Denne fitness -influencer havde det perfekte svar, når nogen spurgte: "Hvor er dine bryster?"

Indhold

• Anmeldelse for

Fitness influencer og personlig træner Kelsey Heenan åbnede for nylig op om, hvor langt hun er kommet efter næsten at dø af anoreksi for 10 år siden. Det krævede meget hårdt arbejde og personlig vækst for hende at nå et sted, hvor hun endelig føler sig sikker på sin hud. Nu udnytter hun den tillid til at skyde tilbage på trolde på sociale medier.

For et par dage siden efterlod en af ​​Heenans 124.000 følgere en kommentar til hendes video og spurgte: "Hvor er dine bryster?"

Naturligvis var hendes impuls at klappe tilbage på haderen. "Min første reaktion: 'Du skal nok stoppe med at lede efter dem ... De var aldrig her til at begynde med,'" skrev hun på Instagram.

I stedet for at lade kommentaren genere hende, brugte Heenan den til at styrke dem i hendes fitnessfællesskab. "Jeg ville gerne dele dette med dig for at sende lidt opmuntring til dig," skrev hun. "Her er sagen. Der vil altid være mennesker derude, som vil forsøge at bringe dig ned på din rejse. De vil være negative. De vil hade det, du laver. De vil endda komme med kommentarer om DIN krop . "

Hendes råd? "Ærligt talt, lad det gå (så hårdt som det kan være nogle gange)," sagde hun. "Hvordan din krop ser ud er din sag og ingen andres." (Relateret: Sia Cooper siger, at hun føler sig "mere feminin end nogensinde" efter at have fjernet sine brystimplantater)

Heenan opfordrede sine tilhængere til at huske det, så længedu er tilfredse med din krop, ingen andres meninger er vigtige."Dit hårde arbejde, dit engagement, dit engagement, den nåde, du praktiserer med dig selv og din vilje til at acceptere de ting, du ikke kan ændre ... disse ting giver dig mulighed for at opbygge tillid under hele din rejse," skrev hun.

Det kan være 2019, men body-shaming er stadig et kæmpe problem. Kudos til kvinder som Heenan, der kan tage den negativitet og kanalisere den til et positivt budskab. (Relateret: Emily Ratajkowski siger, at hun er blevet skamfældet på grund af hendes bryster)

"Perfektion eksisterer ikke," sagde hun. "Find tillid til din egenart."

Anmeldelse for