Sådan bekæmpes tørre øjne

Indhold

• Sådan undgår du tørre øjne
• Hvornår skal man gå til lægen

For at bekæmpe tørre øjne, det er når øjnene er røde og brænder, anbefales det at bruge fugtighedsgivende øjendråber eller kunstige tårer 3 til 4 gange om dagen for at holde øjet fugtigt og reducere symptomerne.

Derudover er det vigtigt at konsultere en øjenlæge for at identificere årsagen til tørre øjne og indlede passende behandling, hvis det er nødvendigt.

Sådan undgår du tørre øjne

Nogle måder at bekæmpe tørre øjne, mens du venter på en læge, er:

• Blink oftere i løbet af dagen eller når du husker det;
• Undgå at blive udsat for vinden, klimaanlæg eller ventilatorer, når det er muligt;
• Brug solbriller når du er ude i solen for at beskytte dine øjne mod solens stråler;
• Spis mad rig på omega 3, såsom laks, tun eller sardiner;
• Drik 2 liter vand eller te om dagen for at opretholde hydrering;
• Tag en pause hvert 40. minutnår du bruger computeren eller ser fjernsyn;
• Sætte på en vandkomprimering varm på det lukkede øje
• Brug en luftfugter indendørs, især om vinteren.

Computerbruger syndrom kan også være kendt som tørre øjne syndrom, fordi det forårsager symptomer som hævede, røde, kløende og ubehagelige øjne. Lær mere om tørre øjne syndrom.

Denne pleje kan udføres selv af dem, der bærer briller eller kontaktlinser og hjælper med at forhindre tørhed i øjnene samt dehydrering af kroppen, hvilket reducerer risikoen for tørre øjne.

Hvornår skal man gå til lægen

Det er vigtigt at gå straks til øjenlægen eller skadestuen, når symptomer tager mere end 24 timer at forsvinde, vanskeligheder med at se eller alvorlig smerte i øjet eller hævelse.

Tørre øjne syndrom kan helbredes ved brug af kortikosteroid øjendråber og kirurgi, især i de mildeste tilfælde, hvor symptomer kun opstår ved brug af en computer.

Afhængigt af tilfældet er det almindeligt, at øjenlægen begynder med at anbefale brugen af ​​kortikosteroid-antiinflammatoriske øjendråber, såsom Dexamethason, 3 til 4 gange om dagen, og hvis symptomerne ikke aftager, kan han rådgive kirurgi for at forbedre den naturlige hydrering af øjet.