Alt hvad du behøver at vide om hjertesygdomme

Indhold

• Hvem får hjertesygdomme?
• Hvad er de forskellige typer hjertesygdomme?
• Hvad er symptomerne på hjertesygdomme?
• Arytmier
• Åreforkalkning
• Medfødte hjertefejl
• Koronararteriesygdom (CAD)
• Kardiomyopati
• Hjerteinfektioner
• Hvad er symptomerne på hjertesygdomme hos kvinder?
• Hvad forårsager hjertesygdomme?
• Arytmi forårsager
• Medfødt hjertefejl forårsager
• Kardiomyopati forårsager
• Hjerteinfektion forårsager
• Hvad er nogle risikofaktorer for hjertesygdomme?
• Risikofaktorer, du ikke kan kontrollere
• Hvordan diagnosticeres hjertesygdomme?
• Fysiske undersøgelser og blodprøver
• Ikke-invasive tests
• Invasive tests
• Hvilke behandlinger er tilgængelige for hjertesygdomme?
• Livsstilsændringer
• Medicin
• Kirurgi eller invasive procedurer
• Hvordan kan jeg forhindre hjertesygdomme?
• Mål for sundt blodtryk og kolesteroltal
• Find måder at håndtere stress på
• Omfavne en sundere livsstil
• Hvilke livsstilsændringer kræver hjertesygdomme?
• Hvad er forbindelsen mellem hjertesygdomme og hypertension?
• Er der en kur mod hjertesygdomme?

Hvem får hjertesygdomme?

Hjertesygdomme er ifølge USA den største dødsårsag i USA. I USA er 1 ud af 4 dødsfald resultatet af en hjertesygdom. Det er omkring 610.000 mennesker, der dør af tilstanden hvert år.

Hjertesygdomme diskriminerer ikke. Det er den største dødsårsag for flere befolkninger, herunder hvide mennesker, latinamerikanere og sorte mennesker. Næsten halvdelen af ​​amerikanerne er i fare for hjertesygdomme, og antallet stiger. Lær mere om stigningen i hjertesygdomme.

Mens hjertesygdomme kan være dødelig, kan det også forebygges hos de fleste mennesker. Ved at vedtage sunde livsstilsvaner tidligt kan du potentielt leve længere med et sundere hjerte.

Hvad er de forskellige typer hjertesygdomme?

Hjertesygdomme omfatter en bred vifte af hjerte-kar-problemer. Flere sygdomme og tilstande falder ind under paraplyen af ​​hjertesygdomme. Typer af hjertesygdomme inkluderer:

• Arytmi. En arytmi er en unormal hjerterytme.
• Åreforkalkning. Åreforkalkning er en hærdning af arterierne.
• Kardiomyopati. Denne tilstand får hjertets muskler til at hærde eller blive svage.
• Medfødte hjertefejl. Medfødte hjertefejl er uregelmæssigheder i hjertet, der er til stede ved fødslen.
• Koronararteriesygdom (CAD). CAD er forårsaget af ophobning af plak i hjertets arterier. Det kaldes undertiden iskæmisk hjertesygdom.
• Hjerteinfektioner. Hjerteinfektioner kan være forårsaget af bakterier, vira eller parasitter.

Udtrykket kardiovaskulær sygdom kan bruges til at henvise til hjertesygdomme, der specifikt påvirker blodkarrene.

Hvad er symptomerne på hjertesygdomme?

Forskellige typer hjertesygdomme kan resultere i en række forskellige symptomer.

