Goldenseal: Fordele, dosering, bivirkninger med mere

Indhold

• Hvad er guldforseglet?
• Fordele og anvendelser
• Forkølelse og andre øvre luftvejsinfektioner
• Kombineret med ekkinacea
• Afgiftning eller bestået en lægemiddeltest
• Urinvejsinfektioner og gærinfektioner
• Klamydia eller herpes
• Acne og psoriasis
• Oral sundhed
• Fordøjelse
• Arbejdskraft
• Kolesterol- og triglyceridniveauer
• Diabetes
• Bivirkninger og forsigtighedsregler
• Dosering og hvordan man tager
• Overdosis
• Interaktioner
• Opbevaring og håndtering
• Graviditet og amning
• Brug i specifikke populationer
• Alternativer

Hvad er guldforseglet?

Guldforsegling (Hydrastis canadensis) er en flerårig plante, der er hjemmehørende i det østlige Nordamerika (1).

Dens rødder og blade er blevet brugt i traditionel medicin til behandling af forskellige sygdomme, især dem, der involverer infektioner eller betændelse (1).

I dag rangerer guldenseal blandt de mest populære urtemediciner i hele verden. Te, urteekstrakter eller kapsler, der stammer fra denne plante, bruges til behandling af forkølelse, høfeber, fordøjelsesproblemer, ømme tandkød og hudproblemer (2, 3, 4).

Goldenseal føjes også til forskellige over-the-counter-lægemidler, såsom øredråber, feminine hygiejneprodukter, øjenvaskformuleringer, forkølelses- og influenza-midler, allergifremkaldende produkter, afføringsmidler og fordøjelseshjælpemidler (1, 4).

Urten er naturligt rig på en klasse af alkaloidforbindelser, idet berberin, hydrastin og canadin findes i de højeste koncentrationer.

Disse alkaloider er knyttet til antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber og antages at være den vigtigste årsag bag guldenseals påståede sundhedsmæssige fordele (1).

Fordele og anvendelser

Goldenseal roses for dets antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Det tages ofte for at forhindre eller behandle øvre luftvejsinfektioner og forkølelse (3, 5).

Det bruges også til behandling af hudlidelser, manglende appetit, tunge eller smertefulde perioder, sinusinfektioner, fordøjelsesbesvær og andre inflammatoriske eller fordøjelsesforstyrrelser (1).

Imidlertid er forskning, der støtter dens fordele, begrænset og generelt svag. Fordelene med den mest videnskabelige opbakning er beskrevet nedenfor.

Forkølelse og andre øvre luftvejsinfektioner

Goldenseal er en populær naturlig behandling af øvre luftvejsinfektioner, inklusive forkølelse (6).

Celle- og dyreforsøg antyder, at berberine, en af ​​de vigtigste aktive forbindelser i guldforsegling, kan hjælpe med at bekæmpe infektioner forårsaget af bakterier og vira. Dette inkluderer virussen, der er ansvarlig for forkølelse (7, 8, 9, 10, 11).

På trods af goldenseal's optagelse i mange kolde retsmidler er det uklart, om de virkninger, der observeres hos dyr, gælder mennesker.

Mængden af ​​berberin anvendt i disse dyreforsøg er generelt større end den mængde, der findes i guldforsyningstilskud. Derudover kan absorptionen af ​​berberine fra guldforsegling være lavere end for koncentreret berberintilskud (4, 6).

Derfor er der behov for mere forskning for at bestemme, hvilken virkning guldforsegling, hvis nogen, har mod infektioner i øvre luftvejskanaler hos mennesker.

Kombineret med ekkinacea

Guldforsegling er ofte kombineret med ekkinacea ved køkken- og influenza-midler, der ikke er købt.

Echinacea er en plante, der også er hjemmehørende i Nordamerika og traditionelt brugt til behandling af infektioner, herunder forkølelse (12).

Selvom nogle studier antyder, at ekkinacea kan sænke risikoen for luftvejsinfektioner, er ikke alle enige (13, 14).

