Varus knæ: hvad det er, hvordan man identificerer og behandler

Indhold

• Sådan identificeres varus knæ
• Mulige årsager
• Sådan bekræftes diagnosen
• Hvordan behandlingen udføres
• Eksempler på varus knæøvelser
• 1. Øvelse for at styrke siden af ​​låret
• 2. Øvelse for at styrke gluteus
• 3. Øvelse for at styrke bagsiden af ​​benet

Varus knæet, også kendt som geno varus eller “cowboy ben”, er en normalt genetisk tilstand, hvor knæene forbliver fra hinanden, selv når personen er i stand til at røre den ene ankel mod den anden, og sker når skinnebenet og lårbenet ikke er korrekt justeret, hvilket giver benlinjen en anden form.

Denne tilstand er almindelig hos babyer og forsvinder normalt efter de første leveår, men når den ikke forsvinder og forværres over tid, anbefales det at søge en ortopæd, så mulige årsager såsom rickets, Blount's sygdom og andre sygdomme relateret til vækstben bekræftes eller kasseres.

Behandlingen af ​​varus knæ kan variere alt efter årsagen og graden af ​​ændringen, som kan variere fra bare at være vitamin D-calciumtilskud i tilfælde af rickets, for eksempel til kirurgi for at justere knoglerne.

Sådan identificeres varus knæ

Varusknæet identificeres normalt af barnets børnelæge i rutinemæssige konsultationer, men det er også almindeligt, at forældre og familiemedlemmer bemærker deformationen af ​​de buede ben, i hvilket tilfælde det er vigtigt at rapportere til børnelægen, så henvisningen til ortopæd eller fysioterapeut gøres for at undersøge mulige årsager og således indlede passende behandling.

Mulige årsager

Den mest almindelige årsag til varus knæ er den genetiske præ-disposition, der kan korrigeres alene indtil en alder af 2 uden behov for behandling. Men hvis der ikke er smerter eller vanskeligheder med at gå, kan denne tilstand forblive indtil 8 år uden behov for specifik behandling, selvom den skal vurderes af en børnelæge, ortopæd eller fysioterapeut, så udviklingen eller forbedringen kan overvåges .

Andre mulige årsager til varus knæ er:

• Knogleinfektioner;
• Knogletumor;
• Tilstande såsom rickets og achondroplasi;
• Pagets sygdom
• Blount's sygdom;
• Fedme;
• Bly- eller fluorforgiftning
• Ligamentslaphed;
• Går tidligt.

På trods af at det er mere almindeligt hos børn, kan varusknæet forekomme hos voksne, når der ikke var nogen behandling i barndommen eller i tilfælde af ledsygdomme som f.eks. Slidgigt. Bedre forstå, hvad slidgigt er, og hvordan det behandles.

Sådan bekræftes diagnosen

For at bekræfte diagnosen observeres asymmetrien af ​​fjerene, gangen og vinklen på varusknæet, men for at kende alvorligheden af ​​sagen er det almindeligt for ortopæd at anmode om røntgenundersøgelser af ben og knæ stående, foran og på siden.

Hvis der er mistanke om en sygdom involveret som Paget eller Blount, kan der for eksempel bestilles blodprøver og billeder som computert aksial tomografi (CAT) og nuklear magnetisk resonans (NMR).

Hvordan behandlingen udføres

Behandling af varus knæ udføres i henhold til årsagen og graden af ​​problemet. Nogle af de mest anvendte behandlingsmuligheder inkluderer:

• Calcium og vitamin D-tilskud: anvendes hovedsageligt i tilfælde af rakitis på grund af manglen på disse næringsstoffer i kroppen;
• Fysioterapi til styrke af muskler: når det er fysiologisk eller forårsaget af achondroplasi og ikke har nogen tilknyttet sygdom og sigter mod at styrke musklerne, mens benbenene bringes på linje
• Kirurgi: bruges i alvorlige tilfælde, hvor krumningen udefra er meget skarp og får smerter og vanskeligheder med at gå.

Operationen kaldet høj tibial osteotomi er normalt kun indiceret til unge og voksne, da fysioterapi har positive resultater, når de startes i barndommen, og sigter mod at tilpasse formen på knoglerne for at reducere trykket på leddet og muliggøre omjustering af skinnebenet. med lårbenet.

Eksempler på varus knæøvelser

Øvelser, der hjælper med at rette varusknæet, skal altid styres af en fysioterapeut eller ortopæd efter fysisk evaluering, fordi den nuværende deformitet kan ende med at beskadige brusk, knogler og muskler under øvelserne. Nogle af de øvelser, der kan rådgives af den professionelle, er:

1. Øvelse for at styrke siden af ​​låret

Denne øvelse kan hjælpe med at styrke musklerne og reducere krumningen i varus knæet.

På en gymnastiksmåtte skal du ligge på din side med begge ben bøjet, åbne og lukke knæene som vist på billedet.

2. Øvelse for at styrke gluteus

I tilfælde af varus knæ er det også meget vigtigt at styrke gluteus maximus, og for det skal man have 4 understøtninger på gulvet og derefter hæve det ene ben mod loftet. Denne bevægelse skal udføres langsomt og gentages mellem 8 og 10 gange i 3 sæt med hvert ben.

3. Øvelse for at styrke bagsiden af ​​benet

For at udføre øvelsen skal du stå og støtte dine hænder på en stol eller væg, og bøj derefter benet sammen med knæene sammen uden at adskille knæene. Denne øvelse skal udføres mellem 8 og 10 gange med hvert ben i 3 sæt.