10 fordele ved amning for babyens helbred

Indhold

• 1. Giv alle næringsstoffer til babyen
• 2. Gør fordøjelsen lettere
• 3. Reducer kolik
• 4. Forhindre anæmi
• 5. Undgå diarré
• 6. Styr immunforsvaret
• 7. Udvikl nervesystemet
• 8. Forebygg fedme
• 9. Vær altid klar til at blive fortæret
• 10. Forebygg allergier

Ud over at fodre babyen med alle de næringsstoffer, den har brug for for at vokse sund, har modermælk vigtige fordele for at sikre babyens sundhed, da det styrker dit immunforsvar og favoriserer dets vækst og udvikling, da det er rig på proteiner og næringsstoffer lavet specielt til hver fase af den nyfødtes liv.

Modermælk er den eneste mad, som en baby har brug for op til 6 måneders alderen, og der er ikke behov for at supplere sin mad med nogen anden mad eller væsker, ikke engang vand. Se 10 almindelige spørgsmål om modermælk.

1. Giv alle næringsstoffer til babyen

Modermælk produceres på en afbalanceret måde, der indeholder tilstrækkelige niveauer af proteiner, kulhydrater, fedt og vand, der favoriserer babyens vækst og udvikling. Idealet er, at han suger al mælken fra det ene bryst, inden han går videre til det andet, da han på denne måde modtager alle næringsstoffer i komplet fodring.

2. Gør fordøjelsen lettere

Modermælk fordøjes let af babyens tarm, hvilket favoriserer en tilstrækkelig absorption af næringsstoffer og øger hyppigheden af ​​fodring, hvilket bringer flere kalorier og mad til barnet. Når barnet bruger spædbørnsformler i pulverform, er fordøjelsen langsommere, da ingen kunstig mælk er så god som modermælk.

3. Reducer kolik

Den lette fordøjelse af modermælk hjælper også med at forhindre problemer som gas og tarmkolik ud over at indeholde stoffer, der er ansvarlige for at beskytte og reparere den nyfødtes tyndtarm.

4. Forhindre anæmi

Modermælk indeholder en type jern, der absorberes stærkt af babyens tarme, ud over at indeholde vitamin B12 og folsyre, der er vigtig for produktionen af ​​røde blodlegemer, celler, der er ansvarlige for at transportere ilt i blodet. Se alle næringsstoffer i modermælk.

5. Undgå diarré

Modermælk er rig på bakterier, der befolker den nyfødte tarm og udgør dens tarmflora, og fungerer som en beskyttende barriere, der også hjælper med fordøjelse og regulering af tarmtransit.

6. Styr immunforsvaret

Fordi det er rig på antistoffer produceret af moderen, er modermælk en naturlig form for forsvar for barnet, der beskytter barnet mod problemer som astma, lungebetændelse, influenza, ørepine og tarmproblemer. Dette hjælper med at forhindre alvorlige sygdomme i den nyfødtes tidlige liv, og hvis han bliver syg, øger moderens krop mængden af ​​proteiner og forsvarsceller i mælken, hvilket letter babyens bedring.

7. Udvikl nervesystemet

Modermælk er rig på DHA, en type godt fedt, der deltager i dannelsen af ​​neuroner og fremmer hukommelse, læring og opmærksomhed. DHA er en af ​​komponenterne i omega-3, et vigtigt næringsstof også for at forhindre neurologiske problemer som ADHD, Alzheimers og demens. Lær om andre fordele ved omega-3.

8. Forebygg fedme

På grund af dets antiinflammatoriske virkning har børn, der ammer i barndommen, en lavere risiko for at have problemer som fedme, diabetes og hjerteproblemer i hele deres liv.

9. Vær altid klar til at blive fortæret

Ud over at være den bedste mad til babyen er modermælk altid klar, ved den rette temperatur og fri for forurening, der kan forårsage diarré og infektioner hos den nyfødte.

10. Forebygg allergier

Babyer, der udelukkende ammer indtil 6 måneders alderen, er mindre tilbøjelige til at udvikle fødevareallergi, især allergier over for mælk, soja, fisk og skaldyr, æg og jordnødder. Ved hvad hvad man ikke skal spise under amning for at undgå problemer for barnet.