Lægemidler til behandling af angstlidelse

Indhold

• Benzodiazepiner
• Buspiron
• Antidepressiva
• SSRI'er
• Tricykliske
• MAO-hæmmere
• Betablokkere
• Hjemmemedicin mod angst
• Dyrke motion
• Meditere
• Prøv kamille
• Duft af aromaterapi olier
• Undgå koffein
• Tal med din læge
• Spørgsmål og svar
• Spørgsmål:
• EN:

Om behandling

De fleste mennesker føler sig ængstelige på et eller andet tidspunkt i deres liv, og følelsen forsvinder ofte af sig selv. En angstlidelse er anderledes. Hvis du er blevet diagnosticeret med en, har du mange brug for hjælp til at håndtere angst. Behandling består typisk af psykoterapi og medicin.

Mens stoffer ikke kurerer angst, kan de hjælpe dig med at håndtere dine symptomer, så du kan fungere godt og føle dig bedre i dit daglige liv.

Mange typer medicin er tilgængelige. Fordi hver person er forskellig, skal du og din læge muligvis prøve flere medikamenter for at finde den rigtige til dig.

Benzodiazepiner

Benzodiazepiner er beroligende midler, der kan hjælpe med at slappe af dine muskler og berolige dit sind. De virker ved at øge virkningen af ​​visse neurotransmittere, som er kemikalier, der viderebringer meddelelser mellem dine hjerneceller.

Benzodiazepiner hjælper med at behandle mange slags angstlidelser, herunder paniklidelse, generaliseret angstlidelse og social angstlidelse. Eksempler på disse lægemidler inkluderer:

• alprazolam (Xanax)
• chlordiazepoxid (Librium)
• clonazepam (Klonopin)
• diazepam (Valium)
• lorazepam (Ativan)

Benzodiazepiner anvendes typisk til kortvarig behandling af angst. Dette skyldes, at de kan øge døsighed og forårsage problemer med balance og hukommelse. De kan også være vanedannende. Der er en stigende epidemi af misbrug af benzodiazepin.

Det er vigtigt kun at bruge disse lægemidler, indtil din læge ordinerer anden behandling. Men hvis du har panikforstyrrelse, kan din læge ordinere benzodiazepiner i op til et år.

Bivirkninger

Ud over døsighed og hukommelsesproblemer kan indtagelse af benzodiazepiner også forårsage forvirring, synsproblemer, hovedpine og følelser af depression.

Hvis du har taget et benzodiazepin regelmæssigt i mere end to uger, er det vigtigt ikke at stoppe pillerne pludselig, da dette kan forårsage et anfald hos nogle mennesker. I stedet skal du tale med din læge om langsomt at reducere din dosis for at reducere din risiko for anfald.

Buspiron

Buspiron bruges til at behandle både kortvarig angst og kroniske (langvarige) angstlidelser. Det forstås ikke fuldt ud, hvordan buspiron fungerer, men det menes at påvirke kemikalier i hjernen, der regulerer humør.

Buspiron kan tage op til flere uger at blive fuldt effektiv. Det er tilgængeligt som et generisk lægemiddel såvel som lægemidlet Buspar.

Bivirkninger

Bivirkninger kan omfatte svimmelhed, hovedpine og kvalme. Nogle mennesker rapporterer også mærkelige drømme eller søvnbesvær, når de tager buspiron.

Antidepressiva

Antidepressiva medicin virker ved at påvirke neurotransmittere. Disse lægemidler kan bruges til at behandle angstsymptomer, men det tager normalt fire til seks uger at producere mærkbare effekter.

Typer af antidepressiva inkluderer:

SSRI'er

Selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) virker ved at øge niveauet af serotonin, en neurotransmitter, der påvirker humør, seksuel lyst, appetit, søvn og hukommelse. SSRI'er startes typisk med en lav dosis, som din læge gradvist øger.

Eksempler på SSRI'er, der anvendes til behandling af angst, inkluderer:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetin (Prozac)
• paroxetin (Paxil)
• sertralin (Zoloft)

Bivirkninger

SSRI'er kan forårsage en række bivirkninger, men de fleste mennesker tåler dem godt. Bivirkninger kan omfatte:

• kvalme
• tør mund
• muskelsvaghed
• diarré
• svimmelhed
• døsighed
• seksuel dysfunktion

Hvis du er bekymret for en bestemt bivirkning, skal du tale med din læge.

Tricykliske

Tricykliske stoffer fungerer lige så godt som SSRI'er til behandling af de fleste angstlidelser, undtagen obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Det antages, at tricykliske fungerer på samme måde som SSRI'er. Ligesom SSRI'er startes tricykliske stoffer med en lav dosis og øges derefter gradvist.

Eksempler på tricykliske stoffer, der anvendes til angst, inkluderer:

• clomipramin (Anafranil)
• imipramin (tofranil)

Tricykliske stoffer er ældre lægemidler, der bruges sjældnere, fordi nyere stoffer forårsager færre bivirkninger.

Bivirkninger

Bivirkninger af tricykliske stoffer kan omfatte svimmelhed, døsighed, mangel på energi og tør mund. De kan også omfatte kvalme og opkastning, forstoppelse, sløret syn og vægtøgning. Bivirkninger kan ofte kontrolleres ved at ændre dosis eller skifte til en anden tricyklisk.

MAO-hæmmere

Monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere) anvendes til behandling af paniklidelse og social fobi. De arbejder ved at øge antallet af neurotransmittere, der regulerer humør.

