Get-Fit Tricks fra Olympians: Gretchen Bleiler

Indhold

• Anmeldelse for

Luftartisten

GRETCHEN BLEILER, 28, SNOWBOARDER

Siden hendes sølvmedaljesejr i 2006 i half-pipe, har Gretchen vundet guld ved 2008 X Games, designet en miljøvenlig tøjlinje for Oakley og logget seriøs cross-træning: "Jeg løber på stranden, surfer og cykler ," hun siger. Overprøveren er klar til at rykke op på en plads på podiet og "give noget tilbage til min familie, fans og trænere for alt, hvad de har gjort for at støtte mig."

OM AT BLIVE KØLT UNDER TRYK "Det er okay at føle dig nervøs før en konkurrence, fordi det betyder, at du interesserer dig for at gøre det godt. Erkend det, tag et pust, og fortæl dig selv: 'Jeg er klar'."

Hennes bedste træningstip "Hav et specifikt mål hver gang du træner i gymnastiksalen; på denne måde har dine træninger et indbygget formål."

BEGIVENHEDEN HUN ER SKAL SE "Jeg er venner med hockeystjernen Angela Ruggiero og skiløberen Julia Mancuso, så jeg vil se dem konkurrere."

Læs mere: Fitnesstips fra vinter -OL 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Anmeldelse for