En guide til sex og kærlighed i COVID-19's tid

Indhold

• Hvad vi gør og ikke ved om den nye coronavirus og kropsvæsker
• Det spredes gennem åndedrådsdråber (og fækalt stof)
• Coronavirus ≠ seksuelt overført infektion
• Når det er sagt, kan du * kontrakt * det ved at have sex
• Så er sex uden grænser for alle?
• At have sex med din live-in boo er sandsynligvis OK
• At have sex med en ny er sandsynligvis ikke OK
• Hvis du vil få det på IRL med en anden person, skal du være forsigtig
• Skær ned på kysset
• Undgå anal leg
• Vælg positioner, hvor du står overfor væk fra hinanden
• Hvis du og dine boo (s) ikke bor sammen, skal du omfatte teknologi
• Har telefonsex
• Nyd en FaceTime-romp
• Sexede tekster
• Bringe et app-kontrolleret sexlegetøj ind i blandingen
• Partner eller ej, onanere, mens du isolerer
• Bundlinjen

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.

Afslappede møder annulleres. Barerne, restauranterne og fitnessstudioerne, hvor du måske møder en ny eller tager din partner, er lukket.

Dating-appen Tinder lægger endda en forholdsregel omkring dating og parring på tidspunktet for den nye coronavirus.

Og alligevel spionerer internet forudsigelser om alle de babyer, der vil blive frembragt i løbet af denne pandemi. Disse babyer, der skal laves, har endda et kaldenavn: "Kronester."

Så det giver mening, hvis du spekulerer på: Er det sikkert at gå videre og have sex under en pandemi eller ej? Vi tappede top sundhedseksperter for at finde ud af det.

Hold dig informeret om vores liveopdateringer om det aktuelle COVID-19-udbrud.

Besøg også vores coronavirus-hub for at få flere oplysninger om, hvordan man forbereder sig, råd om forebyggelse og behandling og ekspertanbefalinger.

Hvad vi gør og ikke ved om den nye coronavirus og kropsvæsker

Der er en grund til, at virussen, der forårsager COVID-19, er kendt som en "roman": Den er helt spankin 'ny. Før november 2019 var det aldrig set før.

”Fordi det stadig er nyt, og fordi der endnu ikke er foretaget tilstrækkelig forskning, er der en mangel på information på dette tidspunkt,” siger Dr. Kecia Gaither, en dobbeltpensionscertificeret læge i OB-GYN og moders føtal medicin og direktør for perinatal tjenester på NYC Health + Hospitaler / Lincoln.

Så hvad ved vi?

CDC anbefaler, at alle mennesker bærer ansigtsmasker af stof på offentlige steder ud over at opretholde en 6 fods afstand fra andre.

Dette vil hjælpe med at nedsætte spredningen af ​​virussen fra mennesker uden symptomer eller personer, der ikke ved, at de har fået virussen.

Bundlinjen? Undgå at kysse og deltage i anden nærkontakt-hengivenhed uden for hjemmet.

Det spredes gennem åndedrådsdråber (og fækalt stof)

"Coronavirus er en åndedrætsvirus, hvilket betyder, at den spredes gennem åndedræt," forklarer Dr. Eric Mizuno, en bestyrelsescertificeret internist ved Weiss Memorial Hospital i Chicago.

Hvad er en åndedræt dråbe, nøjagtigt? Nøs snørr, hostrester og spyt. Grundlæggende er alt, hvad der kan sprøjtes ud af munden eller næsen, kvalificeret.

Dr. Felice Gersh, forfatter af "PCOS SOS: En gynækologs livline til naturligt at gendanne dine rytmer, hormoner og lykke," tilføjer, at nyere undersøgelser antyder, at den nye coronavirus også kan smides i fæces hos folk, der har en infektion.

Coronavirus ≠ seksuelt overført infektion

”Coronavirus ser ikke ud til at være seksuelt overført,” siger Mizuno.

Han understreger imidlertid, at der er foretaget nul undersøgelser af, hvad seksuelle handlinger kan og ikke kan overføre virussen.

En undersøgelse i Kina fandt spor af virussen i sæden hos nogle patienter, der var kommet sig efter COVID-19.

