De frie vægte i dit fitnesscenter har flere bakterier end et toiletsæde

Indhold

• Anmeldelse for

Har du nogensinde ønsket at vide, hvor groft dit træningsudstyr egentlig er? Ja, det har vi heller ikke. Men takket være udstyrsanmeldelser -stedet FitRated har vi fuld nedgang i kim. De swabbede løbebånd, motionscykler og frie vægte (27 i alt) på tre forskellige nationale gymkæder for at finde ud af, hvor mange bakterier du støder på, mens du træner, og resultaterne er ret dystre.

Det viser sig, at det gennemsnitlige løbebånd, motionscykel eller frivægt vrimler med bakterier - mere end 1 million pr. kvadrattomme stykket. For at sætte dette i perspektiv fandt FitRated ud af, at frivægte har 362 gange flere bakterier end et toiletsæde, og løbebåndet har 74 gange flere bakterier end en typisk offentlig badeværelseshane. (Gad vide, hvor andre bakterier kan lure i dit liv? Tjek 7 ting, du ikke vasker-men burde være.)

For ikke at nævne, fandt de ud af, at 70 procent af de fundne bakterier er potentielt skadelige for mennesker. Bakteriprøverne fra løbebånd, motionscykel og frie vægte viste alle gram-positive cocci, en almindelig årsag til hudinfektioner og andre sygdomme samt gram-negative stænger, som kan forårsage mange typer infektioner og undertiden modstå antibiotika. Træningscyklerne og frivægtsprøverne viste også Bacillus, en potentiel årsag til sygdomme, herunder øre-, øjen- og luftvejsinfektioner.

FitRated forklarer, at selvom mange offentlige steder naturligvis rummer forskellige typer bakterier, kan især fitnesscentre være kogepunkter. "Hver gang du tager en vægt op eller tager fat i et motionscykelhåndtag, kan du risikere dig selv for en sygdom eller infektion . " Uh, tak for påmindelsen.

Så hvad skal en gymnastikelskende pige lave? Overraskelse, overraskelse: Sørg for at desinficere maskiner både før og efter du bruger dem og undgå at røre ved dit ansigt. FitRated foreslår også, at du aldrig går rundt barfodet (duh!), Og vasker dine hænder og skifter tøj ud umiddelbart efter endt træning. (Det er en af ​​tre ting, du skal gøre umiddelbart efter en træning.) Er du stadig vild? Selvom vi ikke accepterer at leve livet i en boble, kan du altid begynde at træne hjemme...

Anmeldelse for