I øjeblikket er der ikke noget, der tyder på, at kombination af guldforsegling med echinacea giver fordele ud over dem, der er forbundet med at tage hver for sig.

Afgiftning eller bestået en lægemiddeltest

Nogle mener, at guldforsegling kan hjælpe din krop med at afgifte toksiner og skadelige stoffer. Alligevel findes der meget lidt bevis til støtte for denne påstand.

Din krop er naturligt designet til at afgifte sig selv. Det gør det ved at omdanne giftige forbindelser til ufarlige stoffer i din lever eller sørge for, at de fjernes fra din krop gennem urin og sved (15, 16).

Forskning antyder, at guldforsegling kan reducere aktiviteten af ​​visse leverenzymer, der er ansvarlige for nedbrydning af medikamenter. Som sådan kan dette urtetilskud nedsætte detoxprocessen i stedet for at fremme den (1, 17).

Der er dog også bevis for, at guldforsegling kan hjælpe din krop med at slippe af med visse lægemidler hurtigere gennem urinen. På grund af dette mener nogle, at guldforsegling kan hjælpe med at skjule brugen af ​​ulovlige stoffer til at bestå en narkotikatest (1).

Husk, at nyere medikamenttestmetoder nu er i stand til at opdage brugen af ​​guldforsegling i urinprøver, hvilket reducerer sandsynligheden for et falskt negativt resultat på en lægemiddeltest (17).

Mens goldenseal's afgiftningspotentiale kan afhænge af typen af ​​toksin eller det skadelige stof, er der behov for flere undersøgelser for at bekræfte dette.

Urinvejsinfektioner og gærinfektioner

Goldenseal er en almindelig urtemedicin mod urinvejsinfektioner (UTI'er) og gærinfektioner.

Celleundersøgelser antyder, at berberine, en af ​​de vigtigste aktive forbindelser i guldforsegling, kan beskytte din krop mod forskellige bakterier og svampe (18, 19, 20, 21).

F.eks. Kan berberine forhindre bakterier i at klæbe fast på væggene i blæren og muligvis forhindre eller hjælpe med at behandle en UTI (22).

Berberine menes også at holde Candida albicans, en svamp, der naturligt findes i den menneskelige krop, fra at formere sig i overskud (23).

Når de findes i normale tal, Candida udgør ingen sundhedsmæssige problemer. Når den er til stede i store mængder, kan denne svamp imidlertid forårsage vaginal gærinfektioner, oral trost, hududslæt og UTI'er (24, 25).

I en undersøgelse var mennesker med tilbagevendende UTI'er, der fik en blanding af urteekstrakter indeholdende berberine, mindre tilbøjelige til at opleve en anden UTI end dem, der ikke fik nogen berberine (26).

Selvom resultaterne fra denne undersøgelse synes lovende, har ingen humane undersøgelser direkte undersøgt effekten af ​​guldforsegling på UTI'er eller gærinfektioner til dato. Derfor er der behov for flere undersøgelser, inden der kan drages stærke konklusioner.

Klamydia eller herpes

Klamydia og herpes er nogle af de mest almindelige seksuelt overførte sygdomme i verden (27, 28).

Når klamydia ikke behandles, kan den forårsage forskellige komplikationer, herunder infertilitet. Desuden har babyer, der er født vaginalt til mødre med klamydia, en højere risiko for lungebetændelse og synsproblemer (28).

Herpes er en virusinfektion, der forårsager vandige blemmer på huden eller slimhinderne i læberne, munden eller kønsorganerne. Det kan overføres via oral eller seksuel kontakt (28).

En håndfuld ældre undersøgelser antyder, at berberin, en af ​​de vigtigste aktive forbindelser i guldenseal, kan hjælpe med at behandle herpes- og klamydiainfektioner.

For eksempel antyder nogle af disse undersøgelser, at vaginal chlamydia-infektioner kan behandles med berberinholdige douches, vaginale suppositorier eller forskellige typer orale guldforseglingstilskud (29).

