Sådan bruges Amope Pedi Perfect File sikkert til glatte og sunde fødder

Indhold

• Hvordan virker Amope Pedi Perfect?
• Hvad er risikoen ved at bruge Amope Pedi Perfect?
• Hvem skal undgå at bruge Amope Pedi Perfect?
• Sådan bruges en Amope Pedi Perfect elektrisk fodfil sikkert
• Anmeldelse for

På en uge tager du måske et par tremil jogger i sneakers, der har set bedre dage, går rundt på kontoret i fire tommer pumper og handler i yndige sandaler, der har omtrent lige så meget støtte som et stykke pap.

Selvom disse sko hjælper dig med at komme derhen, hvor du skal hen, er de også en af ​​grundene til, at dine hæle er ru, kradsede og dækket af hård hud. Men i stedet for at udskyde pengene til en pedicure til at piske dine fødder tilbage i form, kunne du bare få fat i en Amope Pedi Perfect elektrisk tør fodfil (Køb det, $20, amazon.com).

Hvordan virker Amope Pedi Perfect?

Amope Pedi Perfect er simpelthen en elektrisk version af den fil, din pedicure bruger til at skrubbe alle hård hud (også kaldet tykke lag af opbygget død hud) på dine fødder, siger Marisa Garshick, MD, FAAD, en hudlæge baseret i New York By. Disse stenhårde hård hud kan dannes naturligt over tid, og visse sko kan gnide op mod din fods trykpunkter, mens du går, hvilket får hård hud til at blive tykkere, forklarer Dr. Garshick. "Hver gang du har denne friktion eller gnidning, kan huden blive tykkere," siger hun. (BTW, du kan også udvikle hård hud på dine hænder ved at løfte.)

Hver Amope er udstyret med en roterende rullefil fremstillet af mikroslibende partikler for at fjerne død eller ru hud. Takket være enhedens mekaniske eksfoliering behøver brugeren ikke at påføre den samme mængde albuefedt for at skrabe den tykke hud af, som de ville med et manuelt værktøj, siger Dr. Garshick. Efter den tilfredsstillende oplevelse at køre Amope over hælene, siderne og fødderne og fjerne al den ru hud, står du tilbage med fødder så bløde og glatte som en babys underdel. (Relateret: Fodplejeprodukter og cremer, som fodterapeuter bruger på sig selv)

Hvad er risikoen ved at bruge Amope Pedi Perfect?

Med alle disse kraftfulde, hudsprængende RPM'er kommer muligheden for at gøre nogle reelle skader. Hvis du kører Amope over et hudområde for længe, ​​kan du fjerne alle dine døde hudceller og noget af din sunde hud sammen med det, siger Dr. Garshick. (FYI, Amope har en sikkerhedsfunktion, der stopper rullefilens rotation, hvis du trykker for hårdt mod din hud, så det hjælper.) Desuden kan enhver lille snit på huden fra forkert brug øge risikoen for infektion, da fødder kommer i daglig kontakt med en masse snavs og bakterier, der nemt kan trænge ind i kroppen via et åbent sår, forklarer hun. "Med noget DIY, er det bedre at tage fejl på siden af ​​less is more, fordi du kan overdrive det," siger Dr. Garshick. Det betyder at følge instruktionerne til T, være forsigtig med, hvor du bruger den elektriske fil og hvor længe, ​​og ikke bruge den mere end to eller tre gange om ugen.

Før du begynder at slibe dine hård hud, skal du også overveje, hvilken model du bruger. Når du går til en salon for at fjerne callus eller pedicure, vil specialisten ofte lægge foden i blød i varmt vand, før du skrubber din fugtige hud med en fodfil. Selvom du måske vil anvende den samme logik til din spa-session hjemme, vil du kun bruge Wet & Dry-modellen (Køb den, $ 35, amazon.com), hvis du har en fugtig hud. "Når huden er våd, er den blødere, og nogle gange vil den døde hud blive lettere af," siger Dr. Garshick. "Så hvis du gør det manuelt [som i salonen], er det faktisk bedre at få huden til at være blødere. Men hvis enheden [som Amope Pedi Perfect] siger, at den skal bruges på tør hud, kan den potentielt være for ru eller for intens til våd hud." Årsagen: Valsefilen kan være for grov til blød, fugtig hud, og hvor hurtigt valsefilen roterer, kan variere mellem modellerne, siger Dr. Garshick.

Hvem skal undgå at bruge Amope Pedi Perfect?

Dem med visse medicinske tilstande vil måske gerne undgå Amope Pedi Perfect. Mennesker med psoriasis oplever noget, der kaldes Koebner -fænomenet, hvilket er, når en skade eller et traume i huden skaber mere psoriasis, siger Dr. Garshick."Det koncept, som jeg ofte forklarer for patienterne, er, at hvis du vælger en flage, får du din krop til at skabe 10 flager mere," siger hun. Og at skrabe huden med en Amope elektrisk fil for at slippe af med flager, et symptom på tilstanden, kan forårsage dette fænomen, siger hun.