Dette betyder dog ikke nødvendigvis, at virussen overføres seksuelt. Mere forskning er nødvendig for at være sikker på den ene eller den anden måde.

Når det er sagt, kan du * kontrakt * det ved at have sex

”Samlebet i sig selv er ikke det, der spreder virussen,” siger Gersh. ”Det er det faktum, at dine kroppe er så tæt på hinanden.”

Den nuværende anbefaling om centre for sygdomsbekæmpelse og -forebyggelse (CDC) er, at folk - også dem, der ikke i øjeblikket oplever symptomer - undgår at være 1,83 meter fra hinanden.

Og som Mizuno siger: "Virkeligheden er, at du ikke kan have samleje så langt væk fra hinanden." Retfærdig!

”Der er grund til at tro, at nogen kan have virussen, men være fuldstændig asymptomatisk og sprede den til andre mennesker,” tilføjer han.

Betydning, selv hvis din partner ikke oplever symptomer, kan de have virussen og overføre den til dig, hvis du har IRL-sex.

Hvis dette skræmmer dig, skal du overveje dette: Dette gælder for de fleste virusinfektioner.

"Hvis du havde influenza - som vides at være ikke en seksuelt overført infektion - og havde sex med nogen, ville de sandsynligvis også få influenza," siger Mizuno.

Så er sex uden grænser for alle?

Det er kompliceret.

Ifølge Gersh: “Det er anderledes at have sex med en live-in-partner eller en person, som du selv karantæner med, end det er at have sex med en, som du ikke kender så godt, og som skal rejse for at komme til dig .”

At have sex med din live-in boo er sandsynligvis OK

”For par, der allerede deler en seng, er muligheden utroligt stor, at hvis den ene person får coronavirus, vil den anden også,” siger Gersh.

”Disse par er nødt til at bestemme, om den ekstra overførselsrisiko, der følger med at have sex, er det værd for dem,” tilføjer hun.

Og for nogle par kan risikoen være det værd.

Men for par, hvor en eller begge mennesker er immunkompromitteret - og farerne forbundet med at få virussen er høje - er det sandsynligvis ikke.

At have sex med en ny er sandsynligvis ikke OK

At gøre det er dybest set det modsatte af fysisk afstand, også kendt som social distancing.

Denne person kunne bære virussen og overføre den til dig. Eller omvendt.

Hvis du vil få det på IRL med en anden person, skal du være forsigtig

Jej, selv for live-in-duoer er der mere og mindre omhyggelige måder at udbode lige nu. Her er nogle læge-anbefalede sextips, du skal huske på.

Skær ned på kysset

"Virussen kan spredes gennem spyt, så det betyder, at den kan spredes under kys," siger Gersh.

Fortsæt forsigtigt.

Undgå anal leg

”Vi ved, at coronavirus kan spredes gennem fækalt stof,” siger Gersh.

”Og fordi anal leg er mere tilbøjelig til at bringe dig i kontakt med fækalt stof end nogen anden form for leg, er mit råd at lade det være ude i øjeblikket,” siger hun.

Så tryk pause på rimming, analfingering, penetrerende analsex og anal legetøjsspil.

Men hvis du stadig vil have analsex, skal du sørge for at gøre det så sikkert som muligt: ​​Bær kondomer, brug smøremiddel osv. Du kender boremaskinen.

Vælg positioner, hvor du står overfor væk fra hinanden

”Jo mindre ansigt til ansigt, jo bedre,” siger Gersh.

I stedet for at få det til missionær stil, så prøv:

• stående doggy style
• lap dance
• bageste rytter på toppen
• trillebør

Gå glip af intimiteten ved øjenkontakt? Hav sex foran et spejl, så du stadig kan kigge kærligt ind i hinandens øjne. Romantisk!

Hvis du og dine boo (s) ikke bor sammen, skal du omfatte teknologi

”Bare fordi du ikke kan være i det samme rum eller det hus, betyder det ikke, at du ikke kan slå hinanden af,” siger Searah Deysach, sexpædagog og ejer af Early to Bed.

