Acai Smoothie-opskriften til glødende hud og sundt hår

Indhold

• Anmeldelse for

Kimberly Snyder, en certificeret ernæringsfysiolog, ejer af smoothiefirmaer og New York Times bedst sælgende forfatter af Beauty Detox serier ved et eller andet om smoothies og skønhed. Hendes celeb -klienter omfatter Drew Barrymore, Kerry Washington og Reese Witherspoon for at nævne nogle få, så vi bad hende komme forbi Form kontorer og del en smoothie-opskrift for at hjælpe os med at få den sunde, ungdommelige glød.

Resultatet? Denne cremede, acai smoothie, der er mælkefri og naturligt sukkerfri (så den ikke øger dit blodsukker) og fyldt med antioxidanter og aminosyrer. Ifølge Snyder hjælper den også med at bekæmpe aldring og understøtter sund hud og hår, samtidig med at den giver en naturlig "detox". (Næste op, tjek disse 10 Smoothie Bowl Opskrifter under 500 kalorier.)

Ingredienser:

• 1 pakke Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 kop kokosvand (du kan også kigge efter pink thailandsk kokosvand)
• 1/2 kop usødet mandelmælk
• 1/2 avocado
• 1 tsk. kokosolie

Rutevejledning:

1. Kør frossen pakke Sambazon under varmt vand i fem sekunder for at løsne op, og slip derefter i din blender.

2. Tilsæt kokosvand, mandelmælk, avocado og kokosolie.

3. Blend sammen og nyd!

Synder siger, at du også kan tilføje en banan, hvis du vil have en ekstra fyldig morgensmoothie eller kakaopulver til at gøre det til en dessert smoothie!

Se hele Facebook Live-videoen med Snyder nedenfor.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Anmeldelse for