Cassey Ho åbner op om problemer med hendes kropsbillede

Indhold

• Anmeldelse for

Når det kommer til, hvordan vi har det med vores kroppe, har vi alle vores dårlige dage, og ikke engang fitnessprofessionelle som Cassey Ho er immune over for fristelsen til at slå sig selv, når de ser sig i spejlet. Blogilates-grundlæggeren og stjernen på sociale medier har tidligere åbnet op om sin kamp med kropsbilleder og at have den "perfekte krop" via sin YouTube-kanal.

Og i sidste uge blev berømthedstræneren endnu mere realistisk om hendes "fysiske krig" på hendes krop. Ho talte sammen med andre dårlige YouTube -kyllinger Rosanna Pansino, Lilly Singh og Lindsey Stirling på #GirlLove -panelet på VidCon 2016 og åbnede op om hendes kamp med orthorexia, en usund besættelse af at spise sunde fødevarer. (Relateret: Kunne du være ortorektisk?)

"Jeg plejede at have en spiseforstyrrelse og en kropsbilledforstyrrelse, fordi jeg troede, at jeg var nødt til at være supermager og supertonet og alle den slags ting, og sammenlignede mig selv med andre fitnessfolk og Instagrammers," sagde hun ifølge Mennesker. "Når du først indser, at der er så meget mere end dine mavemuskler og din bytte, så kan du virkelig trives i livet."

På trods af at hun har modtaget mere end sin rimelige andel af skygge fra body shamers online, trives Ho faktisk. Med over 1,3 millioner følgere på Instagram og over 3 millioner abonnenter på YouTube, gør fitnessguruen brug af hendes rækkevidde til at dele sit kropspositive budskab og hjælpe resten af ​​os med at omdefinere vores forhold til vores kroppe.

"Din krop er ikke det, du handler om," siger hun. "Du handler om hvad der er inde i din krop, inde i din hjerne, dit hjerte, din karakter, dit talent." Amen til det. (Vil du have mere kropskærlighed? Disse kvinder viser, hvorfor #LoveMyShape-bevægelsen er så vildt styrkende.)

Anmeldelse for