Hvordan jeg slår Crohn's

Indhold

• Adam Rotenberg, 44 - diagnosticeret i 1997
• Ben Morrison, 36 - diagnosticeret i 1997
• Sydney Davis, 28 - diagnosticeret i 2005
• Lauren Gerson, M.D. - Bestyrelsescertificeret gastroenterolog

Crohns er en uforudsigelig, kronisk sygdom, der forårsager betændelse og hævelse i fordøjelseskanalen. Det kan påvirke enhver i enhver alder. Symptomerne kan være sporadiske, og opblussen kan bringes videre af en række triggere som at spise visse fødevarer og blive stresset. Da der ikke er nogen kur mod sygdommen, kræver det ofte tålmodighed, forsøg og fejl og støtte udefra at leve med tilstanden.

Adam Rotenberg, 44 - diagnosticeret i 1997

”Da jeg begyndte at blive bedre, indså jeg, at jeg ikke ville lade denne sygdom få det bedste af mig. Jeg lærte virkelig meget om mig selv [og] om min krop. Og jeg kender mine begrænsninger for, hvilke fysiske aktiviteter jeg kan gøre. Jeg ved også, hvad jeg kan og ikke kan spise. ”

Ben Morrison, 36 - diagnosticeret i 1997

”Hvad jeg har fundet, er, at jo mindre forarbejdet mad jeg spiser, jo lettere er det for mig at fordøje. Hvis jeg går i stykker og får fastfood, [og] se på ingredienserne der er som 730 ingredienser i det [ting]. Alle de tilsatte [ingredienser] gør det meget vanskeligere for dit tarmsystem at faktisk gøre noget med mad. . . så hold dine ingredienser enkle og kog selv så meget som muligt. ”

Sydney Davis, 28 - diagnosticeret i 2005

”Det er virkelig vigtigt at integrere stressfrit liv med diætændringer. Det er slags en hel livsstilsændring. At være syg eller have smerter hjalp mig med at slappe af og falde. En af de største ting ved Crohns er bare at kunne bremse uden at føle sig dårlige over det, uden at være vred på dig selv. ”

Lauren Gerson, M.D. - Bestyrelsescertificeret gastroenterolog

”Som en patient med Crohns sygdom skal du ikke føle, at du bare behøver at behandle eller lide symptomer. . . Når du har symptomer, skal du altid ringe til din sundhedsudbyder, være i stand til at diskutere det med dem og derefter komme med en behandlingsplan. ”