6 årsager til lyske smerter under graviditet og hvad man skal gøre

Indhold

• 1. Øget babyvægt
• 2. Ændring i kroppen
• 3. Hormonfrigivelse
• 4. Øget vægt af moderen
• 5. Adskillelse af moderkagen
• 6. Infektioner
• Hvornår skal man gå til lægen

Lystesmerter under graviditet kan være forbundet med visse ændringer, der opstår under graviditet, såsom fx vægtøgning, ændringer i kroppen eller hormonfrigivelse.

Derudover kan bækkenledene under graviditeten blive stive eller ustabile for at forberede kvindens krop til fødsel, hvilket kan forårsage ubehag, smerte eller endda påvirke mobiliteten, men moderen skal ikke bekymre sig, fordi denne tilstand ikke skader babyen .

Lystesmerter indikerer normalt ikke et graviditetsproblem og løser normalt kort efter at barnet er født. Men hvis lyske smerter ledsages af symptomer som feber, kulderystelser, udflåd eller forbrænding ved vandladning, skal lægehjælp f.eks. Straks søges. Det er vigtigt at konsultere din fødselslæge-gynækolog ofte og foretage regelmæssige prænatale undersøgelser for at sikre en sikker og sikker graviditet.

1. Øget babyvægt

En af hovedårsagerne til lystesmerter under graviditet er stigningen i babyens vægt, især i graviditetens første trimester. Dette skyldes, at ledbånd og muskler i bækkenet bliver mere afslappet og strakt for at imødekomme den voksende baby, hvilket kan forårsage smerter i lysken.

Hvad skal man gøre: for at reducere ubehag bør man undgå at løfte eller bære vægt og gøre aktiviteter som vandaerobic, lette gåture eller Kegel-øvelser for at styrke bækkenets muskler og ledbånd. Lær hvordan man laver Kegel øvelser.

2. Ændring i kroppen

Ændringerne i kvindens krop er normale og fysiologiske under graviditeten, en af ​​de vigtigste ændringer er rygsøjlens krumning for at tilpasse sig babyens vækst og forberede sig på leveringstidspunktet, og dette kan medføre løsrivelse af bækkenets muskler og ledbånd. og forårsage lyske smerter.

Hvad skal man gøre: fysiske aktiviteter skal udføres for at styrke bækkenets muskler og også ryggen. Derudover bør man undgå at bære hæle, hvile med ryggen understøttet, undgå at hvile på det ene ben, når man står og sover med en pude mellem knæene. I nogle tilfælde kan din læge råde dig til at bruge et maveunderstøtningsbælte eller fysioterapi til at styrke dine bækkenmuskler.

3. Hormonfrigivelse

Lystesmerter kan skyldes frigivelse af hormonet relaxin, der virker ved at løsne ledbånd og led i hofter og bækken for at rumme den voksende baby under graviditeten. Derudover frigives dette hormon i større mængde under fødslen for at lette passage af barnet, hvilket kan forårsage smerter i lysken, der forbedres efter fødslen.

Hvad skal man gøre: du skal hvile og investere i øvelser for at styrke bækkenets muskler, og derudover kan lægen anbefale brugen af ​​en hoftebøjle, der hjælper med at stabilisere leddet og forbedre trivsel.

4. Øget vægt af moderen

I løbet af de ni måneder eller 40 ugers svangerskab kan en kvinde tage på i vægt fra 7 til 12 kg, og denne vægtforøgelse kan overbelaste musklerne og ledbåndene i bækkenet og forårsage smerter i lysken, som kan være hyppigere hos overvægtige eller stillesiddende kvinder før blive gravid.

Hvad skal man gøre: man bør undgå at bære høje hæle og foretrække mere behagelige og lave sko. Desuden undgå at tvinge rygsøjlen, altid bruge armene som støtte, når man sidder og står. Det er vigtigt at udføre lette fysiske aktiviteter såsom vandring eller vandaerobic for eksempel for at kontrollere vægten og styrke bækkenets muskler. En afbalanceret diæt kan følges med en læge eller ernæringsekspert, så vægtøgning under graviditet sker på en sund måde.

Se videoen med tips til vægtstyring under graviditeten.

5. Adskillelse af moderkagen

Adskillelse af moderkagen kan forekomme på ethvert stadium af graviditeten, og et af symptomerne er pludselig smerter i lysken, der ledsages af andre symptomer såsom blødning, svær mavesmerter, svaghed, bleghed, svedtendens eller takykardi.

Hvad skal man gøre: søg straks lægehjælp eller nærmeste skadestue for den bedst mulige vurdering og behandling. Behandlingen af ​​løsrivelse af placenta er individualiseret og afhænger af sværhedsgraden og graviditetsstadiet. Lær mere om frigørelse af placenta.

6. Infektioner

Nogle infektioner såsom urinveje, tarminfektioner, blindtarmsbetændelse eller seksuelt overførte infektioner kan forårsage smerter i lysken og viser normalt andre symptomer såsom feber, kulderystelser, kvalme eller opkastning.

Hvad skal man gøre: Der bør straks søges lægehjælp for at indlede den mest passende behandling, som kan være med antibiotika, der kan bruges under graviditet, som ordineret af lægen.

Hvornår skal man gå til lægen

Det er vigtigt at søge lægehjælp hurtigst muligt, når lyssmerter ledsages af andre symptomer såsom:

• Feber eller kulderystelser
• Smerter eller forbrænding ved vandladning
• Sprog;
• Smerter i tarmområdet
• Alvorlig smerte på højre side af maven.

I disse tilfælde skal lægen bestille laboratorietests såsom blodtal og hormonel dosering, foretage blodtryksvurderinger og tests såsom ultralyd, kardiotokografi for at vurdere moderens og babyens helbred og starte den mest passende behandling.