Jennifer Lopez foretrukne træning

Indhold

• Anmeldelse for

Jennifer Lopez er en travl – og rask – kvinde. En tvillingemor med sangkarriere, tv -karriere og filmkarriere, at være i form er ikke bare at se godt ud, det er en måde for hende at have den energi, hun har brug for til at udføre alle de projekter, hun er involveret i. Selvom Lopez vender tilbage til American Idol ikke ligefrem er sikker på næste år, ser det ud til, at hun snart er i biograferne, da hun for nylig blev tilbudt to kommende spillefilmroller.

Så hvordan gør Lopez det hele? Her er hendes yndlingstræning, der holder hende energisk og sund!

3 Jennifer Lopez træningshemmeligheder

1. Zumba. Lopez er kendt for sine fantastiske danseevner, så det er ingen overraskelse, at hun elsker Zumba for at skære løs, have det sjovt og forbrænde nogle kalorier, mens hun opbygger sin cardio-udholdenhed!

2. Triathlon -træning. Hvordan kom J-Lo i så god form efter at have haft tvillinger? Hun trænede til og løb triatlon! Blandingen af ​​svømning, cykling og løb testede hendes kondition og fik hende tilbage til sin form før baby.

3. Sport. Med en venlig, men alligevel konkurrencedygtig karakter elsker Lopez at "komme med i spillet!"

Anmeldelse for