Kan du træne din hjerne til at få en fotografisk hukommelse?

Indhold

• Eidetisk hukommelse
• Eidetic vs. fotografisk hukommelse
• Er en fotografisk hukommelse en rigtig ting?
• Hvordan virker det?
• Kan du træne din hukommelse til at være fotografisk?
• Øvelser til at øge din hukommelse
• Prøv mnemoniske systemer
• Andre hukommelsesforstærkere
• Bundlinjen

Det, der er taget på et fotografi, kan aldrig ændres. Hver gang du ser på et billede, ser du de samme billeder og farver.

Udtrykket fotografisk hukommelse sætter tankerne på en evne til at huske nøjagtigt, hvad der har været set i alle tider. Hukommelsen fungerer imidlertid simpelthen ikke på den måde.

Eidetisk hukommelse

Der er en evne, som nogle mennesker måske har til at fange visuelle billeder øjeblikkeligt. Denne evne kaldes eidetisk hukommelse.

Eidetisk hukommelse menes at forekomme hos en lille procentdel af børn, selvom selv denne antagelse langt fra er afgørende.

En person med en veludviklet eidetisk hukommelse vil fortsat kunne se deres hjerte et nøjagtigt billede af noget, de netop har været vidne til eller blevet vist. De kan holde fast ved dette intakte billede i visuel form i flere sekunder til flere minutter.

Derefter kan detaljerne i eidetiske hukommelser ændres, forsvinde fuldstændigt eller blive fanget i korttidshukommelse, hvor de igen kan falme, ændres eller blive fanget i langtidshukommelsen.

Eidetisk hukommelse menes at sprede sig fuldstændigt i befolkningen, når man nærmer sig voksenlivet.

Eidetic vs. fotografisk hukommelse

Nogle mennesker bruger udtrykket fotografisk hukommelse og eidetisk hukommelse om hverandre, men disse to fænomener er forskellige. Folk, der mener, at de har fotografiske minder, siger, at de kan huske grafik i meget lange perioder eller permanent uden ændringer i detaljer.

Der er kun lidt videnskabelig enighed om hverken eidetisk hukommelse eller fotografisk hukommelse. Begge er svære fænomener, som man kan afgjøre det endeligt.

Uanset om fotografisk hukommelse er opnåelig eller ej, der er strategier for at støtte din hjerne til at huske mere af det, du ser. Og det er en meget god ting.

Er en fotografisk hukommelse en rigtig ting?

Det korte svar er sandsynligvis ikke.

Det var engang tænkt, at kun omkring 60 procent af befolkningen var visuelle elever, hvilket betyder, at de var i stand til at bevare viden og hukommelse opnået via visuelle stimuli.

Den nuværende konventionelle visdom er, at alle - eller praktisk talt alle - mennesker får viden og hukommelse på denne måde.

Visuel læring adskiller sig teoretisk fra den fotografiske hukommelse, men kan være et nødvendigt element i dens forekomst. Det antages, at fotografisk hukommelse er en rigtig ting.

Folk, der mener sig selv at have en fotografisk hukommelse, siger, at de kan se på et fotografi, scene, billede eller anden form for visuel stimuli og bevare dette billede nøjagtigt, som det så ud i en længere periode.

Selvom vi ved, at hjernen har en meget stor kapacitet til at bevare visuelle, langtidshukommelser, er denne type krav vanskeligt at underbygge endeligt.

Der er bestemt mennesker, der har bedre fotografisk tilbagekaldelse end andre. Nogle tidlige studier korrelerede fotografisk hukommelse med intelligens, selvom dette ikke er beviset.

Hvordan virker det?

Mennesker med eidetisk hukommelse er kendt som eidetikers. Eidetikers testes undertiden via en teknik, der kaldes Picture Elicitation Method.

Denne metode bruger en ukendt visuel prompt, såsom et maleri eller et fotografi. Personen med eidetisk hukommelse får lov til at studere det visuelle i ca. 30 sekunder. Derefter fjernes den. og eidetiker bliver bedt om at huske nøjagtigt, hvad de lige så.

Ofte refererer personen til det visuelle i øjeblikkelige vilkår, som om de stadig ser på det, og lader forskeren vide, hvad de stadig ser. Eidetiske billeder kan fjernes visuelt fra hukommelsen ved at blinke. Når de er væk, kan de ikke hentes nøjagtigt.

Derudover viser tilbagekaldelsen af ​​eidetiske billeder ofte huller mellem hvad der blev set og hvad der huskes. Dette indikerer, at hukommelsen kan være en rekonstruktion af det, der blev set, snarere end en nøjagtig og nøjagtig hukommelse.

Hvis du bliver bedt om at huske et billede, som du er bekendt med, såsom et værelse i dit hjem, vil du være i stand til det med en vis nøjagtighed.

Eidetiske minder kan faktisk genereres på samme måde af hjernen og er muligvis overhovedet ikke fotografiske gengivelser.

Kan du træne din hukommelse til at være fotografisk?

Der er ingen videnskabelige beviser for, at du kan træne din hukommelse til at blive fotografisk. Du kan dog træne din hjerne til at huske mere.

Øvelser til at øge din hukommelse

At holde din hjerne aktiv er den bedste måde at øge din hukommelse på.

Prøv mnemoniske systemer

Mnemonics bruger mønstre af foreninger, breve, billeder eller ideer til at hjælpe dig med at huske noget.

Et simpelt mnemonisk system kan være at rime navnet på en person, du lige har mødt med et ord, som du nemt kan huske. Derefter husker du ordet, når du ønsker at åbne personens navn.

Nogle mnemoniske systemer inkluderer:

• Loci-metoden: Denne hukommelsesfremmende strategi går tilbage til det romerske imperium og kaldes også hukommelsespaladet. Følg disse trin for at prøve det:
  • Tænk på den ting, du vil huske, og skab et visuelt billede af det.
  • Opret en tilknytning til det, du ønsker at huske. Hvis du f.eks. Vil huske en adresse, kan du visualisere den skriftlige adresse på en hoveddør, som du visualiserer i udsøgt detalje, herunder farve, dørknopper og ethvert andet billede.
  • Når du ønsker at huske den aktuelle adresse, skal du visualisere hoveddøren, og adressen skal dukke op i dit sind.
  • Nogle mennesker finder ud af, at dette system fungerer bedst, hvis billedet, de fremkalder, er ekstrem, irrationel, bisarr, fjollet eller sjov.
• Peg-systemet: Dette system korrelerer ting, du ved godt, såsom alfabetet, med ting, du ønsker at huske. Det fungerer ved at oprette en forening eller en påmindelse. At gøre det:
  • Generer et mentalt billede af en tapper, der er mærket med et bogstav eller et tal.
  • Hæng derefter, hvad du vil huske på det.

Andre hukommelsesforstærkere

Andre tip til at øge din hukommelse inkluderer:

• at lære et nyt sprog
• laver gåder
• at få nok søvn
• læse bøger, aviser og tidsskriftsartikler - jo mere udfordrende, jo bedre
• tilføj mindst et ordforråd til dit repertoire hver dag
• laver aerob træning
• meditation

Bundlinjen

Videnskaben har ikke været i stand til at bevise eksistensen af ​​faktisk fotografisk hukommelse. Det er muligt, at nogle børn viser en type fotografisk hukommelse, der kaldes eidetisk hukommelse, men dette er ikke blevet bevist endeligt.

Selvom det måske ikke er muligt at træne din hjerne til at have fotografisk hukommelse, dig kan forbedre din hukommelse gennem mnemonics og andre teknikker. Enkle ting som søvn og motion hjælper også med at øge hukommelsen.