Kokosolie til forkølelsessår

Indhold

• Oversigt
• Sådan bruges kokosolie til forkølelsessår
• Er det effektivt?
• Risici og bivirkninger
• Andre midler mod forkølelsessår
• Tag væk

Oversigt

Kokosolie er en af ​​de stærke ingredienser, der har været meget anvendt medicinsk i tusinder af år. En af de mindre kendte anvendelser af kokosolie er som et potentielt middel til forkølelsessår.

Kokosolie indeholder triglycerider med medium kæde, der har stærke antivirale, antifungale og antibiotiske egenskaber, som alle kan fremme heling og hjælpe med at forhindre sekundære infektioner i sår forårsaget af virusinfektioner.

Kokosolie har også antiseptiske egenskaber, som kan reducere ubehag. Det er også meget fugtgivende, så det kan berolige området og mindske synlige symptomer.

Kolde sår, som også kaldes "feberblærer", er små, væskefyldte blærer, der ser ud til at være grupperet i grupper på eller omkring dine læber. En skorpet skorpe dannes over vablerne, når de går i stykker. Kolde sår kan spredes fra person til person. De er forårsaget af den ekstremt almindelige herpes simplex-virus.

Sådan bruges kokosolie til forkølelsessår

Kokosolie kan påføres topisk og tages internt for at hjælpe med at behandle forkølelsessår. Brug organisk, uforarbejdet kokosolie til de bedste resultater.

For at anvende det topisk skal du starte med en lille mængde smeltet kokosolie. Påfør den direkte på området med en vatpind eller vatpind, gnid den forsigtigt ind i vablerne. Vask dine hænder umiddelbart efter, hvis du har rørt ved vablerne.

Du kan forbruge kokosolie internt ved at spise den lige eller tilføje den til mad. Du kan smelte det i kaffe eller bruge det som din madolie.

Er det effektivt?

Der er begrænset forskning i, at kokosolie bruges specifikt til forkølelsessår, men der er flere undersøgelser, der viser forskellige sundhedsmæssige fordele ved kokosolie, og hvor effektiv det kan være i visse behandlinger.

Kokosolie indeholder både monolaurin og laurinsyre, to ingredienser, der har kraftige antivirale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber. Undersøgelser har vist, at disse ingredienser er effektive til bekæmpelse af visse vira, herunder herpes.

Jomfru kokosolie er antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber kan også reducere hævelse og forbedre helingen.

Selv når man behandler forkølelsessår med kokosolie, vil det tage noget tid for dem at helbrede. Den første breakout varer typisk længst på omkring to uger. Efterfølgende udbrud kan vare omkring en uge, selvom kokosolie og andre behandlinger kan barbere en til tre fridage hver.

Risici og bivirkninger

Kokosolie er sikkert for de fleste at anvende topisk. Dem med følsom hud kan dog opleve hudirritation eller acne. På grund af dette skal du anvende det på et lille stykke hud for at teste det, inden det påføres mere udbredt.

Der er flere risici forbundet med at indtage kokosolie. Kokosolie er fedt. Det kan forårsage fordøjelsesbesvær, især hvis du ikke er vant til at indtage det lige eller i store mængder. Hvis du vælger at indtage det, skal du gøre det i moderation som med alt fedt.

Nogle beviser viser også, at indtagelse af kokosolie kan være dårlig for hjertesundheden på grund af dets høje antal mættede fedtstoffer. På grund af dette, brug kun kokosolie i små mængder lejlighedsvis. Hvis du prøver at reducere dit kolesteroltal, skal du vælge hjerte-sunde olier, der er i flydende form ved stuetemperatur.

Andre midler mod forkølelsessår

Ud over receptpligtige lægemidler og antivirale lægemidler, der ikke er i hånden (som begge kan være effektive), er der en række andre alternative "naturlige" midler, der kan bruges til at helbrede og reducere forkølelsessårssymptomer.

Aloe vera gel er et godt eksempel. Nogle tidlige undersøgelser har fundet beviser for, at ren aloe vera anvendt topisk kan berolige ubehaget forårsaget af forkølelsessår takket være dets antiinflammatoriske og helbredende egenskaber.

Citronmelisse er et andet naturligt middel, der kan hjælpe med at behandle forkølelsessår på grund af dets antivirale og antiinflammatoriske virkninger. Et medlem af myntefamilien, citronmelisse eller en citronmelisseinfusion kan reducere hævelse og rødme forbundet med forkølelsessår og forbedre deres udseende. Hvis dine forkølelsessår er på dine læber, kan du også bruge en læbepomade, der indeholder denne ingrediens, for at holde dine læber fugtige. Brug et produkt, der indeholder mindst 1% citronmelisse og ingen irriterende ingredienser.

Du kan anvende en af ​​disse ingredienser topisk på dine forkølelsessår sammen med kokosolie.

Tag væk

Kokosolieens antivirale, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber er det, der gør den mest effektiv som et potentielt forkølelsessår. At anvende det topisk flere gange om dagen er den bedste måde at få de mest øjeblikkelige resultater uden de mættede fedtstoffer, du får ved at indtage det. Du kan kombinere det med over-the-counter antivirale behandlinger eller andre naturlige midler som aloe vera eller citronmelisse for at fremskynde helingen så meget som muligt.