Rygsmerte

Indhold

• Resumé

Resumé

Hvis du nogensinde har stønnet, "Åh, min ømme ryg!", Er du ikke alene. Rygsmerter er et af de mest almindelige medicinske problemer, der rammer 8 ud af 10 mennesker på et eller andet tidspunkt i løbet af deres liv. Rygsmerter kan variere fra en kedelig, konstant smerte til en pludselig, skarp smerte. Akut rygsmerter kommer pludselig og varer normalt fra et par dage til et par uger. Rygsmerter kaldes kroniske, hvis de varer i mere end tre måneder.

De fleste rygsmerter forsvinder af sig selv, selvom det kan tage et stykke tid. At tage over-the-counter smertestillende midler og hvile kan hjælpe. At blive i sengen i mere end 1 eller 2 dage kan dog gøre det værre.

Hvis dine rygsmerter er alvorlige eller ikke forbedres efter tre dage, skal du ringe til din læge. Du bør også søge lægehjælp, hvis du har rygsmerter efter en skade.

Behandling af rygsmerter afhænger af, hvilken slags smerte du har, og hvad der forårsager det. Det kan omfatte varme eller kolde pakninger, motion, medicin, injektioner, supplerende behandlinger og undertiden kirurgi.

NIH: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases

• 6 Øvelser, du kan lave på dit kontor
• Cykling, pilates og yoga: Hvordan en kvinde forbliver aktiv
• Sådan håndteres lændesmerter, før det bliver værre
• Veteraner omfavner spinalmanipulation for lændesmerter
• Hvorfor gør din ryg ondt?