Nonifrugt: mulige sundhedsmæssige fordele og risici

Indhold

• Mulige fordele ved frugt
• Hvorfor noni ikke er godkendt
• Nonifrugter bekæmper kræft?
• Noni frugt tabe sig?

Nonifrugt, hvis videnskabelige navn erMorinda citrifolia, er oprindeligt fra Sydøstasien, Indonesien og Polynesien, som populært anvendes i disse lande på grund af dets formodede medicinske og terapeutiske egenskaber.

Selvom det også kan findes i Brasilien, både i sin naturlige form og i form af juice, i private huse, er de industrialiserede versioner af frugten ikke godkendt af ANVISA og kan derfor ikke markedsføres.

På grund af manglen på undersøgelser hos mennesker, der viser fordelene ved frugten såvel som den mulige toksicitet af frugten, frarådes dets forbrug.

Mulige fordele ved frugt

Indtil videre er der kun få undersøgelser udført med nonifrugt, men dens sammensætning er allerede kendt, og det er derfor muligt at antage de mulige fordele ved frugten.

Således er de stoffer, der kan have en vis aktivitet:

1. C-vitamin og andre naturlige antioxidanter: de kan hjælpe med at bekæmpe aldring og forhindre udbrud af kroniske sygdomme;
2. Polyfenolereller phenolforbindelser: de har normalt et stærkt antibiotikum og antiinflammatorisk potentiale;
3. Kulhydrater og proteiner: de er vigtige energikilder;
4. Betakaroten og vitamin A: de kan hjælpe med produktionen af ​​kollagen, være i stand til at have fordele for hud, hår og negle udover at være i stand til at styrke immunforsvaret og beskytte synet;
5. Mineraler, såsom calcium, magnesium, kalium, jern og fosfor: de er vigtige for at opretholde en korrekt funktion af alle organer;
6. Andre phytonutrients, såsom vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E og folinsyre: de kan reducere frie radikaler og regulere kroppens stofskifte.

Det er dog vigtigt at huske, at disse fordele endnu ikke er bevist hos mennesker, da der ikke er nok undersøgelser til at bevise deres virkning, dosis, kontraindikationer og sikkerhed. Af denne grund bør forbruget af frugten undgås.

Noni-frugt har fysiske egenskaber, der minder meget om soursop og tæller frugt, men disse frugter bør ikke forveksles, da de har meget forskellige egenskaber.

Hvorfor noni ikke er godkendt

Selvom det har potentialet til at have flere sundhedsmæssige fordele, er ikke-frugt ikke godkendt af Anvisa, i det mindste til produktion og salg af industrialiserede produkter. Dette sker af to hovedårsager: For det første fordi der ikke er foretaget undersøgelser hos mennesker, der beviser sikkerheden af ​​frugten hos mennesker, og for det andet fordi nogle tilfælde blev rapporteret i 2005 og 2007 om alvorlig leverskade efter indtagelse af noni juice.

Denne bivirkning blev mere observeret hos mennesker, der i gennemsnit indtog 1 til 2 liter noni-juice i en omtrentlig periode på 4 uger, men af ​​sikkerhedsmæssige årsager anbefales det ikke at indtage denne frugt i nogen mængde.

Således bør ikke-frugt kun godkendes af Anvisa, så snart der er undersøgelser, der beviser dets sikkerhed hos mennesker.

Lær at genkende symptomerne på leverproblemer.

Nonifrugter bekæmper kræft?

I populærkulturen har noni-frugt potentialet til at helbrede flere sygdomme, herunder kræft, depression, allergi og diabetes, men brugen er ikke sikker og kan sætte dit helbred i fare. Af denne grund anbefales ikke-forbrug, før der er konkrete beviser for dets sikkerhed og effektivitet med test udført på mennesker.

Lige nu undersøges et stof kaldet damnacanthal, en forbindelse ekstraheret fra ikke-rødder, i flere kræftundersøgelser, men stadig uden tilfredsstillende resultater.

Noni frugt tabe sig?

På trods af de hyppige rapporter om, at nonifrugter hjælper med vægttab, er det stadig ikke muligt at bekræfte disse oplysninger, da der er behov for flere videnskabelige undersøgelser for at bevise denne effekt, og hvad er den effektive dosis for at opnå den. Derudover er det normalt at opleve hurtigt vægttab, når kroppen er syg, og vægttabet som følge af forbruget af Noni er mere sandsynligt, ikke af de forventede grunde, men for udviklingen af ​​leversygdom.