De foreslår også, at berberineholdige planter kan hjælpe med at forhindre herpesvirus i at replikere. En særlig undersøgelse observerede, at guldforsegling blandet med myrra og timian var med til at behandle oral herpes (30, 31).

Når det er sagt, var der få af disse undersøgelser, der kiggede på de direkte virkninger af guldforsegling hos mennesker, og der er ikke fundet nogen nyere undersøgelser, der understøtter disse ældre fund. Derfor er der behov for mere forskning.

Acne og psoriasis

Berberineholdige planter som gyldenis kan være til gavn for din hud.

Ældre prøverørstudier antyder, at berberine, en af ​​de vigtigste aktive forbindelser i guldforsegling, kan hjælpe med at bekæmpe P. acnes, den bakterie, der er ansvarlig for acne (32).

Derudover antyder dyreforsøg, at berberines antiinflammatoriske virkninger kan hjælpe med at behandle inflammatoriske hudtilstande som psoriasis (33).

Imidlertid er forskning om dette emne begrænset og ikke specifikt for guldforsegling. Derfor er der behov for mere forskning.

Oral sundhed

Goldenseal kan hjælpe med at beskytte mod tandinfektioner.

En undersøgelse antyder, at en urtemundskylning, der indeholder forskellige urter og guldforsegling, reducerede væksten af ​​bakterier, der er ansvarlige for tandplak og tandkødsbetændelse, en mild form for tandkødssygdom (31).

En anden undersøgelse antyder, at brug af guldforsegling som tandpasta eller mundskyl kan hjælpe med at lindre betændt tandkød (34).

Stadig er forskning begrænset, og flere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte disse foreslåede oral sundhedsmæssige fordele ved guldforsegling.

Fordøjelse

Et par prøverørstudier antyder, at guldforseglede ekstrakter kan kæmpe H. pylori, en bakterie, der kan inficere slimhinden i din mave og er blevet knyttet til udseendet af mavesår (35, 36).

Goldenseal-ekstrakter synes også effektive mod C. jejuni bakterie, som er en hovedårsag til gastroenteritis (37).

Gastroenteritis er en betændelse i maven og tarmen, der forårsager diarré og opkast. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er infektioner med C. jejuni er den mest almindelige årsag til gastroenteritis (38).

Berberine, en af ​​de vigtigste aktive forbindelser i guldforsegling, menes at være i vid udstrækning ansvarlig for denne plantes mulige evne til at beskytte mod H. pylori og C. jejuni (39, 40).

Ikke desto mindre har ingen undersøgelser observeret disse effekter direkte hos mennesker. Derfor er der behov for mere forskning, inden der kan drages stærke konklusioner.

Arbejdskraft

Dyreforsøg antyder, at berberinen i guldenseal kan inducere arbejdskraft ved at stimulere livmoderen til at trække sig sammen (41).

Imidlertid er guldforsegling og andre berberineholdige planter muligvis ikke sikre at bruge under graviditet af flere grunde.

Først forårsagede berberinindgivelse hos rotter lavere vægt hos både mødre og babyer. Derudover menes berberine at forårsage eller forværre gulsot hos nyfødte, som - i et lavt antal tilfælde - kan forårsage hjerneskade (4, 41, 42).

Som sådan rådes kvinder til at undgå guldforsegling under graviditet.

Kolesterol- og triglyceridniveauer

Undersøgelser med mus og hamstere antyder, at berberinen i guldforsegling kan hjælpe med at sænke LDL (dårligt) kolesterol og triglyceridniveauer (43, 44).

En nylig gennemgang af 12 undersøgelser fandt lignende resultater hos mennesker. Forfatterne konkluderede, at berberine kan hjælpe med at reducere LDL (dårligt) kolesterol og triglyceridniveauer med 20-55 mg / dL (45).

Selvom disse resultater virker lovende, er der i øjeblikket intet videnskabeligt bevis på, at guldforsegling giver de samme effekter.

Derfor er der behov for mere forskning for at afgøre, om guldforsegling har nogen kolesterol- og triglyceridsænkende virkning hos mennesker.

