Hvorfor har jeg en kold næse?

Indhold

• Hvorfor har jeg en kold næse?
• Du er måske bare for kold
• Reduceret cirkulation
• Problemer med skjoldbruskkirtlen
• Raynauds fænomen
• Andre kroniske sygdomme
• Højt blodsukker
• Hjertesygdom
• Forfrysninger
• Hvordan slipper jeg af med en kold næse?
• Skal jeg bekymre mig om min kolde næse?

At få en kold næse

Det er ikke ualmindeligt, at folk oplever kolde fødder, kolde hænder eller endda kolde ører. Du har muligvis også oplevet at få en kold næse.

Der er mange grunde til, at du kan få en kold næse. Chancerne er, at det er af meget almindelige grunde og ikke er noget at bekymre sig om - andre gange kan årsagen være alvorlig.

Hvorfor har jeg en kold næse?

Her er de mest almindelige årsager til din kolde næse.

Du er måske bare for kold

At få kolde ekstremiteter er ikke ualmindeligt. Det tager normalt længere tid for blod at cirkulere til dine hænder, fødder og næse. Når det bliver særligt koldt, strømmer mere blod til midten af ​​din krop for at holde organer i funktion end til dine ekstremiteter.

Under kolde forhold registrerer din krop temperaturændring og aktiverer et koldt respons for at spare varme og energi: blodkar i de yderste dele af din krop og hud (især dine hænder, fødder, ører og næse) er smalle, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til disse områder og bringer mere varmt blod til dine indre organer (hjerne, hjerte, lever, nyrer og tarme).

Denne strategi holder også dit blod varmere generelt, da blodet holder sig væk fra områder af din krop, hvor det kan køles ned ved at blive udsat for kulde.

Også de ydre dele af den menneskelige næse er sammensat af for det meste bruskvæv, der er dækket af et relativt tyndt lag hud og minimale mængder isolerende fedt, så næsen bliver meget koldere end ben eller mave. (Ører har et lignende problem! Dette er grunden til, at mange dyr, der ligger i sneen, har korte, pelsdækkede ører og næser for at beskytte dem mod skader).

Reduceret cirkulation

En anden almindelig årsag til en kold næse er nedsat blodgennemstrømning til næsen. Hvis din næse føles kold meget længere end resten af ​​din krop, kan du have nedsat blodgennemstrømningen til din næse.

Der er mange årsager til nedsat cirkulation, og det kan være et tegn på et andet helbredsproblem - selvom en kold næse for de fleste ikke er relateret til noget større helbredsproblem.

Problemer med skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtelhormoner er meget vigtige regulatorer for din krops stofskifte. En tilstand kaldet hypothyroidisme, en underaktiv skjoldbruskkirtelforstyrrelse, kan få din krop til at tro, at det er koldt, selv når det ikke er tilfældet.

I denne tilstand med lavt skjoldbruskkirtelhormon forsøger kroppen at tage skridt til at spare på varme og energi, hvilket forårsager mange langsomme metabolismesymptomer, herunder en kold næse. Hashimoto's, et problem med autoimmun hypothyroid, er den mest almindelige årsag til hypothyroidisme.

Andre symptomer på hypothyroidisme inkluderer:

• konstant træthed
• vægtøgning
• træthed
• smerter eller svage muskler og led
• hårtab
• tør og kløende hud
• generel kolde intolerance (føler dig kold, selv når du er på et varmt sted)

Se din læge, hvis du har mistanke om, at du har problemer med skjoldbruskkirtlen. Lær mere om hypothyroidisme.

Raynauds fænomen

Raynauds fænomen er en overdrivelse af kroppens normale kolde respons. Det får lokale blodkar i ekstremiteterne til at indsnævres dramatisk i korte perioder, inden de vender tilbage til det normale.

Hænder og fødder er mest berørt, men det kan også forekomme i ører og næse. Det kan være forårsaget af autoimmune lidelser som lupus eller forekomme alene uden nogen kendt underliggende sygdom. Raynauds kan også udløses af følelsesmæssig stress.

Andre symptomer på Raynauds fænomen inkluderer:

• misfarvning: hvid eller blålig farve i ekstremiteter - i næse, fingre, tæer eller ører
• følelsesløshed, prikken og nogle gange smerter
• følelse af kulde i et bestemt område, der kan vare i minutter eller timer

Besøg din læge, hvis du har mistanke om Raynauds. Lær mere om tilstanden her.

