Hvor længe sover nyfødte?

Indhold

• Normale søvnmønstre for babyer
• Hvor meget søvn er for meget?
• Hvad skal man gøre, hvis din baby ser sløv ud
• Dehydrering
• Sove og fodring
• Tips
• Tag væk

Tillykke! Du har medbragt din nye lille hjem! Du har måske allerede bemærket, at din nyfødte sover det meste af tiden: normalt omkring 14 til 17 timer i en 24-timers periode.

I de første 6 måneder af livet vil din baby næsten fordoble størrelsen og vægten. Alt dette hårde arbejde betyder, at de har brug for masser af søvn og mad.

Men selvom babyer sover meget, er forældre og plejere stadig udmattede.

Din baby vil sandsynligvis afbryde din søvn hver time eller så til et måltid eller en bleieskift. Nogle babyer foretrækker også at være mere aktive og legende om natten end om dagen.

Babyer vågner normalt ravne til foder hvert par timer. Selv hvis de ikke vågner op af sig selv, bliver du nødt til at vække dem op for at spise hver 2-3 timer, indtil de er over deres fødselsvægt.

Nye små har maver på størrelse med en eikel. Det betyder, at de hurtigt bliver fulde, men skal fodres hver 1 til 3 time - selvom det betyder, at du kaldes fra søvn midt om natten!

Normale søvnmønstre for babyer

Nyfødte deler typisk deres 14–17 timers søvn mellem dagtimerne og nattesøvnen, dog i små bidder af tid. Babyer sover typisk ikke længere, når de er ca. 3 til 6 måneder gamle.

Når du bringer dit nyfødte hjem, tager de skiftende sove og vågner op klar til fodring. En nyfødt baby sover muligvis i 1 1/2 til 3 timer og vågner derefter sulten.

Din lille har muligvis også brug for et lige antal bleeskift. Dit bedste valg er at prøve at få øjnene, mens de snoozing, uanset hvilket tidspunkt på dagen det er.

Din babys søvnmønster ændres, når de vokser, uge ​​efter uge.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at spædbørn 4 til 12 måneder gamle skal få mellem 12 og 16 timers søvn i en 24-timers periode.

Hvor meget søvn er for meget?

Fortæl din læge, hvis du synes, at din nyfødte sover for meget eller for lidt:

• Hvis din baby er en frisk nyfødt, 3 måneder eller derunder, bør de ikke have mindre end 11 timers søvn og ikke mere end 19 timers søvn i en 24-timers periode.
• Babyer 4 til 11 måneder skal ikke få mindre end 10 timers søvn og ikke mere end 18 timers søvn i en 24-timers periode.

Hvad skal man gøre, hvis din baby ser sløv ud

Hvis din baby er sløv, overdreven søvnig eller ser ud til at have nogen energi, kan de virke døsig, træg eller cranky, selv når de er vågen. Eller de reagerer måske ikke meget, når du prøver at vække dem.

En sløv baby synes muligvis ikke interesseret i fodring eller virker for træt til at fodre. Dette kan undertiden indikere sygdom eller utilstrækkelig mælkeoverførsel.

Årsager til sløvhed hos nyfødte kan omfatte:

• dehydrering
• ikke fodres ordentligt
• lavt blodsukker
• bliver overophedet
• at være for kold
• infektioner
• feber

Babyer kan være sløv af flere grunde, nogle mere alvorlige end andre. Fortæl din læge med det samme, hvis din baby virker søvnig, irritabel eller mindre opmærksom end normalt.

Dehydrering

Dehydrering kan ske med babyer, børn og voksne. Nyfødte babyer kan blive dehydreret, hvis de ikke endnu har lært, hvordan man sluger mælk eller formel korrekt. Årsager til dehydrering inkluderer:

• dårlig fodring
• ikke fodres nok
• diarré
• opkastning
• spytter for meget
• svedtendens

Kig efter andre symptomer på dehydrering som:

• mindre end 6 våde bleer om dagen
• græder uden tårer
• tør mund
• tør hud
• sunkne øjne
• lethed og sløvhed

Sove og fodring

Hvor ofte din baby vågner sulten afhænger af, hvad de drikker, og hvor meget de drikker.

Nogle former for formler er tungere end modermælk. Brystmælk fordøjes lettere, så nogle gange ammede babyer ønsker at blive fodret oftere.

Derudover, hvis din nyfødte baby drikker mere end 1-2 ounces mad ad gangen, er det måske ikke, at de vil spise så ofte.

En nyfødt vil normalt vågne automatisk ca. hver 1 til 3 time til et foder. Dette skyldes, at de har små maver og hurtigt bliver sultne.

En nyfødt får også stadig fat på, hvordan man suger og sluger mælk. Faktisk taber de fleste nyfødte babyer sig i den første uge eller deromkring efter fødslen.

Hvis din nyfødte baby endnu ikke vejer mere, end de gjorde ved fødslen og sover i mere end 3 timer på en strækning, skal du forsigtigt skubbe dem vågen til fodring.

Tal med din læge om, hvornår det er okay at lade din baby sove uden at vække dem til fodring.

Tips

Nogle babyer har muligvis brug for hjælp til at falde i søvn, selv når de er meget søvnige! Din baby kan også have problemer med at berolige dem tilbage i dvale, når de vågner op midt i en lur.

Se baby for deres fortællende tegn på, at de er klar til en snooze, så du kan hjælpe dem med at falde i søvn hurtigere og bedre.

Her er nogle tip, der hjælper babyen med at sove sikkert og komfortabelt:

• Rock eller sving forsigtigt din baby i søvn.
• Swaddle din baby (kun indtil de begynder at vise tegn på at lære at rulle).
• Giv baby en beroligende eller napp.
• Læg din baby på ryggen.
• Sørg for, at din babys ansigt ikke bliver dækket af tøj eller et tæppe.
• Fjern eventuelle ekstra puder, tæpper og legetøj fra krybben.
• Sørg for, at baby ikke er klædt for varmt.
• Sørg for, at babyens værelse ikke er for koldt eller trækkende.
• Giv din baby et roligt rum at sove i.
• Sørg for, at rummet er mørkt nok, og undgå at tænde et stærkt lys.
• Læg din babys basinet eller krybbe ved siden af ​​din seng.
• Lad babyen ikke sove i din seng.
• Sørg for, at andre børn ikke sover i det samme rum.

Tag væk

Nyfødte babyer har brug for meget søvn dag og nat. De vågner ofte op til fodring eller bleieskift og falder lige tilbage i søvn.

Efter et par måneder, efterhånden som din baby bliver større og ældre, vil de forblive vågen længere, men har stadig brug for masser af søvn.

Fortæl din børnelæge, hvis din baby sover mindre end 11 timer eller længere end 19 timer. Hvis din baby ikke føder sig godt eller har problemer med at gå op i vægt, er du muligvis nødt til at vække dem op for mere fodring.

Spørg din læge, hvis du skal vække din baby eller vente, indtil de vågner for at fodre dem.

Så længe din nyfødte baby føder sig godt og går i vægt, lad dem sove til deres hjerteindhold! Bare sørg for at fange nogle Zzz'er, mens du kan!