Skift ikke

Indhold

• Anmeldelse for

Du har et godt liv - eller i det mindste troede du, du havde det. Det var før din ven meddelte, at hun fik et varmt nyt job med aktieoptioner. Eller folkene ved siden af ​​flyttede til et mere eksklusivt kvarter. Snart spekulerer du på, om du skal scanne stillingsopslagene. Og hvorfor føles dit hjem pludselig lidt -- lille? Det er en verden i hastig bevægelse, og vi føler alle presset til at holde trit.

"Vi bevæger os så hurtigt, vi har ikke tid til at tænke. Vi reagerer bare på livet omkring os," fastslår Beth Rothenberg, en professionel virksomhedstræner og livsstilskonsulent i Los Angeles. "Og hvad der sker med mange, der opkræver forud, uden at tænke, er, at de en dag indser, 'jeg har flere penge, et større hus, men jeg er ikke glad.'"

Med så mange direkte og indirekte budskaber om at forbedre vores job, vores hjem og vores liv fra guruer, bøger, slægtninge og endda vores eget krævende jeg, hvordan ved vi, hvornår vi skal stille disse stemmer og være tilfredse, hvor vi er? Det er enklere end det ser ud til. "Nøglen til at træffe valg, der vil bringe dig lykke, er at definere dine værdier," siger Rothenberg, "og derefter afveje, om en beslutning er i overensstemmelse med disse værdier."

Før du tager en bid af et fristende æble, skal du revurdere, hvad der virkelig er vigtigt for dig, siger Rothenberg. Når du har defineret dine krav til et beriget liv, vil du være i stand til at adskille derring-do fra de dumme. Og næste gang et skib ser ud til at passere dig, kan du blive glad bare ved at vinke til den, der er om bord.

Nøglerne til din lykke

Inden du foretager en ændring: Skriv tre eller fire af dine største værdier i livet ned. Disse bør være dine retningslinjer, når du overvejer enhver vigtig ændring. "Hvis en af ​​dine værdier tilfældigvis arbejder i en kreativ atmosfære, for eksempel et job i et ikke -kreativt miljø, uanset hvad gevinsten er, vil det bare ikke tilfredsstille et af dine mest vitale behov," siger Beth Rothenberg. Og når dit liv ikke er afbalanceret på en måde, der er vigtig for dig, lider dit generelle velbefindende. Værdier er meget personlige og individuelle: Dine kan omfatte at bruge så meget tid som muligt med familien; yde et væsentligt bidrag på et udvalgt område; eller have sikkerhed og rigelig fritid.

Næste: Bestem, hvorfor hver værdi er vigtig for dig, og overvej derefter, hvordan du ville have det, hvis du accepterede en ændring, der ikke opfyldte denne værdi. Måske vil forfølgelse af en uddannelse for en bedre karriere være værd at ofre i tid og dollars. Eller måske ser huset på bakken ikke så storslået ud ved den ekstra time, du skulle mærke på din pendling.

Er du en change-a-holic?

Er du tiltrukket af at ændre af de forkerte årsager? Spørge dig selv.

1. Indvilliger du ofte i at gøre noget, du egentlig ikke har lyst til?

Mange mennesker har svært ved at sige nej til nogen, selv når det er bedre for deres følelsesmæssige helbred.

2. Har du nogensinde accepteret et jobtilbud for at forbedre dit CV eller tjene flere penge og været elendig i det?

Hvis prestige og penge er højt blandt dine værdier, kan et sådant job tilfredsstille dig. Men mange mennesker udskyder glæden og tror, ​​at de vil tjene penge nu for at gøre, hvad de vil senere. Desværre kommer "senere" nogle gange for sent.

3. Er mere tid til dig selv eller din familie en værdi, som du har svært ved at opretholde?

De fleste mennesker nævner disse blandt deres værdier. Det er vigtigt at spørge dig selv, hvad der sker, når du ikke lever disse værdier. Er afvejningen det værd? Kunne du indgå et par kompromiser (skære et par timer på arbejdet eller gøre flere ærinder til frokost) for at få det liv, du ønsker?

4. Har du nogensinde arbejdet hårdt mod et mål – og følt dig skuffet, efter at du nåede det?

Mange mennesker reagerer på retorik for at sætte mål, men er ikke tilfredse, når de når dem. Ofte er det fordi de ikke først overvejede, om deres mål opfyldte deres værdier.

Anmeldelse for