6 ting, du kan gøre lige nu for at beskytte dig selv mod den nye Superbug

Indhold

• Anmeldelse for

Se, Superbug er ankommet! Men vi taler ikke om den seneste tegneseriefilm; dette er det virkelige liv-og det er så meget mere skræmmende end noget Marvel kunne drømme om. I sidste uge annoncerede Centers for Disease Control (CDC) et tilfælde af en kvinde med en type E. coli-bakterie, der var resistent over for den sidste udvej antibiotikum colistin, hvilket gjorde sygdommen resistent over for alle kendte lægemiddelbehandlinger. Dette er den første sag fundet i USA (Psst... "Super Gonoré" er også en ting, der breder sig.)

Kvinden, der gik på en klinik og troede, at hun lige havde en urinvejsinfektion, har det fint nu, men hvis denne antibiotikaresistente superbug ville sprede sig, ville det tage verden tilbage til en tid, hvor der ikke var antibiotika, sagde Tom Frieden , MD, direktør for Centers for Disease Control and Prevention, i en tale i National Press Club i Washington. "Det er enden på vejen for antibiotika, medmindre vi handler hurtigst muligt," sagde han og tilføjede, at der sandsynligvis er andre tilfælde af E. coli med den samme mcr-1-genmutation.

Dette er ikke en lille sag. De seneste CDC-data viser, at mere end to millioner mennesker hvert år smittes af lægemiddelresistente bakterier, og 23.000 dør af deres infektioner alene i USA. Verdenssundhedsorganisationen siger, at antibiotikaresistens er en af ​​de største sundhedstrusler, menneskeheden står over for, og rapporterer, at lægemiddelresistente tilfælde af diarré, sepsis, lungebetændelse og gonoré inficerer millioner flere globalt.

Heldigvis er der ting, du kan gøre for både at beskytte dig selv og hjælpe problemet, før det når kriseniveauer.

1. Grøft antibakteriel sæbe. Antibakterielle sæber, mundskyl, tandpasta og andre kosmetiske produkter indeholdende Triclosan øger graden af ​​antibiotikaresistens, ifølge U.S. Food and Drug Administration. Plus, forskning viser, at de ikke renser dig bedre end almindelige gamle sæber. Nogle stater har allerede forbudt dem helt.

2. Opbyg dine gode bakterier. At have et sundt mikrobiom, især i din tarm, er dit bedste første linje forsvar mod dårlige bakterier. De gode bakterier booster og beskytter dit immunsystem, for ikke at tale om at have et væld af andre gode sundhedsmæssige fordele. Du kan tage et godt probiotisk supplement eller blot tilføje velsmagende, naturlige probiotiske fødevarer som yoghurt, kefir, surkål og kimchi til din kost.

3. Lad være med at bede din læge om antibiotika. Når du føler dig forfærdelig, kan det være fristende bare at have noget medicin for at få dig til at føle dig bedre. Der er ikke noget værre end at gå ind med et dårligt tilfælde af influenza kun for at få din læge til at fortælle dig, at din eneste mulighed er at gå hjem og lide. Men prøv ikke at få ham eller hende til at give dig antibiotika "bare i tilfælde". Ikke alene hjælper de ikke en virusinfektion, som influenza eller forkølelse, men jo mere vi bruger antibiotika, jo flere "lærer" bakterier at modstå dem, hvilket forværrer problemet. (Har du *Faktisk* brug for antibiotika? En potentiel ny blodprøve kunne fortælle.)

4. Bliv screenet for kønssygdomme. Takket være den seneste stigning i tilfælde af lægemiddelresistent gonoré og syfilis er seksuelt overførte sygdomme nu en af ​​de vigtigste årsager til skræmmende bakterieinfektioner. Den eneste måde at stoppe disse fejl er at få dem behandlet så hurtigt som muligt, Før de kan sprede sig til andre mennesker. Det betyder, at det er super vigtigt at sørge for, at du bliver tjekket med jævne mellemrum. (Vidste du, at usikkert sex nu er den #1 risikofaktor for sygdom, død hos unge kvinder?)

5. Tag alle recepter nøjagtigt som foreskrevet. Når du får en bakteriel sygdom, kan antibiotika være livreddende-men kun hvis du bruger dem korrekt. Sørg for, at du følger din læges ordre præcist. Den største rookie -fejl? Afslutter ikke et antibiotikaforløb, fordi du har det bedre. Efterladelse af eventuelle dårlige fejl i din krop giver dem mulighed for at tilpasse sig og blive resistente over for stoffet, så det ikke virker for dig (og i sidste ende nogen) igen.

6. Spis stoffrit kød. Over 80 procent af antibiotika går til husdyr for at hjælpe dem med at vokse sig større og hurtigere, ifølge WHO, og det er en af ​​de førende årsager til antibiotikaresistens. De tætte kvarterer, dyrene lever i, giver den ideelle grobund for gen-bytte bakterier, og at lægemiddelresistens kan overføres til mennesker. Så støt lokale og økologiske landmænd ved kun at købe kød, der ikke er opdrættet med antibiotika.

Anmeldelse for