Arytmier

Arytmier er unormale hjerterytmer. De symptomer, du oplever, kan afhænge af den type arytmi, du har - hjerteslag, der er for hurtige eller for langsomme. Symptomer på arytmi inkluderer:

• lyshårighed
• flagrende hjerte eller racing hjerterytme
• langsom puls
• besvimelse
• svimmelhed
• brystsmerter

Åreforkalkning

Åreforkalkning reducerer blodtilførslen til dine ekstremiteter. Ud over brystsmerter og åndenød inkluderer symptomer på åreforkalkning:

• kulde, især i lemmerne
• følelsesløshed, især i lemmerne
• usædvanlig eller uforklarlig smerte
• svaghed i dine ben og arme

Medfødte hjertefejl

Medfødte hjertefejl er hjerteproblemer, der udvikler sig, når et foster vokser. Nogle hjertefejl diagnosticeres aldrig. Andre kan findes, når de forårsager symptomer, såsom:

• blåfarvet hud
• hævelse af ekstremiteterne
• åndenød eller åndedrætsbesvær
• træthed og lav energi
• uregelmæssig hjerterytme

Koronararteriesygdom (CAD)

CAD er ophobning af plak i arterierne, der bevæger iltrig blod gennem hjertet og lungerne. Symptomer på CAD inkluderer:

• brystsmerter eller ubehag
• en følelse af tryk eller klemning i brystet
• stakåndet
• kvalme
• følelsesmæssige fordøjelsesbesvær eller gas

Kardiomyopati

Kardiomyopati er en sygdom, der får hjertets muskler til at vokse sig større og blive stive, tykke eller svage. Symptomer på denne tilstand inkluderer:

• træthed
• oppustethed
• hævede ben, især ankler og fødder
• stakåndet
• bankende eller hurtig puls

Hjerteinfektioner

Udtrykket hjerteinfektion kan bruges til at beskrive tilstande, såsom endocarditis eller myocarditis. Symptomer på hjerteinfektion inkluderer:

• brystsmerter
• overbelastning eller hoste i brystet
• feber
• kulderystelser
• udslæt

Læs mere om tegn og symptomer på hjertesygdomme.

Hvad er symptomerne på hjertesygdomme hos kvinder?

Kvinder oplever ofte forskellige tegn og symptomer på hjertesygdomme end mænd, specifikt med hensyn til CAD og andre hjerte-kar-sygdomme.

Faktisk undersøgte en undersøgelse fra 2003 de symptomer, der oftest ses hos kvinder, der havde haft et hjerteanfald. De øverste symptomer inkluderede ikke "klassiske" hjerteanfaldssymptomer såsom brystsmerter og prikken. I stedet for rapporterede undersøgelsen, at kvinder var mere tilbøjelige til at sige, at de oplevede angst, søvnforstyrrelser og usædvanlig eller uforklarlig træthed.

Hvad mere er, 80 procent af kvinderne i undersøgelsen rapporterede, at de oplevede disse symptomer i mindst en måned, før deres hjerteanfald opstod.

Symptomer på hjertesygdomme hos kvinder kan også forveksles med andre tilstande, såsom depression, overgangsalder og angst.

Almindelige hjertesygdomssymptomer hos kvinder inkluderer:

• svimmelhed
• bleghed
• åndenød eller lav vejrtrækning
• lyshårighed
• besvimelse eller besvimelse
• angst
• kvalme
• opkast
• smerter i kæben
• nakke smerter
• rygsmerte
• fordøjelsesbesvær eller gaslignende smerter i bryst og mave
• koldsved

Læs mere om de almindelige tegn og symptomer på hjertesygdomme hos kvinder - og find ud af, hvorfor mange kvinder siger, at de ikke ville ringe til 911, hvis de troede, de havde et hjerteanfald.

Hvad forårsager hjertesygdomme?

Hjertesygdomme er en samling af sygdomme og tilstande, der forårsager hjerte-kar-problemer. Hver type hjertesygdom er forårsaget af noget helt unikt for denne tilstand. Åreforkalkning og CAD skyldes plaque-ophobning i arterierne. Andre årsager til hjertesygdomme er beskrevet nedenfor.

