Hvordan dit forhold ændrer sig i efteråret

Indhold

• Sæsonen for kram (og mere kram)
• Der er en 'virkelighed' i dit forhold
• Det er ’mød forældrenes’ tid
• Romantik er i luften
• Anmeldelse for

Efteråret er en overgangstid, da vejret bliver køligere og køligere, og løvet bliver naturligvis smukt og skifter fra grønne nuancer til dristige farver af crimson og guld. Sandheden er, at vi ved forskning også kender vores relationer til en evolution.

Sæsonen er kendt for at opmuntre til en nærhed mellem par af forskellige årsager, herunder fremkomsten af ​​familieorienterede ferier som Thanksgiving. Det, der engang var en periode med "tilbage til skolen", er blevet en tid med "tilbage til grind", da vi vender tilbage til fuld damp i vores karriere efter sommeren. Dette resulterer i en "realitet" med hensyn til udviklingen af ​​vores relationer, forklarer Dr. Jenn Mann, en psykoterapeut i Los Angeles, hovedkonsulent i VH1's "Parterapi med Dr. Jenn", og forfatter til den nye bog, Relationsløsningen: Dr. Jenns 6-trins guide til forbedring af kommunikation, forbindelse og intimitet.

Her spørger vi Dr. Jenn-eksperten, når det kommer til at navigere i ebbs/strømme af kobling-om de måder, vi kan forvente, at vores relationer vokser i efteråret:

Sæsonen for kram (og mere kram)

Der er undersøgelser (herunder dette fra Journal of Consumer Research), der viser, at når du er kold, søger du "psykologisk" varme, som er et resultat af kramning. (Fordi du havde brug for undersøgelsen for at overbevise dig.) Der er en nærhed, der sker, når vejret er koldere, og det kunne ikke være bedre for gamle/nye relationer. Chancen for at få en samtale (f.eks. Virkelig have en samtale) er fantastisk, ligesom chancerne for at deltage i aktiviteter, der glæder sig over nærhed, som at spille et spil Scrabble.

"Vejret begynder at køle af, så det er mere krammet vejr, og det er mere tid til at putte ved pejsen og sidde og have lange samtaler," siger Dr. Jenn. "Det er en mulighed for at lave mere 'hyggelige' aktiviteter."

Der er en 'virkelighed' i dit forhold

Forhold, der startede i foråret/sommeren, er mere spændende: de eksisterer i en verden, der er præget af udflugter, med chancer for ferier. Men i efteråret er der en "virkelighed", der opstår. Dette er en sæson, der giver en chance for at forstå op- og nedture ved at interagere med din partner. Det er en tid til erkendelse, når du vender tilbage til dine rutiner, en tid, hvor du kan udforske dybden af ​​dit forhold.

"En af de positive ting ved efteråret er, at det om sommeren er en slags 'fantasy -ø' tid," siger Dr. Jenn. "Vi tager på ferie, vi går ture på stranden, og vi lægger os ved poolen. Vi laver disse mere 'fantasy -ø' -aktiviteter. Det er lidt som The Bachelor, hvor de går på alle disse ferier. Men når faldet rammer, flytter det vores forhold til virkeligheden på en virkelig positiv måde. Vi ved ikke, om et forhold kan fungere, før vi prøver det i 'det virkelige liv'. Hvis du har børn, tager du dem med i skole og håndterer alt det pres. Du har travlt med at arbejde. Det er mere det virkelige liv."

Det er ’mød forældrenes’ tid

Denne sæson er fyldt med familieorienterede lejligheder, herunder Thanksgiving samt jul og Hannukah, og det er vigtigt at forstå din partners forældre og deres forhold til dem. Ofte er det at møde forældrene en chance for at fornemme den mulige fremtid. Ja, der kan være en frygt for at modtage deres velsignelse, men det handler lige så meget om din oplevelse som deres. Hvordan matcher din partners familie og deres traditioner osv. Med din? Udnyt-dette er en mulighed for at oprette forbindelse.

"Det er altid et stort skridt at gøre det første skridt med ferien og møde familien," siger Dr. Jenn. "Det er noget, der virkelig hjælper med at flytte et forhold fremad."

Romantik er i luften

De færre solskinstimer, der definerer sæsonen, er gode til solnedgang og efter solnedgang. Sænk ind i romantikken om de mørkere aftener med aktiviteter, der er en-til-en, som middage, og omfavn sæsonens sexethed!

"Nat er meget mere sexet end dagtimerne," siger hun, "Solen går ned tidligere, hvilket giver nogle dejlige, tidlige solnedgange og romantiske middage, fordi man ikke kan tænde lysene, når solen stadig er ude."

Skrevet af Elizabeth Quinn Brown. Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort på ClassPass's blog, The Warm Up. ClassPass er et månedligt medlemskab, der forbinder dig med mere end 8.500 af de bedste fitnessstudier verden over. Har du tænkt på at prøve det? Start nu med basisplanen, og få fem klasser for din første måned for kun $ 19.

Anmeldelse for