Hvorfor alkoholisk blackout sker, og hvordan man undgår det

Indhold

• Sådan identificeres
• Sådan undgår du alkoholisk blackout
• Når det er hyppigere

Udtrykket alkoholisk blackout henviser til det midlertidige hukommelsestab, der skyldes overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer.

Denne alkoholiske hukommelsestab er forårsaget af skader, som alkohol gør på centralnervesystemet, hvilket fører til at glemme, hvad der skete i drikkeperioden. Så når personen er beruset, er han i stand til at huske alt normalt, men efter en kort søvnperiode og efter at drikken er gået, vises en blackout, hvor det er svært at huske, hvad der blev gjort natten før, med hvem han var eller hvordan du kom hjem, for eksempel.

Dette er en fysiologisk begivenhed og en normal og naturlig reaktion fra kroppen på forgiftning med alkoholholdige drikkevarer.

Sådan identificeres

For at identificere, om du har lidt alkoholisk blackout, skal du besvare følgende spørgsmål:

1. Drak du meget fra natten før og kan ikke huske dele af natten?
2. Kan du ikke huske, hvilke drinks du drak?
3. Ved du ikke, hvordan du kom hjem?
4. Kan du ikke huske at have mødt venner eller bekendte natten før?
5. Ved du ikke, hvor du har været?

Hvis du har besvaret bekræftende på de fleste af de tidligere spørgsmål, er det sandsynligt, at du har været udsat for en alkoholisk blackout forårsaget af overdreven drikke af alkoholholdige drikkevarer.

Sådan undgår du alkoholisk blackout

For at undgå alkoholisk mørklægning er det bedste tip at undgå indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, men hvis det ikke er muligt, skal du:

• Spis før du drikker og hver 3. time, især efter du er begyndt at drikke;
• Tag aktivt kul inden du begynder at drikke, da det gør det vanskeligt for maven at absorbere alkohol;
• Drik altid den samme drink, undgå drikkevarer sammensat af blandinger af drikkevarer, såsom skud eller cocktails for eksempel;
• Drik et glas vand før hver drink for at sikre hydrering.

Disse tip hjælper ikke kun med at undgå alkoholisk blackout, men også til at reducere tømmermænd, hjælper med at drikke mindre alkohol og opretholde hydrering. Se vores tip til, hvordan du hurtigere kan helbrede dit tømmermænd.

Når det er hyppigere

Alkoholisk blackout forekommer hyppigst hos mennesker, der drikker på tom mave, som er mere følsomme over for virkningerne af alkohol, eller som ikke bruger regelmæssigt alkoholholdige drikkevarer.

Derudover er jo højere alkoholindholdet i drikken, jo større er chancerne for at blive blackout. For eksempel er absintlikør den drink med den højeste mængde alkohol, der sælges i Brasilien og i udlandet, omkring 45% alkohol, og det er også den drink, der lettest forårsager hukommelsestab.