Sådan får du sikkert sex, når du sover med en anden kvinde

Indhold

• Hvorfor Safe Sex Matters for *Alle *
• Fingering og fisting
• Oralsex
• Sakse
• Strap-On Sex
• Har du flere spørgsmål?
• Anmeldelse for

Fedt nok! Du sover med en anden person med en vagina, og det betyder, at du ikke behøver at bekymre dig om beskyttelse eller kondomer, ikke? *Summer støj *

Forkert.

Hvis du troede, at det at have lesbisk sex eller sex med en anden person med en vagina (uanset hvordan du identificerer eller definerer det!) er risikofrit eller har haft en læge afvist chatten med sikker sex efter at have lært, at dine sengekammerater er andre mennesker med vagina, er du ikke alene. Der er en alvorlig mangel på information til rådighed for lesbiske og biseksuelle kvinder, siger sygeplejerske Emily Rymland, FNP-C, DNP, der har specialiseret sig i hiv-pleje og fungerer som den kliniske udviklingsleder med Nurx, en platform for seksuel sundhed.

Hvorfor er der så lidt opmærksomhed på sikker lesbisk sex? På den ene side mangler information om sikkert LGBTQ+ -køn i de fleste seksualundervisningssystemer: En undersøgelse viste, at kun 4 procent af LGBTQ+ -studenter blev undervist i positiv information om LGBTQ+ -personer i deres sundhedsklasser. "Der er så stor vægt på graviditet og prævention i seksualundervisningssystemet, at fordi lesbiske og kvinder, der sover med andre vulvaejere, ikke kan blive gravide, føler de en falsk tryghed," siger hun. (Se: Sex Ed har desperat brug for en makeover)

På den anden side "er det medicinske system som helhed ikke behageligt at tale om, at kvinder sover med andre kvinder, og hvordan man gør det sikkert," siger Rymland. Forskning understøtter hendes påstand: En undersøgelse fra 2019 viste, at mindre end 40 procent af sundhedspersonalet følte, at de med tillid kunne imødekomme de specifikke behov hos medlemmer af LGBTQ+-samfundet. Mindre end halvdelen er temmelig lurvet, folkens. (Det er ikke alt. Læs: Hvorfor LGBTQ -samfundet får dårligere sundhedspleje end deres lige kammerater)

Hvorfor Safe Sex Matters for *Alle *

Først og fremmest "kvinder, der sover med andre kvinder, er ikke immune over for kønssygdomme," siger Rymland. Mennesker af alle køn, kønsorganer eller seksualitet kan pådrage sig en STI. Hvis du ikke kender din egen STI-status, kender din fremtidige partner ikke deres STI-status, og/eller en af ​​jer har i øjeblikket en STI, STI-overførsel er mulig.

At tale om din STI -status med din partner (uanset køn!) Er afgørende for at give informeret samtykke, forklarer sexolog og STI -pædagog Emily Depasse. Imidlertid er kun 5 procent af mennesker blevet testet i den sidste måned, 34 procent blev testet for over et år siden, og 37 procent haraldrig blevet testet, ifølge en nylig undersøgelse foretaget af Superdrug Online Doctor, en britisk-baseret sundhedstjenesteudbyder. Yikes. (Du har ingen undskyldning: Du kan nu blive testet for kønssygdomme derhjemme.)

Derfor siger Rymlandbedst handlingsplan er, at begge (eller alle) parter skal testes, før de sover sammen for første gang, og for at sikre, at du får hele testpanelet (gonoré, chlamydia, trichomoniasis, herpes, HPV, HIV, hepatitis B og molluscum contagiosum). Men selv indrømmer Rymland, at det ikke er superrealistisk - og det er her, sikrere sexpraksis kommer ind.

Hvis du og din partner er blevet testet, og alt ser klart ud, skal du vide, at STI'er ikke er den eneste bekymring; kvinder, der sover med andre kvinder, erstadig i fare for andre ikke-sjove ting som kønsskader, mikrotår, bakteriel vaginose og UVI. (Relateret: Hvorfor have sex med en ny partner kan rode med din vagina)

Data er temmelig begrænset, men et par undersøgelser har endda antydet, at kvinder, der sover med kvinder, er betydeligtmere sandsynligvis have bakteriel vaginose sammenlignet med heteroseksuelle kvinder. Og der kan være en større risiko for vulva-ejere til at overføre gærinfektioner frem og tilbage til hinanden.

Derfor spurgte vi Rymland og Allison Moon, medforfatter tilPigesex 101, der hyldes somDET sikrere sexguide til queer-kvinder, for at forklare de mulige risici forbundet med nogle af de mest almindelige sexhandlinger mellem to vulva-ejere og hvordan man kan have sikker lesbisk sex.

