13 tip til at stoppe og forhindre næseblod

Indhold

• Sådan stopper du en næseblod
• 1. Sid oprejst og læn dig fremad
• 2. Modstå trangen til at pakke næsen
• 3. Sprøjt et afskrækkende middel i næsen
• 4. Klem din næse
• 5. Gentag trinene i op til 15 minutter
• Hvad skal man gøre efter næseblod
• 1. Vælg ikke din næse
• 2. Blæs ikke næsen
• 3. Bøj dig ikke
• 4. Brug en ispose
• Sådan forhindres næseblod
• 1. Hold næsens foring fugtig
• 2. Trim fingernegle
• 3. Brug en luftfugter
• 4. Bær beskyttelsesudstyr
• Hvornår skal jeg se en læge
• Bundlinjen

Næsen har mange små blodkar inde i den, som kan bløde, hvis en persons næse bliver tørret ud, hvis de ofte deltager i plukning eller blæser, eller hvis de rammer næsen.

Det meste af tiden er en enkelt næseblod ikke grund til bekymring. Men hvis din næse fortsætter med at bløde efter en skade, skal du søge lægehjælp.

Hvis du eller din lille får en næseblod, er der nogle måder at stoppe det plus nogle tip til forebyggelse.

Sådan stopper du en næseblod

Hvis du får næseblod, er der fem hurtige trin, du kan følge for at minimere og stoppe blødningen.

1. Sid oprejst og læn dig fremad

Det er fristende at læne sig tilbage, når du har næseblod for at forhindre, at blodet drypper ned i dit ansigt. Imidlertid er det bedre valg at læne sig lidt fremad.

Dette forhindrer blodet i at gå ned i halsen, hvilket kan føre til kvælning eller opkastning. Fokuser på at trække vejret gennem munden i stedet for næsen, og prøv at forblive rolig.

2. Modstå trangen til at pakke næsen

Nogle mennesker klæber bomuldspuder, væv eller endda tamponer op i næsen i et forsøg på at stoppe blødningen. Dette kan faktisk forværre blødningen, fordi det irriterer karene yderligere og ikke giver tilstrækkeligt pres til at stoppe blødningen. Brug i stedet et væv eller en fugtig vaskeklud til at fange blod, når det kommer ud af næsen.

3. Sprøjt et afskrækkende middel i næsen

Dekongestant spray, såsom Afrin, indeholder medicin, der strammer blodkarrene i næsen. Dette kan ikke kun lindre betændelse og overbelastning, det kan også bremse eller stoppe blødning. Påføring af tre sprayer på dit berørte næsebor kan hjælpe.

4. Klem din næse

At klemme den bløde, kødfulde del af næsen under næsebenene i ca. 10 minutter kan hjælpe med at komprimere blodkar og stoppe blødningen. Slip ikke trykket i disse 10 minutter - ellers kan blødningen starte igen, og du bliver nødt til at starte forfra.

5. Gentag trinene i op til 15 minutter

Hvis din næseblod ikke stopper efter 10 minutters tryk, skal du prøve at genanvende tryk i yderligere 10 minutter. Nogle gange kan du placere en decongestant-gennemblødt vat i den berørte næsebor og komprimere næseboret i 10 minutter for at se, om blødningen stopper.

Hvis du ikke kan få blødningen til at stoppe efter 30 minutters anstrengelse, eller hvis du bløder betydeligt, skal du søge akut medicinsk behandling.

Hvad skal man gøre efter næseblod

Når du har fået blødningen til at aftage, er der stadig nogle tip til efterbehandling for at forhindre, at næseblod opstår igen.

1. Vælg ikke din næse

Hyppig næseplukning kan irritere næsemembranerne. Da du lige har haft næseblod, gør det meget mere sandsynligt, at du vælger din næse igen, at du får en anden.

