner. Men til dagligt vil jeg gerne give min krop, hvad den skal bruge for at være den bedste version af mig selv. Når jeg vælter, er det som regel på ting, jeg har bagt, fordi det er tilfredsstillende fysisk og følelsesmæssigt. Jeg er ikke glutenfri eller veganer, men jeg elsker at bage ting på grund af den følelse af præstation, jeg får ved at skabe noget det er lækkert og sundt. Jeg laver alt fra donuts til fødselsdagskager og banan-valnøddebrød. Der var engang, hvor jeg ikke ville lade mig selv smage den slags mad, endsige lave dem. Jeg bager fra hjertet. Jeg sætter kærlighed derude, og det går lige ind igen."

Motion er alt

"Jeg er en Fisk, så jeg elsker at svømme, når jeg kan. Jeg var på baneteamet i gymnasiet og hadede det, men nu kan jeg lide at løbe alene og lytte til min musik [tjek hendes playliste i bladet! ]. Men det, jeg elsker mest, er Body by Simone. Det er en metode, der indeholder forstærkning og toning (følg denne video for at prøve det derhjemme). Jeg har trænet privat med en træner der, og vi laver isometrik og balletbevægelser. Det er ikke CrossFit, men det holder mig på tæerne. For at være ærlig forsøger jeg at være aktiv på en eller anden måde hver dag: Det er min tid til at forsvinde og være i min egen verden. Jeg kan også presse mig selv forbi det, jeg troede, jeg var i stand til. Selvfølgelig, hvis jeg er på rejse eller træt, giver jeg min krop en ro. Jeg plejede at føle skyld, hvis jeg hoppede over en træning tidligere, men nu betyder det bare, at livet byder på ting, jeg gerne vil lave I stedet for. De elliptiske øvelser vil altid være der, men oplevelser vil ikke."

Skønhed: Bare det grundlæggende

"Jeg er egentlig ret lav på vedligeholdelse. Jeg forbliver hydreret, og jeg fjerner altid min makeup sidst på dagen og smører mig med solcreme i begyndelsen af ​​den. Jeg har altid læbepomade med. Og når jeg kommer på en lang flyvetur , Jeg tager min makeup af og lader en fugtighedscreme sidde på min hud gennem hele turen. Jeg sværger ved Lancômes Génefique-maske [Collins er en Lancôme-ambassadør]. Når du tager den af, er din hud superstrålende. Jeg er meget bevidst om, hvor vigtig hudpleje er, men jeg prøver ikke at overdrive det."

Jeg er en åben bog

"Jeg overvejede, at det at tale om mine kampe med en spiseforstyrrelse ville overskygge mine præstationer som skuespiller, men jeg vidste også, at dette var noget, jeg skulle gøre for at komme videre som menneske og skuespillerinde. Jeg var nødt til at give slip. har altid bestræbt mig på at starte samtaler om tabubelagte emner med unge kvinder. Del min historie med Ufiltreret skete sammenfaldende-ikke strategisk! -med Til Knoglen, men jeg har altid beundret mennesker, der er relaterede og ærlige. At have lidt af en spiseforstyrrelse definerer mig ikke; Jeg skammer mig ikke over min fortid." (Relateret: Berømtheder, der åbnede op om deres spiseforstyrrelser)

For mere fra Lily, afhent juli/august udgaven af Form, på aviskiosker 27. juni.

Anmeldelse for