Fingering og fisting

Fingering, manuel sex, partneronani, tredje base - uanset hvad du kalder det - indebærer at stikke en eller flere fingre inde i din partners vagina, og det er uden tvivl den letteste måde at have sikker lesbisk sex på.

Det vigtigste her er at vaske dine hænder og få din partner til at vaske hænder, før nogen fingre går nogen steder. "Vil du virkelig have, at alle bakterierne fra hver dollarseddel, cigaret, ølflaske osv., som du har rørt i aften, skal gå i din partners skede, eller omvendt?" spørger Moon. Øh, nej, det gør du ikke.

Og din manicure er vigtig. Kortere, glatte negle er bedre i dette tilfælde. Eventuelle spidse bits kan irritere den indre vaginale væg og skabe små mikrotår, hvilket øger risikoen for infektion, siger Moon. Også, åh. (Relateret: Hvorfor klør min skede?)

Nogle eksperter anbefaler endda at bære en handske eller et fingerkondom under håndsex - især hvis du har en negl eller andre snit på dine fingre eller hånd. "Hver gang du har en pause i din hud, vil du bære en handske eller et fingerkondom, fordi enhver bakterie i skeden kan resultere i infektion," siger Rymland. (Gå efter et par lavet af ikke-pulveriseret latex eller nitril, et materiale af medicinsk kvalitet, der betragtes som et godt alternativ til folk med latexallergi.)

Husk på, at hånden også kan fungere som en vektor, forklarer hun. Det betyder, at hvis du finger din partner uden handske, og din partner har klamydia eller gonoré, og derefter rører dig selv senere under det seksuelle møde, er det muligt, at infektionen spreder sig til dig. "Iført en handske, mens du finger din partner, og derefter bortskaffe handsken efter faktum hjælper med at fjerne den risiko," siger hun.

Hvis du beslutter dig for at gå op til fisting, er der mange af de samme praksisser for sikker sex. (Hvis du undrer dig over "hvordan ?!" Tillid, fisting kan være en utrolig behagelig måde at skabe en følelse af fylde på, trykke mod dit G-punkt og A-punkt og lege med kraftdynamik.)

Igen, vask dine hænder - ideelt set alle vejen op til din albue. En anden ikke-forhandlingsbar? Smøremiddel. "Du vil gå rigtig, virkelig langsomt og bruge en masse glidecreme langs skedeåbningen og over hele din hånd," siger Moon. (Her er alt hvad du behøver at vide om glidecreme - og nogle af de bedste at købe.)

"Personengør fisting er ikke i fare for nogen STI'er, medmindre de senere bruger den hånd til at røre ved sig selv eller putter den i munden," siger Rymland. Alligevel foreslår Moon, at du bærer en handske, fordi det vil holde smøremidlet bedre end din nøgne hånd vil "Plus, med handsker kan du faktisk se, om der er tørre pletter på handsken, så du ved, om du ikke bruger nok," siger hun. En note om håndfjernelse: "Når din partner er klar , få dem til at give en stærk lang udånding, som vil hjælpe med at slappe af musklerne og give dig mulighed for let at glide din hånd ud, "siger Moon. (Hvis du vil øge dit håndsexspil, skal du også overveje at prøve en fingervibrator.)

Oralsex

Risikoen for STI -transmission er statistisk set temmelig lav under manuel sex. Det samme kan * ikke * siges om oralsex - uanset om det er lesbisk oralsex eller oralsex med en anden partner. "Hvis du har en STI i munden eller halsen og udfører cunnilingus på nogen, kan du overføre STI'en til deres kønsorganer," siger Rymland. På samme måde siger hun, "hvis du udfører oralt på en person, der har kønssygdomme, er det muligt, at det spreder sig til din mund eller hals."

Unforch har de fleste kønssygdomme slet ingen symptomer ifølge Verdenssundhedsorganisationen, og "det mest almindelige symptom på en oral STI er ondt i halsen, der ikke ledsages af feber, ifølge Rymlan, som er ret let at skrive slukket som ingenting. (Se mere: Alt hvad du bør vide om orale kønssygdomme)

Det er derfor, Moon og Rymland anbefaler at bruge en tanddæmning (tænk: det er som et stort, fladt kondom), når man udfører cunnilingus, hvilket forskning viser er en effektiv barriere-metode mod væskebårne STI'er. Du kan også klippe spidsen af ​​et kondom og skære det i halve (tjek dette billede fra Centers for Disease Control and Prevention) eller bruge Saran wrap, hvis du ikke har nogen tanddæmninger ved hånden.

