Spørg eksperten: Nattesved

Indhold

• Anmeldelse for

Spørgsmål: Jeg er i 30'erne, og jeg vågner nogle gange op om natten, drivvåd af sved. Hvad sker der?EN:Den første ting at overveje er, om din søvnrutine er blevet ændret på nogen måde. Er det blevet usædvanligt varmt om aftenen? Bruger du stadig din vinterdyner? Hvis svaret til begge er nej, kan du opleve hedeture. Inden du antager, at det er en tidlig overgangsalder, skal du vide, at den mest almindelige årsag til hedeture hos kvinder under 45 år er stress. Nogle eksperter har mistanke om, at forhøjede niveauer af stresshormonet adrenalin kan udløse disse nattesved. Afslapningsteknikker, såsom motion eller meditation, kan hjælpe. Hvis de ikke gør det, skal du bestille tid hos din læge for at udelukke andre årsager, såsom ubalance i skjoldbruskkirtlen, receptpligtig medicin eller hormonelle udsving efter graviditet. Men hvis du har oplevet hedeture i to eller flere uger oralt, så har du humørsvingninger, smertefuld sex (forårsaget) ved vaginal tørhed), og/eller søvnløshed, kan perimenopause være skylden. Selvom de fleste går igennem denne to- til 10-årige overgangsfase i 40'erne eller 50'erne, kan den starte tidligere hos nogle. Se din gynækolog; shemay ordinere hormoner, såsom asthose i orale præventionsmidler, tolessen symptomer.

Anmeldelse for