”Den afstand, en tekst eller telefon lægger mellem dig og en kæreste, kan også give dig chancen for at prøve nogle ting, som du måske er for genert til at udforske IRL,” siger hun.

Har telefonsex

Cue Soulja Boy, for det er tid til at kysse din boo gennem telefonen.

”Bare fordi du ikke kan se hinanden, betyder det ikke, at du ikke kan gå af sammen,” siger Jill McDevitt, ph.d., bosat sexolog på CalExotics.

Hendes øverste tip? Brug lyd til din fordel.

”Virkelig gør brug af snavset snak, stønn, vibratorer, smacking, knirkende seng, tung vejrtrækning og mere,” siger hun.

Nyd en FaceTime-romp

Hvis du er en visuel "lærer", inviter din partner til at have videoseks.

”Hvis du begge lader din beskytte lidt ned, kan det være rigtig sjovt,” siger Deysach.

Hendes tip til at gøre det endnu varmere:

• Vær bossy! Fortæl din partner, hvad de skal gøre mod sig selv.
• Læs den dampende del af din yndlingssexhistorie højt.
• Besvar opkaldet som dit sexede alter ego og nyd dig til en fantasi, som dit daglige jeg måske ikke gør.
• Vis dem, hvordan du rører dig selv, og hvad der føles godt på din krop. Bed dem om at gøre det samme for dig.

Sexede tekster

Beskidt tekstning kan gå langt ud over en velplaceret aubergine-emoji.

”Hvis din partner er ude af beskidt tekst, fortæl dem, hvad du vil gøre, når du er sammen igen,” siger Deysach. "Vær så specifik som muligt."

Andre muligheder:

• Husk dem på nogle super hot sex, som I to havde haft før. Skriv det op i levende detaljer.
• Bed dem om at fortælle dig en seksuel hemmelighed eller fantasi - og være fordomsfri overfor den.
• Fortæl dem på den anden side noget, du aldrig har fortalt nogen anden om dit sexliv eller fantasier.

Hvis din partner samtykker, sender du måske endda en hel eller delvis nøgenhed.

”Lav et spil til det,” foreslår McDevitt. ”Tag et foto af en sexet kropsdel, du kan lide, beskær derefter billedet tæt og se, om de kan gætte. Bliv ved med at tage afgrøder længere væk, indtil det fulde billede er afsløret. ”

Bringe et app-kontrolleret sexlegetøj ind i blandingen

Vil du virkelig føle, at din partner er der sammen med dig?

Prøv et af disse sexlegetøj, som din partner kan styre lige fra deres telefon - uanset hvor de er i verden:

• We-Vibe Moxie
• We-Vibe Sync
• Vibease fjernbetjeningsvibrator
• MysteryVibe Crescendo

FYI: Du behøver ikke gøre noget specielt for at rense dit sexlegetøj under en pandemi. Varmt vand og duftfri sæbe eller sexlegetøjsrens er helt fint.

Partner eller ej, onanere, mens du isolerer

"Der er ingen risiko for at onanere," siger Gersh. ”Faktisk er orgasming en utrolig sund ting at gøre, mens man selv er i karantæne eller isoleret.”

Eksperter er enige om, at onani kan:

• reducere stress
• hjælpe dig med at sove bedre
• styrke dit immunsystem
• øg din selvtillid

”Brug tiden til at udforske nye måder til selvtillid,” siger McDevitt.

”Prøv at stå og røre dig selv på alle fire, på din ryg, side og mave," siger hun.

Bundlinjen

Den nye coronavirus overføres ikke seksuelt, men med al den spytteudskiftning, ansigt-til-ansigt-kontakt og generel kropsnærhed af IRL-partnerskab, er risikoen for at overføre virussen stor.

Det er derfor, Mizuno siger, ”Det er et stort offer, helt sikkert, men det bedste alternativ til dit langvarige helbred er at afholde sig fra partnerkøn i øjeblikket.”

Solo sex er dog helt på bordet… og sengen… og i bruser. På dine markeringer, sæt dig ind, gå af!

Gabrielle Kassel er en sex-og wellness-forfatter i New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun finde læsehjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller poledans. Følg hende på Instagram.