MAO-hæmmere, der er FDA-godkendt til behandling af depression, men som bruges off-label til angst, inkluderer:

• isocarboxazid (Marplan)
• phenelzin (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranylcypromin (parnat)

Bivirkninger

Ligesom tricykliske stoffer er MAO-hæmmere ældre lægemidler, der forårsager flere bivirkninger end nyere lægemidler. MAO-hæmmere har også visse begrænsninger. For eksempel, hvis du tager en MAO-hæmmer, kan du ikke spise bestemte fødevarer, såsom ost og rødvin.

Visse medikamenter, herunder SSRI'er, nogle p-piller, smertestillende midler såsom acetaminophen og ibuprofen, forkølelses- og allergimedicin og urtetilskud kan reagere med MAO-hæmmere.

Brug af en MAO-hæmmer sammen med disse fødevarer eller medicin kan med fare øge dit blodtryk og forårsage andre potentielt livstruende bivirkninger.

Betablokkere

Betablokkere bruges ofte til behandling af hjertesygdomme. De bruges også off-label til at lindre de fysiske symptomer på angst, især i social angstlidelse.

Din læge kan ordinere en betablokker som propranolol (Inderal) for at hjælpe med at reducere dine angstsymptomer i stressende situationer, såsom at deltage i en fest eller holde en tale.

Bivirkninger

Betablokkere forårsager normalt ikke bivirkninger hos alle, der tager dem.

Nogle potentielle bivirkninger kan omfatte:

• træthed
• svimmelhed
• døsighed
• tør mund

Andre bivirkninger kan omfatte:

• problemer med at sove
• kvalme
• stakåndet

Hjemmemedicin mod angst

Der er en række hjemmeinterventioner, der kan hjælpe med at lette dine angstsymptomer. Flere interventioner kan også praktiseres ud over at tage medicin.

Eksempler på disse indgreb inkluderer:

Dyrke motion

Træning kan hjælpe med at reducere stress og forbedre din generelle følelse af velvære, ifølge Angst og Depression Association of America (ADAA).

Det hjælper med at producere neurotransmittere kendt som endorfiner. Disse neurotransmittere er din krops naturlige smertestillende midler og kan også forbedre din søvnkvalitet.

ADAA rapporterer, at selv korte træningssessioner (ca. 10 minutter ad gangen) er effektive til at hjælpe med at løfte dit humør.

Meditere

At tage 15 minutters stille tid og meditation for at fokusere på dyb vejrtrækning og afslapning kan hjælpe med at berolige din angst. Du kan lytte til musik eller gentage et motiverende mantra regelmæssigt. Yoga kan også hjælpe med at lindre stress.

Prøv kamille

At nippe til kamille te eller tage et kamille supplement kan hjælpe med at lette angstsymptomer.

En dobbeltblind undersøgelse fra 2016 offentliggjort i phytomedicine journal fokuseret på personer med generaliseret angstlidelse.

Undersøgelsen viste, at studiedeltagere, der dagligt tog 500 milligram kamilletilskud tre gange om dagen, rapporterede en reduktion i moderat til svær generaliseret angst.

At drikke kamille te har også vist sig at hjælpe med at reducere angst.

Duft af aromaterapi olier

At lugte fortyndede aromaterapiolier kan hjælpe med at reducere angst, ifølge en artikel offentliggjort i tidsskriftet Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.

Eksempler på essentielle olier, der bruges til at give angstlindring, inkluderer:

• lavendel
• neroli
• kamille

Undgå koffein

Nogle gange kan koffein få en person til at føle sig nervøs og mere ængstelig. Undgå det kan hjælpe nogle mennesker med at reducere deres angst.

Tal med din læge

Din læge kan hjælpe dig med at finde det bedste behandlingsforløb for din angstlidelse. Korrekt behandling vil sandsynligvis omfatte psykoterapi og medicin.

Sørg for at følge deres instruktioner, når du tager angstmedicin, og fortæl dem dem om eventuelle bivirkninger, du har. Stil også spørgsmål, du har om din tilstand eller din behandling, såsom:

• Hvilke bivirkninger kan jeg få af denne medicin?
• Hvor lang tid tager det at begynde at arbejde?
• Interagerer denne medicin med andre lægemidler, jeg tager?
• Kan du henvise mig til en psykoterapeut?
• Kunne motion hjælpe med at lindre mine angstsymptomer?

Hvis du føler, at en medicin ikke giver dig de ønskede resultater eller forårsager uønskede bivirkninger, skal du tale med din læge, inden du holder op med at tage det.

Spørgsmål og svar

Spørgsmål:

Hvordan kan psykoterapi hjælpe med at lindre min angst?

EN:

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er den form for psykoterapi, der ofte bruges til behandling af angstlidelser. CBT hjælper dig med at ændre dine tankemønstre og dine reaktioner på situationer, der forårsager angst. Det er normalt en kortvarig terapi, der involverer 10 til 20 besøg hos en terapeut over et antal uger.

Under disse besøg lærer du at forstå dit livssyn og få kontrol over dine tanker. Du lærer at undgå at tænke, at mindre problemer bliver større problemer, at genkende og erstatte de tanker, der forårsager angst og panik, og at styre din stress og slappe af, når symptomer opstår.

Terapi kan også indebære desensibilisering. Denne proces kan gøre dig mindre følsom over for de ting, du frygter. For eksempel, hvis du er besat af bakterier, kan din terapeut måske opfordre dig til at få dine hænder beskidte og ikke vaske dem med det samme. Efterhånden som du begynder at se, at der ikke sker noget dårligt, kan du gå i længere perioder uden at vaske dine hænder med nedsat angst.