Arytmi forårsager

Årsager til en unormal hjerterytme inkluderer:

• diabetes
• CAD
• hjertefejl, herunder medfødte hjertefejl
• medicin, kosttilskud og naturlægemidler
• forhøjet blodtryk (hypertension)
• overdreven brug af alkohol eller koffein
• stofbrugsforstyrrelser
• stress og angst
• eksisterende hjerteskade eller sygdom

Medfødt hjertefejl forårsager

Denne hjertesygdom opstår, mens en baby stadig udvikler sig i livmoderen. Nogle hjertefejl kan være alvorlige og diagnosticeres og behandles tidligt. Nogle kan også gå udiagnosticeret i mange år.

Dit hjertes struktur kan også ændre sig, når du bliver ældre. Dette kan skabe en hjertefejl, der kan føre til komplikationer og problemer.

Kardiomyopati forårsager

Der findes flere typer kardiomyopati. Hver type er resultatet af en separat tilstand.

• Udvidet kardiomyopati. Det er uklart, hvad der forårsager denne mest almindelige type kardiomyopati, hvilket fører til et svækket hjerte. Det kan være resultatet af tidligere skader på hjertet, såsom den slags, der er forårsaget af stoffer, infektioner og hjerteanfald. Det kan også være en arvelig tilstand eller resultatet af ukontrolleret blodtryk.
• Hypertrofisk kardiomyopati. Denne type hjertesygdomme fører til en tykkere hjertemuskel. Det er normalt arvet.
• Restriktiv kardiomyopati. Det er ofte uklart, hvad der fører til denne type kardiomyopati, hvilket resulterer i stive hjertevægge. Mulige årsager kan omfatte ophobning af arvæv og en form for unormal proteinopbygning kendt som amyloidose.

Hjerteinfektion forårsager

Bakterier, parasitter og vira er de mest almindelige årsager til hjerteinfektioner. Ukontrollerede infektioner i kroppen kan også skade hjertet, hvis de ikke behandles ordentligt.

Hvad er nogle risikofaktorer for hjertesygdomme?

Der er mange risikofaktorer for hjertesygdomme. Nogle er kontrollerbare, og andre ikke. CDC siger, at amerikanere har mindst en risikofaktor for hjertesygdomme. Nogle af disse risikofaktorer inkluderer:

• højt blodtryk
• højt kolesteroltal og lave niveauer af high-density lipoprotein (HDL), det “gode” kolesterol
• rygning
• fedme
• fysisk inaktivitet

Rygning er for eksempel en kontrollerbar risikofaktor. Folk, der ryger fordobler deres risiko for at udvikle hjertesygdomme, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Mennesker med diabetes kan også have højere risiko for hjertesygdomme, fordi høje blodsukkerniveauer øger risikoen for:

• angina
• hjerteanfald
• slag
• CAD

Hvis du har diabetes, er det vigtigt at kontrollere din glukose for at begrænse din risiko for at udvikle hjertesygdomme. American Heart Association (AHA) rapporterer, at mennesker, der har både forhøjet blodtryk og diabetes, fordobler deres risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Risikofaktorer, du ikke kan kontrollere

Andre risikofaktorer for hjertesygdomme inkluderer:

• familie historie
• etnicitet
• køn
• alder

Selvom disse risikofaktorer ikke kan kontrolleres, kan du muligvis overvåge deres virkning. Ifølge Mayo Clinic er en familiehistorie af CAD især bekymrende, hvis det involverede en:

• mandlig slægtning under 55 år, såsom en far eller bror
• kvindelig slægtning under 65 år, såsom en mor eller søster

Ikke-spansktalende sorte, ikke-spansktalende hvide og folk med asiatisk eller stillehavsarv har en højere risiko end indfødte alaskaner eller indianere. Også mænd har større risiko for hjertesygdomme end kvinder. Faktisk CDC estimater mellem alle hjertehændelser i USA forekommer hos mænd.

Endelig kan din alder øge din risiko for hjertesygdomme. Fra 20 til 59 år har mænd og kvinder en lignende risiko for CAD. Efter 60 år stiger andelen af ​​mænd, der berøres, til mellem 19,9 og 32,2 procent. Kun 9,7 til 18,8 procent af kvinder i den alder er berørt.