Diabetes

Goldenseal kan være gavnligt for mennesker med type 2-diabetes.

Undersøgelser antyder, at berberine, en af ​​de vigtigste forbindelser i guldforsegling, kan reducere sukkerabsorptionen fra tarmen, nedsætte insulinresistensen og fremme insulinsekretion - som alle er faktorer, der kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet (46).

Undersøgelser antyder endvidere, at berberins blodsukkersænkende virkning kan være lige så effektive som metformin, en almindelig antidiabetisk medicin (46).

Desuden synes kombinationen af ​​berberin med blodsukkersænkende medicin at være mere effektiv end at tage blodsukkersænkende medicin alene (47).

Selvom fordelene ved berberine virker lovende, er det imidlertid uklart, om mængden af ​​berberin i guldforsegling er tilstrækkelig til at give de samme effekter. Derfor er der behov for mere guldforseglingsspecifikke undersøgelser.

Bivirkninger og forsigtighedsregler

Goldenseal betragtes som sikkert, når det indtages i korte perioder i de typisk anbefalede doser.

Bivirkninger er sjældne, men kan omfatte kvalme, opkast og nedsat leverfunktion (42, 48, 49).

Når det er sagt, er forskning i sikkerhed af dette urtetilskud meget begrænset. Derudover er kortvarig brug dårligt defineret, og der vides kun lidt om sikkerheden ved langtidsbrug eller høje doser (1, 42).

På grund af dets høje omkostninger kan nogle produkter, der hævder at indeholde guldforsegling, muligvis ikke indeholde nogen mængde af denne plante eller meget lidt af den.

For eksempel erstatter nogle produkter guldforsegling med kinesisk guldtråd, Oregon-druerod, barberry, gul rod eller kinesisk guldforsegling - som alle indeholder berberin, men ingen hydrastin eller kanadin (50).

Derfor kan disse urter have forskellige bivirkninger og medikamentinteraktioner end dem, der er forbundet med guldenseal (42).

Personer, der ønsker at prøve guldforsegling, skal læse et supplements ingrediensmærke omhyggeligt for at sikre, at det virkelig indeholder guldforsegling, før de køber produktet.

Dosering og hvordan man tager

Goldenseal-kosttilskud fås i en lang række former, herunder kapsler, lotioner, dråber, spray, øjenvipper og feminine hygiejneprodukter. De konsumeres i øjeblikket i forskellige doseringer, og der findes kun lidt forskning om, hvilken dosering der er bedst (1).

Tørrede rodtilskud tages ofte i en dosis, der varierer fra 0,5 til 10 gram tre gange om dagen, mens alkoholiske tinkturer og flydende ekstrakter typisk tages i doser på 0,3–10 ml doser tre gange om dagen (1).

Goldenseal kan også konsumeres som en te ved at steppe 2 teskefulde af den tørrede urt i en kop (240 ml) varmt vand i cirka 15 minutter.

Når det er sagt, kan ingen undersøgelser i øjeblikket bekræfte, om disse doseringer er de mest fordelagtige.

Overdosis

På dette tidspunkt er det uklart, hvilken dosering af guldforsegling der vil forårsage en overdosis - og hvilke virkninger denne overdosis kan have.

Over-the-counter guldforseglingspræparater har en tendens til at være tilgængelige i doser fra 100 til 470 mg, og de fleste ser ud til at tage guldforsegling i doser på 0,5–10 gram eller 0,3–10 ml tre gange om dagen (1).

Disse doseringer ser ud til at være generelt sikre, men lidt vides om de potentielle virkninger af større doser (1).

Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din sundhedsudbyder eller den lokale hjælpelinie for giftkontrol.

Interaktioner

Undersøgelser antyder, at guldforsegling kan nedsætte aktiviteten af ​​leverenzymer, der er ansvarlige for at eliminere visse medicin, herunder antidepressiva.

Dette kan medføre, at disse medicin forbliver i din krop i længere tid end forventet, hvilket muligvis giver dem mulighed for at nå toksiske niveauer (41, 42, 49, 51).

