4 skønhedsfejl i ferien - fikset!

Indhold

• Anmeldelse for

For meget rejse, for lidt søvn og vej for mange honningkager-de er alle en del af feriesæsonen, og de kan alle ødelægge din hud. Sådan holder du din teint under kontrol i den travleste tid på året.

Stress

Stresset hud er en opskrift på katastrofe: "Angst skaber en overproduktion af stresshormonet cortisol, som kan føre til uønskede inflammatoriske effekter i kroppen," siger Jessica Krant, dermatolog og grundlægger af Art of Dermatology i New York City. Oversættelse: acne-opblussen og rødme.

Sådan rettes det: Det bedste du kan gøre for din hud er søvn. "Søvn har vist sig at øge kroppens helings- og restitutionstid, så irritationer kan berolige og huden kan se sund ud," siger Krant. Og den hurtigste måde at reducere stress på: Træn, siger Krant. (Sørg for at tjekke Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep.) Krant siger, at man også skal kigge efter beroligende ansigtsprodukter med ingredienser som febermøl, kamille eller niacinamid for at bekæmpe betændelse.

Prøve: Aveeno Ultra-Calming Makeup Removing Wipes ($ 7; apoteker) og Kat Burki Rose Rose Hip Revitalizing Serum ($ 165; katburki).

Konstant Rejse

Et fly eller to sprinklet hele året rundt er fint, men når du rejser til hver to gange fjernede fætters hus i ferien, bliver et fly en farezone for din hudfarve. Kabinens trykluft er Sahara-tør og suger al fugten ud. For at tilpasse sig skiftet i miljøet "arbejder din hud overarbejde for at kompensere for fugttabet," siger Krant. Åh, fantastisk: Tør hud bliver mere tør, og olieagtige typer bliver federe.

Sådan rettes det: Bekæmp udtørret hud ved at hydrere hver times flyvetid. "At sladre på en olie eller fugtighedscreme virker som en barriere for vandtabet," siger hun. Sørg for, at ethvert produkt, du vælger, er duftfrit, så du ikke udløser betændelse (eller din sidekammerats duftallergi, siger Krant).

Prøve: Darphin The Revitalizing Oil til ansigt, krop og hår ($ 50; darphin) og Cetaphil Daily Facial Moisturizer med SPF 50+ ($ 12,50; apotek). For mere vintersikker hudpleje, se 12 skønhedsprodukter til lækker vinterhud.

Alkohol

Vi forstår det: Nogle gange er den eneste måde at overleve onkel Tonys feriefest på med en lille rød vino. Men ligesom sprit kan trække blæk ud af din yndlings-T-shirt, så trækker spiritus også fugt fra din hud. For meget af det udløser det anti-diuretiske hormon vasopressin, som efterlader dig dehydreret, hævet og oppustet.

Sådan rettes det: Drik masser af vand-måske endda mere end de anbefalede otte glas-for at kompensere for tabet. (Gå ikke glip af 6 grunde til, at drikkevand hjælper med at løse ethvert problem.) Hvad hudpleje angår, skal du kigge efter produkter med køleegenskaber (som aloe vera), der øjeblikkeligt deponeres. Et klassisk tip: Stik en teske i fryseren i fem minutter, og påfør derefter direkte på enhver hævet hud for at opdatere området. Forsegl fugten med en uber-hydrerende ansigtscreme.

Prøve: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage ($29; clinique) og Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask ($7,50; apotek).

En dårlig kost

Ostetallerkener, bolsjer og varm chokolade - alt sammen (selvom det ganske vist er lækkert!) potentielle farer for at rense huden. Da fødevarer med et højt indhold af mættet fedt (som chokoladekage, æggepinde eller flødeskum) hurtigt nedbrydes til glukose, kan det at spise for meget forårsage en stor stigning i dit insulinniveau, hvilket udløser betændelse. Plus, glukose kan bremse kollagenproduktionen i din hud og forværre problemer som eksem eller rosacea.

Sådan rettes det: "Koncentrer dig om at begrænse overskuddet i din kost," siger Krant. Hvis du bemærker, at en hudtilstand er under opsejling, skal du springe osten eller sukkeret over, indtil den passerer. Og selvom Krant siger, at der ikke er nogen ensartet løsning til fødevareinducerede opblussen (da hvert individs kemi er forskellig), så tag den sikre vej og se efter blide anti-aging produkter lavet til følsomhed, indtil huden er tilbage til normal.

Prøve: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer ($75; perriconemd) og Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser ($30; origins).

Anmeldelse for