5 grunde til, at Kirstie Alley ikke kan holde vægten fra

Indhold

• Motivering
• Tidsadministration
• Det er en sygdom
• Metabolisme
• Skyldspillet
• Anmeldelse for

Hun er en strålende skuespillerinde med mere end 20 års succesrige tv-shows under sit bælte-Skål, Veronicas skab, Fed skuespillerindeog senest Dans med stjernerne. Men i virkeligheden, Kirstie Alley er nok mest synonym med den karakter, hun spillede i Fed skuespillerinde, en Hollywood -stjerne, der udspiller sine diætkampe i offentlighedens øjne. Faktisk er denne Hollywood -sværvægt lige så kendt for sine vægtkampe som hun er for sine roller.

Efter at have tabt en rapporteret 100 pund, mens han konkurrerede videre DWTS tidligere i år gik skuespillerinden fra en størrelse 14 til en 4. Den 60-årige celeb gik endda på landingsbanen i et modeshow i New York i september sidste år. Men hvis historien er en indikation, er Alleys kamp om buen ikke slut. I 2008 skiltes den tidligere Jenny Craig -talsmand med virksomheden, efter at hun angiveligt havde fået de 75 kilo tilbage, hun havde tabt på planen. Nu, hvor hun er i sit livs bedste form, lægger vi vægt på, at hun skal Bliv på den måde, men også reflektere over, hvorfor det tidligere har været sådan en kamp for hende. Her er fem grunde til, at Kirstie Alley ikke kan holde sig væk fra vægten.

Motivering

Gennem årene kan Alleys svingende vægt være knyttet til centrale aspekter af hendes karriere, og nogle af vores eksperter spekulerer i hendes motivation til tabe sig hver gang kan komme fra det forkerte sted-hendes lommebog. "Først en kontrakt med Jenny Craig, efterfulgt af muligheden for at gøre Oprah show i en bikini, derefter hendes egen serie af vægttabsprodukter og en stint på Dans med stjernerne. Der var en stor præmie og deadline knyttet til disciplinen hver gang, «siger Fitness -ekspert Lisa Avellino.

Ifølge Hollywoods ernæringsekspert Lisa DeFazio, "Efter min mening tabte [Kirstie] vægt på en urealistisk og ekstrem måde ved at danse 5 timer om dagen og efter sigende kun at spise 1200 kalorier om dagen. Nu hvor hun ikke længere er motiveret af penge eller millioner af seere, er det sandsynligt, at hun kunne lægge vægten på igen. "

Alle vores eksperter er enige om, at hvis Alley er i stand til at gøre sundhed til sin primære motivation, vil hun have en bedre chance for at holde vægten. Avellino tilføjer: "Elsk dig selv mere og hold øje med den rigtige præmie - en ny og forbedret dig er al den motivation, nogen virkelig har brug for!"

Tidsadministration

"Det ser ud til, at Alley kan blive offer for hurtige løsninger og fad-diæter," ifølge Dr. Joseph Sozio, en læge med speciale i kosmetiske procedurer ved SkinCentre i Hartsdale, New York. "Disse virker simpelthen ikke så godt som ægte livsstilsændringer og at lære sunde måder at spise på over tid." Men for en travl skuespillerinde er tiden altafgørende.

"Lad os se det i øjnene, uanset om du er en stor berømthed eller en travl arbejdende mor, er den vigtigste grund til, at vi ikke har tid til at komme i fitnesscenteret, planlægge måltider eller fokusere på en sund vægt, mangel på tid, "Siger Avellino. Avellino anbefaler, at Alley tager et par minutter om dagen til at føre en madjournal og udarbejde en hurtig og effektiv træning, som hun kan holde sig til.

"At skrive [ned hvad du spiser] giver dig et højere niveau af ansvarlighed og fungerer som en personlig kontrakt for dine vægttabsmål." DeFazio er enig: "Hun skal gøre motion og sund kost til en livsstil, ikke kun noget, hun gør, når hun skal på tv i et tyndt tøj."

Det er en sygdom

Hvis mad var et stof, er det ganske muligt Alley ville være en misbruger. "For nogle mennesker giver mad øjeblikkelig glæde og tilfredsstillelse, dæmper følelsesmæssige smerter og ensomhed og er billig og tilgængelig," siger DeFazio. Den registrerede diætist Elizabeth DeRobertis siger, at i Alleys tilfælde kan en overspisningsforstyrrelse være skyld i. "Overspisningslidelser er virkelig en sygdom og ikke ofte så let at kontrollere, som man måske tror. Og med presset fra Hollywood og op- og nedture i hendes karriere ville det være fornuftigt, at mad kunne fungere som noget for at give trøst i øjeblik, "siger DeRobertis.

"Hun bliver også undersøgt af medierne og tabloiderne for hvert pund, der er vundet og tabt, hvilket også kan føre til, at hun følelsesmæssigt sulter og bander," tilføjer DeFazio. Faktisk fortalte skuespilleren Oprah i 2004, at det var et paparazzi -billede af hende, der fik hende til endelig at indse, at hun havde et vægtproblem.

Metabolisme

Det er ingen hemmelighed; vores stofskifte sænkes, når vi bliver ældre. Men Alley's kunne blive endnu mere langsommere, takket være hendes yo-yo slankekure. "Hvis en person reducerer deres kalorier for lavt, vil kroppen gå i en tilstand af homeostase for at hjælpe med at regulere sig selv," siger Avellino. "Når dette sker, er der et tab af magert muskel, hvilket bremser stofskiftet." Med Alleys diæter, der angiveligt inkluderer kaloriebegrænsning, er det meget muligt, at hun har bremset sit stofskifte nok til at gøre en forskel.

Skyldspillet

Mens Alley på adskillige tv-serier har indrømmet, at hun altid har "spist som en lastbilchauffør", gav hun også for nylig pesticider, fungicider og miljøgifte skylden for at få hende til at være overvægtig i første omgang (alt sammen mens hun stoppede hendes vægttabsfirma og produkter, passende titlen Organic Liason). Mens forskere har knyttet eksponering for visse pesticider til tilfælde af type 2 -diabetes, har der ikke været nogen sammenhæng mellem kemikalierne og vægttab eller -vægt. "Kirstie har brug for en 'fortæl det som om det er' diætist og en omsorgsfuld, støttende terapeut for at få hende til at acceptere ansvar og holde sig på sporet," siger DeFazio.

Mere fra SHAPE.com:

Sådan holder de sig i form efter DWTS Eliminering!

Hvad Kelly Osbourne spiser hver dag

10 Modeller med selvsikker og kurvet form

Anmeldelse for