Lær mere om risikofaktorer for CAD.

Hvordan diagnosticeres hjertesygdomme?

Din læge kan bestille flere typer tests og evalueringer for at stille en hjertesygdomsdiagnose. Nogle af disse tests kan udføres, før du nogensinde viser tegn på hjertesygdomme. Andre kan bruges til at lede efter mulige årsager til symptomer, når de udvikler sig.

Fysiske undersøgelser og blodprøver

Den første ting, din læge vil gøre, er at udføre en fysisk undersøgelse og tage hensyn til de symptomer, du har oplevet. Så vil de gerne vide din familie og din personlige sygehistorie. Genetik kan spille en rolle i nogle hjertesygdomme. Hvis du har et nært familiemedlem med hjertesygdomme, skal du dele disse oplysninger med din læge.

Blodprøver bestilles ofte. Dette skyldes, at de kan hjælpe din læge med at se dit kolesteroltal og se efter tegn på betændelse.

Ikke-invasive tests

En række ikke-invasive tests kan bruges til at diagnosticere hjertesygdomme.

• Elektrokardiogram (EKG eller EKG). Denne test kan overvåge dit hjertes elektriske aktivitet og hjælpe din læge med at opdage uregelmæssigheder.
• Ekkokardiogram. Denne ultralydstest kan give din læge et tæt billede af dit hjertes struktur.
• Stress test. Denne eksamen udføres, mens du gennemfører en anstrengende aktivitet, såsom at gå, løbe eller køre på en stationær cykel. Under testen kan din læge overvåge dit hjertes aktivitet som reaktion på ændringer i fysisk anstrengelse.
• Carotis ultralyd. For at få en detaljeret ultralyd af dine halspulsårer kan din læge muligvis bestille denne ultralydstest.
• Holter-skærm. Din læge kan bede dig om at bære denne pulsmåler i 24 til 48 timer. Det giver dem mulighed for at få et udvidet overblik over dit hjertes aktivitet.
• Vipningstest. Hvis du for nylig har oplevet besvimelse eller svimmelhed, når du rejser dig eller sidder ned, kan din læge muligvis bestille denne test. Under det er du fastgjort til et bord og langsomt hævet eller sænket, mens de overvåger din puls, blodtryk og iltniveauer.
• CT-scanning. Denne billeddannelsestest giver din læge et meget detaljeret røntgenbillede af dit hjerte.
• Hjerte-MR. Ligesom en CT-scanning kan en hjerte-MR give et meget detaljeret billede af dit hjerte og blodkar.

Invasive tests

Hvis en fysisk undersøgelse, blodprøver og ikke-invasive tests ikke er afgørende, kan din læge muligvis se inde i din krop for at bestemme, hvad der forårsager usædvanlige symptomer. Invasive tests kan omfatte:

• Hjertekateterisering og koronar angiografi. Din læge kan indsætte et kateter i dit hjerte gennem lysken og arterierne. Kateteret hjælper dem med at udføre tests, der involverer hjerte og blodkar. Når dette kateter er i dit hjerte, kan din læge udføre en koronar angiografi. Under en koronar angiografi injiceres et farvestof i de sarte arterier og kapillærer, der omgiver hjertet. Farvestoffet hjælper med at producere et meget detaljeret røntgenbillede.
• Elektrofysiologisk undersøgelse. Under denne test kan din læge vedhæfte elektroder til dit hjerte gennem et kateter. Når elektroderne er på plads, kan din læge sende elektriske impulser igennem og registrere, hvordan hjertet reagerer.

Læs mere om de tests, der bruges til at diagnosticere hjertesygdomme.

Hvilke behandlinger er tilgængelige for hjertesygdomme?

Behandling af hjertesygdomme afhænger i høj grad af den type hjertesygdom, du har, samt hvor langt den er kommet. For eksempel, hvis du har en hjerteinfektion, vil din læge sandsynligvis ordinere et antibiotikum.

