En genial lille måde at fortælle, om du er dehydreret

Indhold

• Anmeldelse for

Du ved, hvordan de siger, at du kan fortælle din hydrering ved farven på din tisse? Ja, det er præcist, men det er også lidt groft. Derfor anvender vi denne meget mere subtile metode til at kontrollere, om vi drikker nok vand. Her er handlen.

Hvad du har brug for: Dine hænder.

Hvad du gør: Brug din tommelfinger og pegefinger på den ene hånd til at klemme huden på bagsiden af ​​din anden hånd. Hvis det hopper tilbage med det samme, er du hydreret. Hvis det tager et par sekunder at vende tilbage til det normale, så begynd at nippe til noget H20.

Hvorfor virker det: Din huds evne til at ændre form og gå tilbage til sin normale tilstand (kendt som "turgor") er direkte relateret til, hvor hydreret du er. Jo mere elastisk din hud er, jo bedre form er du i.

Der har du det. Ingen grund til at stole på toilettet længere.

Denne artikel dukkede oprindeligt op på PureWow.

Mere fra Purewow:

De letteste frugtagtige vandinfusioner

Hvad kan der ske, hvis du drikker en gallon vand om dagen

5 fordele ved at drikke varmt citronvand

Anmeldelse for