dyspnø

Indhold

• Oversigt
• Symptomer
• Årsager
• Behandlingsmuligheder
• Diæt og motion
• Lungrehabilitering
• Hjerterehabilitering
• Forebyggelse
• Hvornår skal man læge
• Outlook

Oversigt

Hvis du nogensinde har følt, at du ikke kunne trække vejret i nok luft, har du oplevet en sygdom kendt medicinsk som dyspnø. Åndenød kan være et symptom på helbredsproblemer, ofte relateret til hjerte- eller lungesygdom. Men du kan også opleve midlertidig dyspnø efter en intens træning.

Symptomer

Det største symptom på dyspnø er arbejdet vejrtrækning. Det kan vare i et minut eller to efter anstrengende aktivitet. Eller det kan være et kronisk problem. Du har måske fornemmelsen af ​​bare ikke at få helt luft i dine lunger hele tiden. I alvorlige tilfælde kan du føle dig som om du kvæler. Udbrud af dyspnø kan også medføre tæthed i brystet.

Dyspnø, der opstår efter anstrengende træning, er forståelig. Søg dog læge, hvis noget af følgende opstår:

• Du har kortpustet vejr, før du plejede at være efter fysisk aktivitet.
• Du er åndenød efter aktivitet, som du plejede at håndtere uden problemer.
• Du begynder at opleve dyspnø uden nogen forklaring.

Årsager

Hvis du nogensinde har løbet eller svømmet et løb, ved du, at det kan tage et par minutter at få vejret. Du kan have problemer med at indånde nok ilt til at imødekomme din krops øgede efterspørgsel. Hvis du er sund, vil din vejrtrækning snart lette. Du trækker vejret normalt inden for få minutter.

Træning er normalt en trigger til kortvarig dyspnø. Hvis du er i en højere højde, og du ikke er vant til at have mindre ilt til rådighed, kan du også opleve midlertidig dyspnø. I ekstremt høje højder, såsom bjergtoppe, kan den "tyndere" luft være en reel sundhedsfare. Sørg for at konsultere en klatreekspert, før du foretager en ambitiøs højhøjttrek.

Dyspnø forårsaget af medicinske tilstande dækker en lang række sundhedsmæssige bekymringer. Mens de alle skal evalueres af en læge, skal forhold, der medfører pludselig åndenød, behandles som nødsituationer. Disse inkluderer:

• hjertefejl
• lavt blodtryk
• lungebetændelse
• lungeemboli (en blodprop i lungerne)
• kulilteforgiftning
• stress eller angst

Du kan også opleve pludselig dyspnø, hvis et stykke mad eller et andet objekt blokerer for din luftvej. En skade, der skader en lunge eller forårsager et hurtigt tab af blod, vil også gøre vejrtrækningen vanskeligere.

Når åndenød ikke er en pludselig nødsituation, men i stedet er et problem, der varer i mindst fire uger, betragtes det som kronisk. Eksempler på kroniske dyspnøårsager inkluderer:

• kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), der dækker emfysem og kronisk bronkitis
• interstitial lungesygdom (ardannelse i lungevæv)
• dårlig fysisk konditionering
• fedme
• hjerte sygdom

Astma kan være både et kronisk problem og en kortvarig nødsituation, afhængigt af arten af ​​din tilstand og tilgængeligheden af ​​en inhalator til behandling af et pludseligt angreb. Hvis du har astma, skal du tale med din læge om, hvordan du reagerer på symptomer, og hvad du kan gøre for at forhindre åndedrætsproblemer.

Behandlingsmuligheder

Behandling af dyspnø betyder normalt at behandle dens underliggende årsag.

Diæt og motion

Hvis fedme og et dårligt kondition er årsagen til dyspnø, som du måske oplever, spiser sundere måltider og træner ofte. Hvis det har været lang tid, eller du har en medicinsk tilstand, der begrænser dit aktivitetsniveau, skal du tale med din læge om, hvordan du begynder en sikker træningsrutine.

Lungrehabilitering

KOLS og andre lungeproblemer kræver pleje af en pulmonolog, en læge, der er specialiseret i sundheden i dine lunger og luftvejene. Du har muligvis brug for ekstra ilt i en bærbar tank for at hjælpe dig med at blive åndedræt. Lungrehabilitering kan også være nyttigt. Dette er et program med overvåget øvelse og undervisning om åndedræt teknikker til at hjælpe dig med at overvinde lungesygdom.

Hjerterehabilitering

Hjerterelaterede årsager behandles af en kardiolog, en læge med speciale i hjertesygdomme. Hvis du har hjertesvigt, betyder det, at dit hjerte er for svagt til at pumpe nok oxygeneret blod til at opfylde din krops krav. Dyspnø er et af flere symptomer på hjertesvigt. Hjertrehabilitering kan hjælpe dig med at håndtere hjertesvigt og andre hjerterelaterede tilstande. I alvorlige tilfælde af hjertesvigt kan det være nødvendigt med en kunstig pumpe til at overtage blodpumpepligten for et svækket hjerte.

Forebyggelse

Forebyggelse af dyspnø betyder at undgå eller håndtere dens mange mulige årsager. Den mest åbenlyse risikofaktor for åndenød er rygning. Hvis du ryger, skal du søge en specialist eller et program til rygestop i dit samfund. Der er nu mange effektive produkter og behandlinger, der kan hjælpe dig med at stoppe. Det er aldrig for sent. Dit lunge- og hjertesundhed begynder at forbedre sig inden for få timer efter, at du havde din sidste cigaret.

Luftforurening og luftbårne kemikalier kan også føre til åndedrætsproblemer. Så hvis du arbejder i et miljø med dårlig luftkvalitet, kan du overveje at bruge en maske til at filtrere lungevirriterende stoffer og sørge for, at din arbejdsplads er godt ventileret.

At opretholde en sund vægt kan hjælpe dig med at undgå en række sundhedsmæssige problemer. Hvis du har brug for hjælp med at tabe sig, skal du tale med din læge om at bruge en ernæringsfysiolog eller diætist i dit område for at hjælpe dig med at planlægge måltider og ændre din spisestil.

Hvornår skal man læge

Fordi uforklarlig dyspné kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand, er det bestemt noget, du skal diskutere med en læge. Hvis du pludselig har andre symptomer, såsom letthedsledighed eller brystsmerter, skal du søge akut pleje.

Hvis din åndenød er værre, når du ligger, er det et tegn på hjertesvigt. Du skal snart se en læge for at få en diagnose.

Hvis åndenød er ledsaget af hoste, kan det være et tegn på KOL eller lungebetændelse. Kulderystelser, feber og hoste, der producerer slim, er også symptomer på lungebetændelse. Tøv ikke med at se en læge. Lungebetændelse er en infektion i lungerne. Det kan være meget alvorligt, især hos ældre voksne, og kan føre til hospitalisering og endda død, hvis det ikke behandles korrekt.

Outlook

Da dyspnø er et symptom, ikke en tilstand, vil dine synspunkter afhænge af, hvor godt du kan håndtere eller undgå årsagerne hertil. Forhold som KOLS og hjertesvigt er kroniske, hvilket betyder, at du vil have dem for livet. Imidlertid hjælper forbedringer i behandlingen mennesker med at leve længere og med en større livskvalitet, selv med disse forhold. Nøglen er at følge din læges råd om behandling, regelmæssige kontrol og livsstilsændringer, der hjælper dig med at trække vejret lettere i lang tid.