2. Blæs ikke næsen

Det er fristende at blæse næsen for at få de tørrede rester af din næseblod ud. Modstå trangen. At blæse næsen inden for 24 timer efter den sidste næseblod gør en anden meget mere sandsynlig. Når du begynder at blæse næsen igen, skal du gøre det på en blid måde.

3. Bøj dig ikke

Bøjning, løftning af tunge genstande eller udførelse af andre aktiviteter, der får dig til at spænde, kan udløse næseblod. Prøv at holde dine aktiviteter lette i 24 til 48 timer efter næseblod.

4. Brug en ispose

Påføring af en klædedækket ispose på næsen kan hjælpe med at stramme blodkarrene. Det kan også lindre betændelse, hvis du har oplevet en skade. Lad ikke ispakken være i mere end 10 minutter ad gangen for at undgå at skade din hud.

Sådan forhindres næseblod

1. Hold næsens foring fugtig

Udtørrede slimhinder fra indånding af tør luft eller andre årsager kan yderligere irritere næsen og føre til næseblod. At holde membranerne fugtige med en saltvandsspray kan hjælpe. Du kan bruge denne spray hver anden til tredje time, mens du er vågen.

Hvis du ikke kan lide spray, kan du også prøve næsegeler eller endda vaselin tilsat forsigtigt på næseboret.

2. Trim fingernegle

Lange og skarpe fingernegle kan være fjende nummer et for nogen, der har haft næseblod. Nogle gange kan du vælge din næse uden virkelig at tænke over det, f.eks. Om natten mens du sover. Hvis dine negle er for lange eller skarpe, er det mere sandsynligt, at du får næseblod.

3. Brug en luftfugter

Befugtere tilføjer fugt til luften og hjælper med at forhindre slimhinderne i at tørre ud. Du kan bruge en mens du sover for at forhindre næseblod. Bare sørg for at rengøre luftfugteren i henhold til producentens anvisninger, da fugt og varme i maskinen kan tiltrække bakterier og skimmelsvamp.

4. Bær beskyttelsesudstyr

Hvis du har en historie med næseblod og spiller en sport, såsom basketball, hvor du er mere tilbøjelige til at opleve skade, skal du overveje at bære beskyttelsesudstyr.

Nogle mennesker bærer en gennemsigtig maske over næsen, der hjælper med at absorbere eventuelle slag og mindske sandsynligheden for næseblod og næseskader.

Hvornår skal jeg se en læge

En lejlighedsvis næseblod er normalt ikke grund til bekymring. Men hvis du har mere end to næseblod om ugen eller har næseblod, der har tendens til at vare længere end 30 minutter eller deromkring, er det tid til at se din læge om det. Din primærlæge kan anbefale at se en øre-, næse- og halsspecialist.

En læge vil undersøge din næse og næsepassager for at identificere usædvanlige blødningsårsager. Dette kan omfatte små næsepolypper, et fremmedlegeme eller for store blodkar.

Læger kan bruge en række forskellige tilgange til behandling af tilbagevendende næseblod. Disse inkluderer:

• Cautery. Denne tilgang bruger varme eller kemiske stoffer til at forsegle blodkar, så de stopper blødningen.
• Medicin. En læge kan pakke næsen med medicinblødt bomuld eller klude. Disse lægemidler er designet til at stoppe blødning og tilskynde blodpropper, så næseblod er mindre tilbøjelige til at forekomme.
• Traumekorrektion. Hvis din næse er brudt, eller der er en fremmed genstand, fjerner en læge genstanden eller retter bruddet, når det er muligt.

Din læge kan også gennemgå din nuværende medicin for at afgøre, om der er medicin, kosttilskud eller urter, der kan bidrage til lettere blødning. Stop ikke med at tage medicin, medmindre din læge fortæller dig.

Bundlinjen

Næseblod kan være en gener, men de er normalt ikke en trussel mod dit helbred. Hvis du følger forebyggende tip og omhyggelig behandling, er chancerne for, at du kan få blødningen til at stoppe ret hurtigt. Hvis du fortsat har problemer med næseblod, skal du tale med din læge.