Det selvplejende baderitual Hannah Bronfman har taget til sig under karantæne

Indhold

• Anmeldelse for

Mellem graviditet og en pandemi har Hannah Bronfman haft en chance for at revurdere sine prioriteter. "Jeg har gjort meget mere plads i mit liv til velvære, egenomsorg og at gøre ting, der får mig til at føle mig smuk," siger iværksætteren og wellness-influenceren.

Det inkluderer en omfattende bad- eller bruserrutine. ”Min mand spøger med, at jeg aldrig har hørt om et kort brusebad. Helt ærligt er 20 minutter på den korte side for mig, ”griner hun. Bronfman bruger det, hun beskriver som "hellig tid" til at suge i badevand tilsat sin egen Highline Wellness x HBFit CBD Bath Bomb (Buy It, $ 15, highlinewellness.com), til at vaske og hydrere sit krøllede hår - "Jeg har været på en naturlig hårrejse,” siger hun - for at rense og skrubbe sin krop og derefter smøre olie på.

For at nære sit hår og forbedre hendes naturlige krøller henvender Bronfman sig til Hair Food Avocado & Argan Oil Smooth Shampoo (Køb det, $ 12, amazon.com) og Conditioner (Køb det, $ 12, amazon.com).

Og for sin krop går hun med Nécessaire the Body Wash in Sandalwood (Buy It, $ 25, nordstrom.com) og Pai Skincare Granatæble & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Køb det, $ 84, skinstore.com).

Den 33-årige bruger også et par minutter hver dag på at massere sit ansigt med sit Lanshin Pro Gua Sha-værktøj i Jade (Buy It, $125, net-a-porter.com) eller Joanna Czech's Facial Massager (Buy It, $189) , net-a-porter.com). »Det er meget afstressende. Jeg fokuserer på trykpunkterne under mine øjenbryn og omkring min kæbe,” siger Bronfman.

Udover skønhedsritualer er træning et must. Hun elsker apps fra Kira Stokes og Pilates -klassen af ​​Jacqui Kingswell. "Selv en 10-minutters session hjælper mig fysisk, mentalt og åndeligt," siger hun.

Visualisering gør det også. ”Hver anden dag giver jeg mig tid til at sidde med mine bekymringer og frygt og omskrive dem til positive fortællinger. Jeg genkender det, jeg er bekymret for, og tænker over, hvordan det ikke vil være min sandhed, siger Bronfman. "Jeg må sige, at ved at lytte til mine tanker og min krop, slippe af med forventninger og skyldfølelse og forblive aktiv, kunne jeg ikke føle mig mere sikker på min hud, end jeg gør nu."

Anmeldelse for