Hvor lang tid varer din periode?

Indhold

• Oversigt
• Hvor lang tid varer en fuld menstruationscyklus?
• Den follikulære fase
• Ægløsning
• Lutealfasen
• Menstruation
• Sådan fortæller du, om din menstruation er uregelmæssig
• Hvad kan påvirke, hvor længe din menstruation varer?
• Sådan reguleres din menstruation
• Hvornår skal du kontakte din læge
• Tag væk

Oversigt

Menstruation fungerer typisk i en månedlig cyklus. Det er den proces, som en kvindes krop gennemgår, når den forbereder sig på mulig graviditet. Under denne proces frigives et æg fra æggestokkene. Hvis dette æg ikke befrugtes, udgydes livmoderslimhinden gennem skeden i en kvindes menstruationsperiode.

Din menstruation, også kendt som menstruation, varer typisk fra to til otte dage.

Mange kvinder oplever symptomer i løbet af deres periode. Visse symptomer som kramper eller humørsvingninger kan begynde inden den aktuelle periode. Dette kaldes ofte præmenstruelt syndrom eller PMS. De fleste kvinders menstruationssymptomer forsvinder, når perioden er overstået.

Hvor lang tid varer en fuld menstruationscyklus?

Den fulde menstruationscyklus tælles fra den første dag i en periode til den første dag på den næste. Det varer typisk mellem 21 og 35 dage. Der er forskellige stadier inden for menstruationscyklussen. Disse inkluderer:

Den follikulære fase

Den follikulære fase starter den første menstruationsdag og slutter, når ægløsning begynder. I løbet af dette stadium producerer æggestokkene follikler, som derefter huser æg. Dette stimulerer fortykningen af ​​livmoderslimhinden. Der er en stigning i østrogen i løbet af denne tid.

Ægløsning

Det modne æg frigives i æggelederen og derefter livmoderen. Dette sker typisk omkring to uger i en kvindes cyklus eller omkring midtvejs.

Lutealfasen

Kroppen opretholder sin forberedelse til graviditet. Dette inkluderer en stigning i progesteron og en lille mængde østrogen. Hvis et befrugtet æg ikke implanteres i livmoderen, slutter denne fase, og menstruationen begynder. I en 28-dages cyklus slutter denne fase omkring dag 22.

Menstruation

I løbet af dette stadium udgydes den fortykkede foring af livmoderen i en kvindes periode.

Sådan fortæller du, om din menstruation er uregelmæssig

Mange kvinder vil opleve uregelmæssige perioder på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det er især almindeligt, at unge kvinder oplever meget uregelmæssige perioder - herunder meget lange perioder - i deres første par år af menstruation. Deres perioder vil ofte forkorte og stabilisere sig mellem et og tre år efter, at menstruationen begynder.

Uregelmæssige perioder inkluderer perioder, der er lettere, tungere, ankommer uforudsigeligt eller varer længere eller kortere end gennemsnittet. Ifølge Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development anslås det, at mellem 14 og 25 procent af kvinderne har, hvad der er klassificeret som "uregelmæssige" cyklusser.

Når det er sagt, hvis der er mindre end 21 dages mellemrum eller mere end 35 dages mellemrum, kan der være en underliggende årsag, der gør dig mere uregelmæssig. Hvis dette er tilfældet, skal du lave en aftale med din læge.

Hvad kan påvirke, hvor længe din menstruation varer?

Der er en række forskellige faktorer, der påvirker din cyklus. Når du bliver ældre, bliver din periode for eksempel lettere og bliver mere regelmæssig.

Brug af et nyt svangerskabsforebyggende middel, herunder p-piller, vaginale ringe og lUD, kan gøre dig uregelmæssig i starten. Mange præventionsmetoder kan forårsage lange, symptomatiske perioder i de første en til tre måneder efter du begynder at tage dem, men disse udjævnes over tid.

Andre faktorer, der kan gøre dig uregelmæssig eller forårsage ændringer i din menstruationscyklus, inkluderer:

• ekstremt vægttab
• overdreven træning
• infektioner i reproduktive organer, såsom inflammatorisk sygdom i bækkenet (PID)
• tilstande som polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• øget stress
• ændringer i diæt

Sådan reguleres din menstruation

Mange kvinder foretrækker at regulere deres menstruationscyklus. Læger kan endda anbefale det til kvinder, hvis menstruationer er konsekvent uregelmæssige.

Regulering af menstruationscyklus fokuserer på strategier og behandlinger for at sikre, at en kvindes periode kommer inden for en bestemt tidsramme og varer i en tidsramme mellem de "normale" to til otte dage.

Den mest almindelige måde at regulere din menstruationscyklus på er p-piller eller andre lignende hormonelle præventionsmidler som plaster eller NuvaRing. Nogle af disse præventionsmetoder vil udløse en kvindes periode en gang om måneden, mens andre kun giver hende en periode en gang hver tredje eller sjette måned.

Andre metoder til regulering af menstruationscyklussen kan omfatte behandling af spiseforstyrrelser, der forårsager alvorligt vægttab, eller ændring af kost og livsstil. Hvis du er i stand til at reducere stress, kan det også reducere uregelmæssigheden i din menstruation.

Hvornår skal du kontakte din læge

Mens hver kvinde er lidt anderledes, og hendes "normale" vil være unik, er der symptomer, der indikerer, at det er en god ide at tale med din sundhedsudbyder. Disse symptomer inkluderer:

• Din periode bliver uregelmæssig, efter at den har været stabil og forudsigelig i lang tid.
• Dine menstruationer stopper pludselig i 90 dage eller mere, og du er ikke gravid.
• Du tror, ​​du kan være gravid.
• Din menstruation varer i mere end otte dage.
• Du bløder meget kraftigere end normalt.
• Du suger gennem mere end en tampon eller pude hver anden time.
• Du begynder pludselig at få øje på.
• Du udvikler svær smerte i løbet af din periode.
• Dine perioder har mere end 35 dages mellemrum eller mindre end 21 dages mellemrum.

Hvis du pludselig får feber og oplever influenzalignende symptomer efter brug af tamponer, skal du straks søge lægehjælp. Disse symptomer kan indikere en farlig komplikation kaldet toksisk shock-syndrom.

Tag væk

Når du spørger, hvor længe din menstruation varer, er det let for kvinder at have et definitivt svar. Hver kvinde er dog forskellig, og hun vil have sin egen normale. Sporing af din unikke cyklus hver måned hjælper dig med at opdage tendenser og mønstre, så du bemærker ændringer, så snart de sker.

Hvis du oplever pludselige ændringer i din periode, som du ikke mener er stressrelaterede, især sammen med andre nye symptomer, kan du altid lave en aftale med din gynækolog for at dobbelttjekke.