Hvordan Barbie's tilståelse gjorde hende til den seneste virale fortaler for mental sundhed

Kunne hun være den talsmand for mental sundhed, som vi alle har brug for lige nu?

Barbie har arbejdet mange job i sin tid, men hendes moderne rolle som vlogger er muligvis en af ​​hendes mest indflydelsesrige endnu - {textend} overraskende i betragtning af den tidligere kontrovers, Barbie har fået om kropsbillede.

Sidste uge tweetede en Twitter-bruger en af ​​hendes videoer fra 2016 om at føle sig blå. “Barbie om depression,” skrev @RXMANSPHOENIX. ”Dette var ret dybt og vigtigt. Jeg er her for disse vlogs! ”

I videoen taler Barbie om at føle sig nede uden grund. Hun forklarer, at uanset hvad hun gør, nogle gange føler hun sig bare trist, og så føler hun sig skyldig i at være trist.

”Jeg formodes at være den positive positive hele tiden,” siger hun. "Men jeg er ikke altid."

Selvom Barbie forklarer, at det er okay at føle sig ned nogle gange, deler hun også, hvad hun gør for at opmuntre sig selv: doodling, journalføring, organisering af sit værelse, træning og endda den buddhistiske lattermeditationsmetode hjælper med at rydde hendes sind og muntre hende op .

Disse videoer har undervist seerne i et par år, men denne tweet genlydede hurtigt tusinder og fik over 10.000 retweets og næsten 30.000 likes. Det er også en opfølgende tweet til en anden viral Barbie-relateret tweet, som har 2,56 millioner visninger, 74.000 retweets og 180.000 likes.

Folk kommenterede til støtte og sagde: ”Hjalp dette faktisk, Hvornår fik Barbie så hjælpsom dang ”og” Dette ramte mig, fordi jeg forholder mig meget meget til denne måde. I mit liv er jeg den optimistiske, og når jeg er nede, er det ligesom ????? hvorfor????? og sådan fik jeg mig til at føle mig blå wtf. ”

Så forbløffende som disse videoer er for børn - {textend} og voksne - {textend} at forstå, at det at føle sig nede er helt normalt og okay, det er vigtigt at skelne mellem, at Barbie ikke direkte henviser til depression.

Dette er noget andet kommentatorer var hurtige til at påpege, selvom de stadig opretholdt en overordnet positiv holdning til Tweet og video.

"Jeg tror ikke, hvad hun beskriver er egentlig depression (lyder mere som op- og nedture i livet)," skrev @gurinkat. "Men det er stadig meget vigtigt at tage fat på, og hun er meget sød og giver råd til, når du har en" ned "dag."

Alt, der åbent diskuterer mental sundhed, er utroligt gavnligt, denne video inkluderet.

Denne type relatabelt, men alligevel gavnligt indhold, er nøjagtigt det, vi har brug for i en tid, hvor video overtager alle vores sociale mediekanaler.

Det er et kæmpe skridt væk fra giftigt materiale, som mange forældre og voksne er bekymrede for på internettet - {textend} indhold, der kan udløse eller give et forkert billede af mental sundhed (fra Logan Paul-hændelsen til 13 grunde til). Barbie er langt fra at være ”bare en dukke” - {textend} hun skaber nu forfriskende, gavnligt og relatabelt indhold for de mange kommende generationer.

Børnene, der ser Barbie? De er okay.

Emily Rekstis er en skønheds- og livsstilsforfatter i New York City, der skriver for mange publikationer, herunder Greatist, Racked og Self. Hvis hun ikke skriver på sin computer, kan du sandsynligvis finde hende at se en mobfilm, spise en burger eller læse en NYC historiebog. Se mere af hendes arbejde på hendes hjemmeside, eller følg hende på Twitter.