Liv med kronisk træthedssyndrom: 11 lektioner fra min "svigermor"

Indhold

• 1. At leve med CFS er ikke så dårligt.
• 2. At bo hos din "svigermor" kommer med nogle frynsegoder.
• 3. Du kan ikke slå din svigermor.
• 4. En lille venlighed går langt.
• 5. Undlad under nogen omstændigheder at involvere din svigermor i ekstremsport.
• 6. Uanset hvad du gør: Vælg dine kampe.
• 7. Du vinder ikke hver kamp.
• 8. Kast hende en knogle ind imellem.
• 9. De bedste venner har ikke noget imod, hvis MIL tags sammen.
• 10. Accepter de ting, du ikke kan ændre.
• 11. Skift de ting, du kan.

Forestil dig dette. Du går lykkeligt om livet. Du deler dit liv med manden i dine drømme. Du har et par børn, et job, du nyder det meste af tiden, og hobbyer og venner, der holder dig travlt. Så en dag flytter din svigermor ind.

Du er ikke sikker på hvorfor. Du inviterede hende ikke, og du er heller ikke sikker på, at din mand heller ikke gjorde det. Du bliver ved med at tænke, at hun vil rejse, men du bemærker, at hendes tasker er blevet pakket ud grundigt, og hver gang du rejser hendes forestående afgang, skifter hun emne.

Nå, det er ikke uligt, hvordan jeg kom til at have kronisk træthedssyndrom. Ser du, for mig, som det er tilfældet for de fleste mennesker med CFS, ankom kronisk træthedssyndrom i form af, hvad jeg troede var en simpel maveinfluenza. Som du ville have et kortvarigt besøg hos din svigermor, forberedte jeg mig mentalt på et par dages elendighed og ubehagelige afbrydelser og antog, at livet ville vende tilbage til det normale om få dage. Dette var ikke tilfældet. Symptomerne, især en knusende træthed, tog ophold i min krop, og fem år senere ser det ud til, at min metaforiske svigermor er flyttet ind for godt.

Det er ikke den ideelle situation, og det er en der fortsætter med at forvirre mig, men det er ikke alle dårlige nyheder. Årene med at bo sammen med "hende" har lært mig et par ting. Efter at have denne rigdom af information nu, tror jeg, at alle burde vide, at ...

1. At leve med CFS er ikke så dårligt.

Som ethvert respektabelt MIL-DIL-forhold har livet med kronisk træthed sine op- og nedture. Nogle gange kan du ikke løfte hovedet fra puden af ​​frygt for hendes vrede. Men andre gange, hvis du træder let, kan du gå uger, endda måneder uden væsentlig konfrontation.

2. At bo hos din "svigermor" kommer med nogle frynsegoder.

Forleden spurgte en ven mig, om jeg ville være med hende i at fremstille kvarteret, der solgte chokolademandler. Svaret var let, ”Nej. Jeg underholder min svigermor i aften. ” At leve med denne mindre end ønskelige husgæst kommer ikke med mange opadvendte sider, så jeg regner med at bruge det som en (gyldig) undskyldning nu og da er fair.

3. Du kan ikke slå din svigermor.

Selvom du gerne vil, kan du ikke slå CFS fysisk eller metaforisk, da nogle måske "slår" eller helbreder en anden sygdom. Ethvert forsøg på at bekæmpe, trosse eller på anden måde besejre det gør det kun værre at leve med det. Have sagt, at …

4. En lille venlighed går langt.

Når jeg beskæftiger mig med denne uønskede beboer i mit liv, har jeg fundet det bedst blot at udøve venlighed på alle måder. En nærende, fredelig og tålmodig tilgang vil ofte give perioder med det, der i CFS-lingo er kendt som “remission” - en periode, hvor symptomer lindrer, og man kan øge deres aktivitetsniveauer.

