Lakrids: hvad det er, hvad det er til, og hvordan man bruger det

Indhold

• 1. Eliminerer svampe og bakterier
• 2. Har antioxidant handling
• 3. Regulerer blodsukker
• 4. Bekæmp malaria
• 5. Stimulerer immunsystemet
• 6. Har antiinflammatorisk virkning
• 7. Beskytter mave og lever
• 8. Stimulerer slim eliminering
• Sådan bruges lakrids
• Mulige bivirkninger
• Hvem skal undgå lakrids

Lakrids er en lægeplante, også kendt som glycyrrhiz, regaliz eller sød rod, der er kendt som en af ​​de ældste medicinske planter i verden, og har siden oldtiden været brugt til at behandle forskellige sundhedsmæssige problemer, især maveproblemer, betændelse og luftvejssygdomme.

Selvom det har flere sundhedsmæssige fordele, kan brugen af ​​lakrids også medføre flere bivirkninger på kroppen, især når planten indtages for meget. Dette skyldes, at lakrids er rig på glycyrrhizinsyre, et stof, der forhindrer omdannelse af cortisol til cortison, hvilket får nyrerne til at stoppe med at fungere ordentligt og ender med at eliminere overskydende kalium, hvilket resulterer i flere alvorlige problemer, herunder ændringer i rytmen.

Lakrids videnskabelige navn er Glycyrrhiza glabra og kan købes i helsekostbutikker, apoteker og nogle gademarkeder. Anvendelsen skal dog altid ske under vejledning af en læge, urtelæge eller anden sundhedsperson, der er vant til brugen af ​​lægeplanter.

Ifølge flere undersøgelser udført med lakrids ser planten ud til at have følgende fordele:

1. Eliminerer svampe og bakterier

Lakrids har stoffer, der synes at være i stand til at eliminere forskellige typer bakterier såsom Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus og Streptococcus pyogenes, både når de anvendes i form af vandig ekstrakt og alkoholholdig ekstrakt.

Derudover har brugen af ​​lakrids vist god virkning mod svampe og er endda effektiv til at eliminere lægemiddelresistente infektioner med Candida albicans. Ifølge en undersøgelse foretaget på hiv-patienter synes lakrids te at være en fremragende mulighed til behandling af svampeinfektioner i munden.

2. Har antioxidant handling

Flere undersøgelser udført i laboratoriet viser lakrids antioxidanteffekt, som synes at være berettiget med tilstedeværelsen af ​​stoffer som glabridin, apigenin og liquiritin.

3. Regulerer blodsukker

Undersøgelser på rotter har vist, at brugen af ​​lakrids synes at være i stand til at regulere blodsukkerniveauet hos diabetikere. Derudover viser flere rapporter, at brugen af ​​lakrids synes at mindske almindelige symptomer på diabetes, såsom overdreven tørst og hyppig trang til at tisse.

4. Bekæmp malaria

Lakrids har et stof, kendt som licochalcona A, som ser ud til at have en høj anti-malarial virkning, der er i stand til at eliminere malariaparasitten uden at forårsage nogen bivirkning. Af denne grund er der i Kina 3 forskellige lakridsarter, der er inkluderet i farmakopéen som en form for supplerende behandling for malaria.

5. Stimulerer immunsystemet

Laboratorieforskning har vist, at lakrids er i stand til at øge produktionen af ​​nogle typer lymfocytter og makrofager, vigtige celler i immunsystemet. Derudover synes lakrids også at have en vis antiviral virkning, der beskytter kroppen mod virusinfektioner, især af influenzatypen.

6. Har antiinflammatorisk virkning

I nogle undersøgelser har lakrids vist en stærk antiinflammatorisk virkning, der viser overlegen effektivitet over for hydrokortison, en type kortikoid, der er meget brugt til behandling af betændelse, såsom gigt og hudproblemer.

I modsætning til farmaceutiske antiinflammatoriske lægemidler synes brugen af ​​lakrids ikke at påvirke slimhinden i maven.

7. Beskytter mave og lever

Carbenoxolone er et syntetisk stof, der er meget brugt til behandling af mavesår og blev oprindeligt skabt med en struktur, der ligner et stof, der findes i lakridsrod, der hjælper med at beskytte maven.

Derudover har glycyrrhizinsyre også vist hepatobeskyttende virkning, hvilket mindsker betændelse i leverceller og kan hjælpe med at forhindre kræft i dette organ.

8. Stimulerer slim eliminering

Selvom virkningsmekanismen ikke er kendt, er der flere undersøgelser, der viser, at brugen af ​​lakrids hjælper med at reducere irritationer i halsområdet, ud over at hjælpe med at eliminere slim.

Af denne grund er denne plante blevet brugt meget siden oldtiden til behandling af åndedrætsproblemer, især når der er hoste med slim, f.eks. Ved bronkitis.

Sådan bruges lakrids

Den del, der normalt bruges i lakrids, er dens rod, hvorfra dens aktive stoffer ekstraheres. En af de mest populære former for brug er te, som kan laves som følger:

• Lakrids te: læg 5 gram lakridsrod i 500 ml vand og kog i 10 til 15 minutter. Lad det derefter køle af, sil og drik op til 2 kopper om dagen.

Den bedste måde at bruge lakrids til medicinske formål på er imidlertid at bruge den i form af kapsler under vejledning af en urtelæge, der skal angive den bedste daglige dosis i henhold til det problem, der skal behandles.

Da lakrids kan have nogle bivirkninger, anbefales det generelt ikke at overskride dosis på 100 mg glycyrrhizinsyre pr. Dag.

Mulige bivirkninger

Lakrids betragtes som en sikker plante til forbrug, men hvis den indtages i overskud, kan den forårsage nogle bivirkninger på grund af tilstedeværelsen af ​​glycyrrhizinsyre, hvilket øger koncentrationen af ​​cortisol i kroppen, hvilket resulterer i nedsatte niveauer af kalium i blodet, hvilket til gengæld forårsager de en stigning i blodtrykket, muskelsvaghed og ændringer i hjerterytmen.

Selvom det er sjældent, er lakridsforgiftning mulig, især når planten indtages i høje doser og i lang tid. Denne forgiftning kan resultere i nyresvigt, hjerteproblemer og væskeophobning i lungerne.

Der er allerede nogle lakridstilskud på markedet, der er fri for glycyrrhizinsyre, men dette er også et af de vigtigste stoffer i lakrids, der er ansvarlig for flere af dets terapeutiske virkninger.

Hvem skal undgå lakrids

Da det har flere bivirkninger, bør lakrids altid bruges under vejledning af en læge, urtelæge eller anden sundhedsperson, der er vant til at bruge lægeplanter.

Dens anvendelse er fuldstændig kontraindiceret hos mennesker med forhøjet blodtryk, hjerteproblemer, nyresygdom og lave kaliumniveauer i blodet. Derudover bør lakrids også undgås under graviditet og amning.

Endelig kan lakrids også interagere med nogle medikamenter, hovedsagelig medicin mod forhøjet blodtryk, antikoagulantia, diuretika, svangerskabsforebyggende midler og antiinflammatoriske lægemidler.