Grøftende tamponer kan gøre dig mere tilbøjelig til at gå i gymnastiksalen

Indhold

• Anmeldelse for

Når du er i menstruation, kan det føles som at gå til gymnastiksalen værst. Og vi er fuldstændig skyldige i at bruge hele jeg er-bekymret-jeg-måske-læk-i-mine-yoga-bukser undskyldning som en grund til at blive hjemme og binge på Netflix i stedet for at tage til vores almindelige sved-session.(Find ud af, hvad din periode betyder for dit træningsprogram.) Men den type periodebeskyttelse (tamponer versus puder versus menstruationskopper), du bruger, kan gøre en forskel for din motionscentermotivation, ifølge en ny undersøgelse fra Intima, en svensk feminin pleje mærke.

Intima undersøgte over 1.500 kvinder mellem 20 og 34 år fra 40 lande rundt om i verden og fandt ud af, at 42 procent af kvinderne mente, at brug af en menstruationskop gjorde dem mere tilbøjelige til at træne i løbet af denne tid på måneden. Menstruationskopbrugere rapporterede også en stigning i tilliden på 84 procent og en stigning på 73 procent i komfort-to ting, du desperat har brug for, når kramper truer med at holde dig væk fra din normale konditionstræning. (Skal du bytte dine tamponer til menstruationskopper?)

Og det er ikke alt, de fandt. Over en fjerdedel af menstruationskoppebrugere sagde, at deres sexliv blev bedre, da de skiftede fra tamponer, og næsten halvdelen sagde, at de fik en bedre nats søvn, end de plejer. Lyder godt for os!

Livsstilsfordelene kan have noget at gøre med, at du kan bære en kop i op til 12 timer (i modsætning til en tampons maks. Otte timer) og derfor ikke behøver at stresse så meget over potentielle lækager. Menstruationskopbrugere sparer også store penge, når de skifter fra tamponer. Over 10 år vil den gennemsnitlige tamponbruger bruge $ 700, mens vedligeholdelse af en genanvendelig menstruationskop over et årti vil koste dig kun $ 40. Det er mange #treatyoself -periode brownies, du kan købe i stedet. (Psst... Hvorfor er alle så besat af menstruation lige nu?)

Hvis du aldrig har prøvet en menstruationskop før, kan det være på tide at prøve det, i det mindste når du føler dig fristet til at springe over gymnastiksalen.

Anmeldelse for