5. Undlad under nogen omstændigheder at involvere din svigermor i ekstremsport.

Den virkelige kicker af CFS kaldes en grim lille ting. Kort sagt, dette er den slags frygtelige, du føler 24 til 48 timer efter at have deltaget i streng fysisk aktivitet. Så mens din svigermor måske ser ud til at nyde sin tid på BMX-banen, så tag ikke fejl, hun får dig til at betale senere. Der fortælles ikke, hvilke skader hun måtte få, og hvor længe du bliver nødt til at høre om dem.

6. Uanset hvad du gør: Vælg dine kampe.

Kronisk træthedssyndrom går aldrig glip af en chance for at blive hørt, når du f.eks. Har en sen aften med venner, eller du prøver at gøre en anstrengende havearbejde. Når jeg ved dette, går jeg kun i kamp med denne sygdom, når det er det værd. For mig betyder det at sige nej til ting som kontoret socialt eller frivilligt arbejde for PTA. Men en Garth Brooks koncert? HELVEDE JA!

7. Du vinder ikke hver kamp.

Min metaforiske svigermor er en formidabel karakter. Der vil helt sikkert være dårlige tider, som vi i CFS-tale kalder vi "tilbagefald." Når dette sker, kan jeg ikke understrege kraften nok til at acceptere nederlag som det første skridt mod opsving. For min egen skyld bruger jeg disse tidspunkter til at drikke meget te med MIL, forsikre hende om, at alt vil være i orden, og overbevise hende om at se Downton Abbey sammen med mig, indtil hun er klar til at begrave øksen.

8. Kast hende en knogle ind imellem.

Det føles måske som om din MIL til tider er trængende. Hun vil hvile, hun vil ikke grave ukrudtet i dag, arbejdet er for stressende for hende, hun vil være i sengen senest kl. ... Listen fortsætter og fortsætter. Af godheds skyld skal du smide hendes ben af ​​og til! Nej. Skrab det. Kast hende alle de knogler, hun vil have, og derefter nogle. Jeg lover dig, at udbetalingen med hensyn til dit helbred vil være det værd.

9. De bedste venner har ikke noget imod, hvis MIL tags sammen.

Jeg har altid haft gode venner, men jeg har aldrig værdsat dem mere end i de sidste fem år. De er gode og trofaste og har ikke noget imod det, hvis min svigermor beslutter at bremse os på en udflugt - eller endda hvis hun insisterer på, at hele os bliver hjemme i stedet!

10. Accepter de ting, du ikke kan ændre.

Jeg accepterede ikke hele denne leveordning. Jeg har bedt og bønfaldt for min MIL om at tage ophold andetsteds. Jeg har endda ladet hende ting lige uden for døren, i håb om, at hun ville få antydningen, men til ingen nytte. Det ser ud til, at hun er her for at blive, og det er bedre at ...

11. Skift de ting, du kan.

Uden tvivl, når en sygdom spreder sig ind i dit liv uanmeldt og tager ophold, kan den efterlade dig til at føle dig vred, besejret og magtesløs. For mig kom der dog et punkt, hvor disse følelser var nødvendige for at tage et bagsæde til et mere konstruktivt fokus på de ting, jeg kunne ændre. For eksempel kunne jeg være mor. Jeg kunne tage tai chi, og jeg kunne forfølge en ny karriere inden for skrivning. Dette er ting, som jeg finder behageligt, tilfredsstillende, og bedst af alt finder min "svigermor" dem også ganske behagelige!

Hvis en ting er blevet tydelig over min rejse med denne sygdom, er det, at vi alle er kaldet til at få det bedste ud af vores livssituationer. Hvem ved? En dag kan jeg vågne op, og min metaforiske værelseskammerat har måske fundet sig andre overnatningssteder. Men med sikkerhed kan jeg ikke holde vejret. I dag er jeg glad for at få det bedste ud af det og tage lektionerne, når de kommer. Hvordan håndterer du kronisk træthedssyndrom? Del dine oplevelser med mig!

Adele Paul er redaktør for FamilyFunCanada.com, forfatter og mor. Det eneste, hun elsker mere end en morgenmadsdato med sine besties, er 20:00. kramtid i hendes hjem i Saskatoon, Canada. Find hende på http://www.tuesdaysisters.com/.