Andre kroniske sygdomme

Du kan også lide af lav blodcirkulation til din næse, hvis du har visse kroniske tilstande, der yderligere reducerer blodgennemstrømningen i din krop, nedsætter iltniveauerne i dit blod eller får dit hjerte til ikke at pumpe effektivt eller effektivt.

Højt blodsukker

Dette er typisk relateret til diabetes, men ikke altid. Hvis diabetes er alvorlig og ikke behandles, kan det føre til alvorlige cirkulationsproblemer. Diabetikere (type 1 eller type 2) har stor risiko for nerveskader og blodkarskader i deres ekstremiteter, hvis de ikke tager sig af sig selv under anfald af forhøjet blodsukker.

Andre symptomer på forhøjet blodsukker inkluderer:

• sår, der har svært ved at heles
• hyppig vandladning
• overdreven sult eller tørst
• træthed
• sløret syn
• højt blodtryk
• følelsesløshed, ”stifter og nåle” fornemmelse eller prikken i ekstremiteterne, især i fødderne
• uventet vægttab
• kvalme

Se din læge, hvis du har mistanke om, at du kan have eller udvikler diabetes. Lær mere om forhøjet blodsukker.

Hjertesygdom

Dårlig hjertesundhed kan føre til dårlig cirkulation, hvor en kold næse er et muligt tegn. Hjertesygdomme som åreforkalkning (hærdning af arterierne), svage hjertemuskler (kardiomyopati) og perifer arteriel sygdom (PAD) kan i høj grad svække cirkulationen til ekstremiteterne.

Andre symptomer på hjertesygdomme inkluderer:

• højt blodtryk
• højt kolesteroltal
• hurtig, langsom eller uregelmæssig hjerterytme
• brystsmerter, især ved træning
• mister vejret, mens du går op ad en trappe eller ned ad blokken
• hævelse i fødder eller ankler

Kontakt straks en læge, hvis du har mistanke om et hjerteanfald. Læs om advarselsskilte om hjerteanfald.

Forfrysninger

Hvis du er blevet udsat for ekstrem kolde temperaturer - især for længe i iskoldt vand eller blæsende, koldt vejr - kan en kold næse signalere begyndelsen på frostnip eller frostskader.

Din næse kan være en af ​​de mest modtagelige af dine kropsdele for forfrysninger, hvis den efterlades udsat sammen med dine hænder og fødder.

Andre symptomer på forfrysninger inkluderer:

• stikkende eller prikkende fornemmelse
• følelsesløs og smertefuld hud
• misfarvning på næsen (rød, hvid, grå, gul eller sort hud)

Søg straks lægehjælp, hvis du oplever disse. Lær mere om forfrysninger.

Hvordan slipper jeg af med en kold næse?

Hvis du har symptomer på forfrysninger eller hjerteanfald, skal du straks søge lægehjælp. Forsøg ikke bare at behandle den kolde næse derhjemme.

Diskuter symptomer på skjoldbruskkirtelproblemer, hjertesygdomme, diabetes eller Raynauds med din læge for at finde den korrekte diagnose og behandling.

Hvis du tror, ​​at din kolde næse simpelthen skyldes koldhed, er der nogle måder at varme den op på:

• Varm komprimering. Varm vand. Mæt en ren klud og påfør den på din næse, indtil din næse varmer op. Sørg for at opvarme vandet til en behagelig temperatur - ikke til kogning - for at forhindre, at du brænder dig selv.
• Drik en varm drik. At drikke en varm drik som te kan hjælpe med at varme dig op. Du kan endda lade dampen fra kruset varme din næse.
• Bær et tørklæde eller balaclava. Hvis du går ude i kulden og udsættes for kølige temperaturer, skal du sørge for at pakke den sammen. Det inkluderer din næse. Et stort tørklæde over dit ansigt eller endda en balaclava hjælper med at forhindre kold næse.

Skal jeg bekymre mig om min kolde næse?

Hvis du får en kold næse, kan det skyldes koldhed. Det kan være nødvendigt at bære varmere tøj eller få bedre vintertilbehør, især hvis du oplever din kolde næse, når du er udendørs.

Ellers kan en kold næse være et advarselsskilt for mere alvorlige problemer. Det kunne fortælle dig meget om dit generelle helbred.

Hvis du ofte får en kold næse, selv i varmt vejr - eller hvis din næse er kold i lang tid, bliver smertefuld, generer dig eller ledsager andre symptomer - tal med din læge. De kan give dig flere behandlingsmuligheder og afgøre, om der er et underliggende sundhedsproblem, der forårsager det.