Hvis du har plakopbygning, kan de tage en tostrenget tilgang: ordinere en medicin, der kan hjælpe med at mindske din risiko for yderligere plakopbygning og se på at hjælpe dig med at vedtage sunde livsstilsændringer.

Behandling for hjertesygdomme falder i tre hovedkategorier:

Livsstilsændringer

Sund livsstilsvalg kan hjælpe dig med at forhindre hjertesygdomme. De kan også hjælpe dig med at behandle tilstanden og forhindre, at den bliver værre. Din diæt er et af de første områder, du kan søge at ændre.

En diæt med lavt fedtindhold, der er rig på frugt og grøntsager, kan hjælpe dig med at mindske risikoen for hjertesygdomme. Et eksempel er diætetiske tilgange til stop af hypertension (DASH).

Ligeledes kan regelmæssig motion og stop af tobak hjælpe med at behandle hjertesygdomme. Se også for at reducere dit alkoholforbrug.

Medicin

En medicin kan være nødvendig til behandling af visse typer hjertesygdomme. Din læge kan ordinere en medicin, der enten kan kurere eller kontrollere din hjertesygdom. Medicin kan også ordineres for at bremse eller stoppe risikoen for komplikationer. Det nøjagtige lægemiddel, du ordineres, afhænger af den type hjertesygdom, du har. Læs mere om de lægemidler, der kan ordineres til behandling af hjertesygdomme.

Kirurgi eller invasive procedurer

I nogle tilfælde af hjertesygdomme er operation eller en medicinsk procedure nødvendig for at behandle tilstanden og forhindre forværrede symptomer.

For eksempel, hvis du har arterier, der er blokeret helt eller næsten fuldstændigt af ophobning af plaque, kan din læge muligvis indsætte en stent i din arterie for at returnere regelmæssig blodgennemstrømning. Den procedure, som din læge vil udføre, afhænger af, hvilken type hjertesygdom du har, og omfanget af skader på dit hjerte.

Hvordan kan jeg forhindre hjertesygdomme?

Nogle risikofaktorer for hjertesygdomme kan ikke kontrolleres, f.eks. Din familiehistorie. Men det er stadig vigtigt at mindske din chance for at udvikle hjertesygdomme ved at mindske de risikofaktorer, som du kan kontrollere.

Mål for sundt blodtryk og kolesteroltal

At have sundt blodtryk og kolesterolintervaller er nogle af de første skridt, du kan tage for et sundt hjerte. Blodtrykket måles i millimeter kviksølv (mm Hg). Et sundt blodtryk betragtes som mindre end 120 systolisk og 80 diastolisk, hvilket ofte udtrykkes som "120 over 80" eller "120/80 mm Hg." Systolisk er måling af tryk, mens hjertet trækker sig sammen. Diastolisk er målingen, når hjertet hviler. Højere tal indikerer, at hjertet arbejder for hårdt for at pumpe blod.

Dit ideelle kolesterolniveau afhænger af dine risikofaktorer og din hjertesygdomshistorie. Hvis du har en høj risiko for hjertesygdomme, har diabetes eller allerede har haft et hjerteanfald, vil dine målniveauer være under dem for mennesker med lav eller gennemsnitlig risiko.

Find måder at håndtere stress på

Så simpelt som det lyder, kan håndtering af stress også sænke din risiko for hjertesygdomme. Undervurder ikke kronisk stress som bidragyder til hjertesygdomme. Tal med din læge, hvis du ofte er overvældet, ængstelig eller håndter stressende livsbegivenheder, såsom at flytte, skifte job eller gå gennem en skilsmisse.

Omfavne en sundere livsstil

At spise sunde fødevarer og træne regelmæssigt er også vigtigt. Sørg for at undgå mad med højt indhold af mættet fedt og salt. Læger anbefaler de fleste dage i alt 2 timer og 30 minutter hver uge. Kontakt din læge for at sikre dig, at du sikkert kan overholde disse retningslinjer, især hvis du allerede har en hjertesygdom.

