Aprilsnar-pranks: Fitnesstendenser, der virker som en joke, men ikke er det!

Indhold

• Anmeldelse for

Aprilskørens dag er en af ​​de sjove helligdage, hvor alt handler om humor og intet tages for alvorligt. Men kom 1. april, nogle gange er det svært at vide, hvad der er ægte, og hvad der bare er endnu en aprilsnar -prank. For at hjælpe med dette har vi sammensat en liste over tre fitness -tendenser, der kan virke som en aprilspøg, men er helt legitime!

1. Strip-Tease Aerobic. Til at begynde med virkede det som en joke, men strip-tease aerobic eller fitness poledance er en trend, der er ved at blive. Med hundredvis af dvd'er på markedet og undervisning i dybt nær hver by, er denne trend, der kombinerer fitness med sexet følelse, virkelig.

2. Vibrationstræning. Bliv ikke forvirret af denne trend med de gamle vibrerende bælte -maskiner fra 1950'erne. Vibrationstræning-hvor du står på en vibrerende platform, mens du laver styrke- eller balanceøvelser-har vist sig at øge muskelaktiviteten og derved give dig mere forbrænding!

3. Mekanisk Core Muscle Training. Ingen spøg her, Panasonic Core Trainer ligner og fungerer som en mekanisk ridetyr, bortset fra denne gang er det alt for at forbedre kernestyrken-ikke for rodeoen.

Anmeldelse for