Fordi tanddæmninger kan føles klistrede eller friktionsagtige mod din klit og skamlæber, anbefaler Moon at lægge noget glidecreme på vulvasiden af ​​tanddæmningen. "Du kan også erotisere tanddæmningen ved at bruge den til at forbedre oralsex -leg," siger hun. "Du kan skabe en pæn snapping eller sugende følelse med dæmningen på din partners vulva."

BTW: Du bør også få fat i en tandlæge for oral-analsex. "Hvis du udfører anilingus på din partner, er gonoré chlamydia, syfilis, herpes, HPV, hepatitis, E. coli og andre tarmparasitter alle en risiko," siger Rymland. "Hvis nogen har parasitter, og du har oral-analsex med dem, er du i fare for disse parasitter." (Har du flere rim -Qs? Tjek denne guide til analsex.)

Sakse

Hør, sakse får en dårlig rap - og ikke * alle *, der ejer en vulva, er super ind i denne position. Men hvis du er Team Clitoral Stimulation, kan saks (eller tribbing, som det undertiden kaldes) være en seriøst VARM måde at have lesbisk sex på.

ICYDK, sakse involverer at gnide din vulva mod en anden vulva, i enhver position eller i ethvert tempo, der føles godt for jer begge. (For at lære mere om sakse, tjek: Guiden til de bedste lesbiske sexpositioner og 12 ting at vide om sakse)

Men saks er ikke uden risici. Faktisk er saksemindst sikker lesbisk sexhandling, fordi den involverer direkte vulva-på-vulva-kontakt og overførsel af væske, siger Moon. Kort sagt kan STI'er, der spredes via hud-til-hud-kontakt (som herpes og HPV) og gennem vaginale væsker (som klamydia, gonoré og HPV), alle overføres under denne flytning. Der kan også være en øget risiko for bakteriel vaginose eller gærinfektion efter saks.

Derfor anbefaler Moon at duppe noget glidecreme på begge sider af en tanddæmning og lade en partner trække det stramt mellem dine kroppe, mens du sliber, pukler og gnider sammen. Du kan endda prøve Loral's, som er undertøj, der har en indbygget tanddæmning. Også varmt: Sakse med tøj på; prøv leggings. (Se: Hot Take: Slibning er den hotteste sexlov nogensinde)

Strap-On Sex

Hvis du kan lide at blive penetreret, er strap-on sex en god mulighed, fordi din partner kan trænge ind i dig med en dildo, mens du stadig har begge hænder fri til andre ~aktiviteter~. (Hej, nipplegasm.)

Til at begynde med vil du gerne sikre dig, at din dildo er lavet af et ikke-porøst materiale, og at selen er nem at vaske. (For mere information om, hvordan du køber et sikkert og kvalitets sexlegetøj, kan du tjekke denne shoppingguide).

Dernæst vil du og din partner gerne starte langsomt, bruge glidecreme og kommunikereen masse. Hvis du er en fastspændt partner, ved du, at manglen på biofeedback kan være temmelig vanskelig. For eksempel føler du måske ikke, når din dildo har ramt din partners livmoderhals, men din partner vil!

Den største risiko for STI-overførsel eller infektion med strap-on sex sker, hvis du og din partner deler den samme sele og dildo, siger Moon. "I så fald gnider begge dine vulvas op mod de samme steder," siger hun. "Så hvis du skal skifte, er det en god idé at bruge kondomer på dildoen, så du ikke skal vaske den mellem brugene, og at begge partnere har deres egen sele," siger hun. (Relateret: Den bedste måde at rense dit sexlegetøj på)

Yep, du kan også bruge en strap-on til analsex. For dette, "sørg for, at du aldrig går fra anal penetration til vaginal penetration uden at skifte kondomet ud eller vaske legetøjet," siger Moon. At gå fra anus til skeden kan introducere uønskede bakterier, der øger risikoen for bakteriel vaginose.

Har du flere spørgsmål?

Det giver mening, at du ville. Dette begynder kun at dække baserne. Tag det fra en kvinde, der sover med andre kvinder; der er mange flere sexhandlinger, du kan nyde (*blink *). Så hvis du har flere spørgsmål om sikker lesbisk sex, så sørg for at tale med din sundhedsplejerske eller endda eksperten i din lokale sexbutik. I mellemtiden, her er, hvordan du har sikker og behagelig analsex, ifølge eksperterne; hvordan man generelt har sikrere sex, uanset partneren; og en insider-guide til at sove med en anden kvinde for første gang.

Anmeldelse for