Mennesker, der i øjeblikket tager medicin, skal kontakte deres sundhedsudbyder, før de begynder at tage guldforsegling.

Opbevaring og håndtering

Der findes kun lidt videnskabelig vejledning med hensyn til optimal håndtering og opbevaring af guldforsyningstilskud.

Goldenseal-kosttilskud fås i en lang række former, herunder tørrede urter, lotioner og flydende ekstrakter, blandt andre.

Som sådan varierer sandsynligvis opbevarings-, håndterings- og udløbsdatoer.

For at få de bedste resultater skal du følge opbevarings- og håndteringsanbefalingerne, der er beskrevet på dit produkts emballage, og sørg for at kassere produkter, der er passeret udløbsdatoen.

Graviditet og amning

Der er i øjeblikket ringe eller ingen undersøgelser vedrørende sikkerheden ved anvendelse af guldforsegling hos gravide eller ammende kvinder.

Dyreforsøg antyder, at berberine, en af ​​de vigtigste aktive forbindelser i guldforsegling, er knyttet til lavere vægt hos både mødre og babyer. Berberine kan også få livmoderen til at trække sig sammen, hvilket muligvis øger risikoen for for tidlig fødsel (41).

Ifølge dyreforsøg kan berberine også forårsage eller forværre gulsot hos nyfødte, muligvis forårsage hjerneskade (4, 41, 42).

Det er i øjeblikket ukendt, om berberine kan gå fra mor til baby gennem brystmælk (52).

Baseret på denne begrænsede dokumentation frarådes kvinder fra at indtage guldforsegling, mens de er gravide eller ammer.

Brug i specifikke populationer

På et tidspunkt blev guldforseglet rangeret blandt de 20 mest populære urtemidler over hele verden og det sjette mest anvendte urtepræparat af børn under 18 år (2).

Dog vides der lidt om dens virkning hos børn, bortset fra at det kan forårsage eller forværre gulsot hos nyfødte. Derfor rådgiver eksperter generelt ikke at give guldforsegling til spædbørn og små børn (42).

Dyreforsøg tyder på, at berberineholdige kosttilskud som gyldenis kan resultere i lavere fødselsvægt og få livmoderen til at trække sig sammen, hvilket potentielt øger risikoen for for tidlig fødsel (41).

Desuden vides der lidt om sikkerheden ved guldforsegling under amning. Som sådan anbefales det, at kvinder undgår at tage dette urtetilskud under graviditet eller under amning (52).

Endelig kan guldforsegling interagere med visse medicin, herunder antidepressiva. Derfor bør folk, der i øjeblikket tager enhver form for medicin, kontakte deres sundhedsudbyder, inden de tager guldforsegling (42, 49, 51).

Alternativer

De fleste af guldensealens påståede sundhedseffekter tilskrives dets aktive forbindelser berberin, hydrastin og canadin.

Derfor kan andre berberine-, hydrastin- eller canadinholdige urter eller oprensede kosttilskud have virkninger, der ligner dem med guldforsegling.

Forskning i sundhedsmæssige fordele ved renset berberintilskud er generelt stærkere end forskning vedrørende fordelene ved guldforsegling (53).

Berberine kan lettere absorberes i kroppen, når det tages alene sammenlignet med, når det indtages sammen med andre forbindelser, som det ville være tilfældet, når man tager guldforsegling (4).

Berberintilskud indeholder dog næsten ingen hydrastin og kanadin. Derfor kan de forventes at have virkninger og bivirkninger, der er anderledes end ved guldforsegling.

Berberineholdige urter, såsom kinesisk guldtråd, berberis, gul rod og Oregon drue, bruges undertiden som et alternativ til guldforsegling. Imidlertid indeholder disse urter typisk lidt til ingen hydrastin eller canadin (50).

Derfor kan de have forskellige effekter sammenlignet med guldforsegling såvel som bivirkninger og deres egen urtemedicininteraktion (42).