Jillian Michaels morgenmadsskål, du skal prøve

Indhold

• Chokolade mandelsmørskål
• Anmeldelse for

Lad os være ærlige, Jillian Michaels er seriøse #fitnessgoals. Så når hun frigiver nogle sunde opskrifter i sin app, tager vi det til efterretning. En af vores favoritter? Denne opskrift med en af ​​vores yndlingsmadstrioer i kun én skål: bananer + mandelsmør + chokolade. Du kan forvente den helt rigtige mængde cacao nips og kakaopulver for at tilfredsstille din søde tand naturligt, og mandelsmør og proteinpulver vil holde dig mæt indtil frokost.

Chokolade mandelsmørskål

300 kalorier

Gør 1 portion

ingredienser

• 1/2 kop mandelmælk
• 1/2 banan, skåret i skiver
• 1 kop is
• 1 spsk mandelsmør
• 1 tsk usødet kakaopulver
• 1 ske ægbaseret proteinpulver
• 1/4 vaniljeekstrakt
• 1 tsk cacao nibs
• 1 tsk Paleo granola, ingen tørret frugt (brug glutenfri Paleo granola for at være glutenfri)
• 1 tsk usødet kokos, strimlet

Rutevejledning

1. Blend mandelmælk, banan, is, mandelsmør, kakaopulver, proteinpulver og vaniljeekstrakt til det er glat.
2. Overfør til en skål og top med cacao nibs, granola og kokos.

Anmeldelse for