Hvis du ryger, skal du stoppe. Nikotinet i cigaretter får blodkarrene til at indsnævres, hvilket gør det sværere for iltet blod at cirkulere. Dette kan føre til aterosklerose.

Lær mere om måder, du kan sænke din risiko for og muligvis forhindre hjertesygdomme på.

Hvilke livsstilsændringer kræver hjertesygdomme?

Hvis du for nylig har modtaget en hjertesygdomsdiagnose, skal du tale med din læge om de skridt, du kan tage for at forblive så sund som muligt. Du kan forberede dig til din aftale ved at oprette en detaljeret liste over dine daglige vaner. Mulige emner inkluderer:

• medicin du tager
• din regelmæssige træningsrutine
• din typiske diæt
• enhver familiehistorie af hjertesygdomme eller slagtilfælde
• personlig historie med forhøjet blodtryk eller diabetes
• eventuelle symptomer, du oplever, såsom et væddeløbshjerte, svimmelhed eller mangel på energi

At se din læge regelmæssigt er kun en livsstilsvane, du kan tage op. Hvis du gør det, kan eventuelle problemer blive fanget så tidligt som muligt. Visse risikofaktorer, såsom forhøjet blodtryk, kan behandles med medicin for at mindske din risiko for hjertesygdomme.

Din læge kan også give tip til:

• holder op med at ryge
• kontrol af blodtryk
• træner regelmæssigt
• opretholdelse af sunde kolesterolniveauer
• tabe sig, hvis du er overvægtig
• spise sundt

Det er muligvis ikke muligt at foretage disse ændringer på én gang. Diskuter med din sundhedsudbyder, hvilke livsstilsændringer, der har størst indvirkning. Selv små skridt mod disse mål hjælper dig med at holde dig sundest.

Læs mere om vigtigheden af ​​livsstilsændringer i behandlingen og forebyggelsen af ​​hjertesygdomme.

Hvad er forbindelsen mellem hjertesygdomme og hypertension?

Hypertensiv hjertesygdom er en tilstand forårsaget af kronisk forhøjet blodtryk. Hypertension kræver, at dit hjerte pumpes hårdere for at cirkulere dit blod gennem din krop. Dette øgede tryk kan føre til flere typer hjerteproblemer, herunder en tyk, forstørret hjertemuskel og indsnævrede arterier.

Den ekstra kraft, dit hjerte skal bruge til at pumpe blod, kan gøre dine hjertemuskler hårdere og tykkere. Dette kan påvirke, hvor godt dit hjerte pumper. Hypertensiv hjertesygdom kan gøre arterier mindre elastiske og mere stive. Det kan bremse blodcirkulationen og forhindre din krop i at få det iltrige blod, den har brug for.

Hypertensiv hjertesygdom er den største dødsårsag for mennesker med forhøjet blodtryk, så det er vigtigt, at du begynder at behandle højt blodtryk, så snart du kan. Behandling kan stoppe komplikationer og muligvis forhindre yderligere skader.

Læs mere om hypertensiv hjertesygdom.

Er der en kur mod hjertesygdomme?

Hjertesygdomme kan ikke helbredes eller vendes. Det kræver en levetid på behandling og omhyggelig overvågning. Mange af symptomerne på hjertesygdomme kan lindres med medicin, procedurer og livsstilsændringer. Når disse metoder mislykkes, kan koronar intervention eller bypass-kirurgi bruges.

Hvis du mener, at du kan opleve symptomer på hjertesygdomme, eller hvis du har risikofaktorer for hjertesygdomme, skal du lave en aftale for at se din læge. Sammen kan du to afveje dine risici, gennemføre et par screeningstest og lave en plan for at forblive sund.

Det er vigtigt at tage ansvar for dit generelle helbred nu, før der kan stilles en diagnose. Dette gælder især, hvis du har en familiehistorie af hjertesygdomme eller tilstande, der øger din risiko for hjertesygdomme. At passe på din krop og dit hjerte kan betale sig i mange år fremover.