Det samme gælder dem, der er fristet til at slippe af med tyk og skællet hud forårsaget af eksem. Folk, der lider af en eksem-opblussen, vil også have overfølsom hud, så enhver form for skade kan gøre den mere rød, betændt og kløende, siger Dr. Garshick. For at lindre symptomer på eksem eller psoriasis anbefaler hun at bruge et aktuelt steroid, som vil hjælpe med at reducere betændelse og tale med din hudlæge om de produkter og værktøjer, der fungerer bedst for dig og dine fødder. (Eller prøv en af ​​disse derm-godkendte cremer til eksem.)

Og hvis du er en, der har dårlig cirkulation eller diabetes, vil du også undgå at bruge en elektrisk fodfil. Begge tilstande hæmmer helingsprocessen, så du vil minimere eventuelle traumer i huden, siger Dr. Garshick. "Selv på en meget mild måde, hvis folk har tilstande, hvor de ikke har en god heling, eller de er mere disponerede for infektioner, kan selv et lille, lille snit på foden føre til et større problem senere hen," hun siger.

Hvis du har at gøre med tørre, flagende fødder frem for tykke opbygninger af hård hud, så vælg en håndkøbseksfolierende fugtighedscreme, såsom Eucerin Roughness Relief Cream (Buy It, $13, amazon.com) eller Glytone Heel og Elbow Cream (Køb det, $ 54, amazon.com), siger Dr. Garshick. De eksfolierer og fjerner ikke kun død hud, men de fugter også huden for at bevare den sunde hudbarriere, siger hun.

Sådan bruges en Amope Pedi Perfect elektrisk fodfil sikkert

Ligesom at trække en porestrimle af din hudormeplettede næse, kan det være åh-så glædeligt og nyttigt at bruge en elektrisk fodfil som Amope Pedi Perfect - hvis du bruger den på den rigtige måde. Følg disse instruktioner fra Amope -webstedet og Dr. Garshick.

1. Rengør dine fødder med sæbe og vand. Sprit kan virke irriterende på huden, så hvis du bruger til at fjerne alt snavs fra dine fødder og følger op med en god afskrabning, kan dine fødder blive mere følsomme, siger Dr. Garshick. I dette tilfælde vil sæbe gøre tricket. Sørg for at tørre dine fødder grundigt.

2. Tænd for den elektriske fil, og kør den over de berørte områder af din fod ved at anvende medium tryk. Du vil højst sandsynligt finde tyk og hård hud på hæle, baller og kanter af fødderne, hvor huden er i direkte kontakt med dine sko. Selvom du kan bruge det på vristen af ​​din fod, skal du vide, at huden ikke har tendens til at blive så tyk der og kan være mere følsom, siger Dr. Garshick. Du vil gerne køre filen over alle områder i højst tre til fire sekunder ad gangen. "Hvis der er et område, der føles mere følsomt eller kribler eller forbrænder, mens du gør det, ville jeg stoppe med at bruge det," siger hun. Et andet punkt at huske: Brug det ikke på revnet eller åben hud, da det kan øge din risiko for infektion, tilføjer hun.

3. Fugt. Når du har fjernet dine hård hud, skal du drysse på en blid kropsfugtighedscreme for at fugte, berolige og nære den sunde hud, der nu er blottet, siger Dr. Garshick.

4. Rengør valsefilen og Amope. Fjern rullefilen fra Amope og skyl den af ​​med vand. Tør en fugtig klud over Amope. Tør begge dele med en ren klud.

5. Udskift rullefilen efter tre måneder. Med tiden vil Amope rullefilen begynde at vise tegn på slid og arbejde mindre effektivt. Tag en erstatningsvalsefilpakke (Køb den, $ 15, amazon.com) og byt din fil til en helt ny hver tredje måned.

Voila! Du har fløjlsbløde, callus-fri fødder i to til tre uger, hvilket er, når du kan begynde at se død hud opbygge sig igen fra alt det slid, du har på dem, siger Dr. Garshick. Så hvis du kæmper om fødder, der har nul hårde pletter, er brug af en Amope elektrisk fodfil kun halvdelen af ​​ligningen. "Hvis nogen er tilbøjelige til at få hård hud, eller de er ret ubehagelige, er det vigtigt at se på skoene og fodpositionen i skoene," siger Dr. Garshick. "Kombinationen af ​​at slippe af med død hud, plus at anerkende noget, der rent faktisk driver det, kan sammen give dig de bedste langsigtede resultater."

Købe det:Amope Pedi Perfect, $ 20, amazon.com

Anmeldelse for