5 førstehjælpstips til psoriasis og flere måder at beskytte din hud på

Indhold

• Oversigt
• Førstehjælp til behandling af psoriasis sprækker og åbne sår
• Hvornår skal man søge lægehjælp ved psoriasis sprækker
• Nemme måder at beskytte din hud på
• Hvad forårsager psoriasis-læsioner?
• Hvad er almindelige psoriasis-triggere?
• Takeaway

Oversigt

Psoriasis er kendetegnet ved tykke, skællende, kløende og undertiden smertefulde læsioner, der dannes på overfladen af ​​huden. Også kendt som psoriasisplaques, disse læsioner kan variere fra milde til svære. De påvirker ofte hovedbunden, ansigtet, albuer, balder og knæ, men de kan dannes hvor som helst på kroppen.

I mere alvorlige tilfælde af psoriasis kan plader revne og blø, hvilket resulterer i sprækker og åbne sår på huden. Psoriasis-sprækker og åbne sår kan være smertefulde og modtagelige for infektion. For nogle mennesker kan de også være en kilde til mental og følelsesmæssig nød.

Hvis du lever med psoriasis og nogle gange oplever disse symptomer, er det en god ide at kende et par enkle førstehjælpsteknikker til at beskytte din hud. Denne viden kan hjælpe dig med at undgå infektion og bedre styre din tilstand over tid.

Husk, at hvis du regelmæssigt udvikler sprækker og åbner sår, er din tilstand muligvis ikke godt kontrolleret. Sørg for at fortælle det til din læge, hvis du oplever disse psoriasis-symptomer hyppigt.

Førstehjælp til behandling af psoriasis sprækker og åbne sår

Hvis du udvikler psoriasisplaques, der åbnes og forårsager sprækker i huden, er det vigtigt at anvende grundlæggende førstehjælpsteknikker for at undgå infektion og hjælpe sårne med at heles hurtigere.

Her er, hvad du skal gøre:

1. Først, før du gør noget andet, skal du vaske hænderne med varmt sæbevand i mindst 20 sekunder. Et hurtigt trick til at estimere denne mængde tid er at synge “Happy Birthday” hele vejen igennem. Selv efter at have vasket hænderne, kan du overveje at bruge engangshånd latexhandsker, hvis du har dem til rådighed. På den måde kan du undgå at røre såret med fingrene.
2. Hvis din ømhed eller sprækker blødning, skal du stoppe blødningen ved at anvende et konstant tryk med en ren gaspude eller klud i flere minutter.
3. Når blødningen er stoppet, skyl såret med varmt vand eller saltopløsning. Fjern alt affald, som fnug, fnug, snavs eller make-up fra ømme.
4. Rengør forsigtigt området med varmt sæbevand og tør tør med en ren klud.
5. Luk ømheden eller sprækket med medicinsk tape, en klæbebandage eller flydende bandage. Du kan købe disse førstehjælpsprodukter på de fleste apoteker eller online. Forsegling af såret hjælper med at beskytte det mod snavs og bakterier og hjælpe hudvævet med at reparere sig selv.

Hvis du er på farten og ikke har de rette værktøjer til at rengøre og klæde dit ømme, skal du lade det være åbent, indtil du har adgang til førstehjælpsforsyninger eller anvende læbebalsam eller vaselin på det. Lukning af et urent sår med et bandage eller klud kan fange snavs, bakterier og affald og kan resultere i infektion.

Hvornår skal man søge lægehjælp ved psoriasis sprækker

I mange tilfælde kan grundlæggende førstehjælpsteknikker forhindre infektion i psoriasis-sår og hjælpe såret med at heles hurtigere.

Hvis du begynder at udvikle tegn på infektion, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt. Tegn på infektion kan omfatte:

• ømhed
• rødme
• hævelse
• udledning fra det ømme
• feber

Det er også vigtigt at se din læge, hvis såret ikke ser ud til at heles. Din læge vil være i stand til at vurdere og rense dine sår og kan tilbyde yderligere behandlingsmuligheder.

Nemme måder at beskytte din hud på

Ud over førstehjælpspleje og receptpligtige behandlinger er der en række enkle, men effektive måder at lindre ubehag i forbindelse med psoriasislesioner.

Her er tre nemme måder at pleje din hud på:

• Tag et bad i lunkent - ikke varmt! - vand til at blødgøre sår, fjerne overdreven flager og fugte din hud. Prøv at tilføje beroligende kolloid havregryn, blide, duftfrie badolier eller Epsom-salte til dit bad for at få ekstra lettelse fra kløe.
• Brug salvebaserede, duftfrie fugtighedscreme på din hud umiddelbart efter dit bad eller brusebad. Dette vil hjælpe din hud med at bevare sin fugtighed.
• Spor og kontroller dine triggere og forhindr læsioner. Hvis dine blusser udløses af stress, kan du f.eks. Prøve at udøve, meditere eller endda lytte til din yndlingssang for at holde din stress under kontrol.

Husk: Enkle livsstilsændringer kan gøre en stor forskel, når det kommer til hudens sundhed.

Hvad forårsager psoriasis-læsioner?

Forebyggelse af psoriasisplaques - og at undgå triggere, der forårsager dem - er den mest effektive måde at holde din hud sund, behagelig og læsionsfri. Men hvad fører faktisk til udviklingen af ​​psoriasis-læsioner?

Det er bredt accepteret, at psoriasis har en genetisk komponent. Faktisk er "psoriasis-genet" mere udbredt, end du måske tror. Cirka 10 procent af mennesker i den generelle befolkning har en tilbøjelighed til psoriasis, men kun 2 til 3 procent udvikler faktisk tilstanden.

Dette er grunden til: For at psoriasis skal manifestere, skal genet udløses af visse miljøfaktorer, også kendt som triggere.

Hvad er almindelige psoriasis-triggere?

Selvom psoriasis-triggere er forskellige for alle, inkluderer nogle almindelige triggere til opblussen:

• Strap hals. Guttate psoriasis, en type psoriasis, der ligner polka prikker på huden, er blevet knyttet til strep halsinfektioner i den tidlige barndom.
• Skader på huden. Selv mindre kvæstelser, som solskoldning, kan irritere huden og forårsage læsioner på stedet.
• Allergier. Almindelige allergener som støv, pollen, kæledyrshår og slib, skimmel og græs kan udløse en psoriasis-bluss.
• Stress. En ekstremt almindelig trigger til psoriasis, stress er også blevet knyttet til kropsbred betændelse og andre kroniske tilstande.

Sporing og forståelse af dine psoriasis-triggere kan hjælpe dig med at undgå dem aktivt og forhindre dannelse af plaques.

Takeaway

Et åbent sår eller sprækker i huden kan være smertefuldt, og for nogle mennesker en kilde til bekymring. Med den rette pleje og førstehjælpsteknikker er det muligt at reducere risikoen for infektion og hjælpe din hud med at heles.

Sørg for at tale med din læge om hudproblemer, især åbne sår. Hvis du oplever sprækker eller åbne sår regelmæssigt, kan din læge overveje forskellige behandlingsmuligheder for at sikre, at din tilstand styres mest effektivt.