7 kinky opgraderinger til dit sexliv

Indhold

• Hanky ​​Spanky
• Legetøjsland
• Spil en del
• Bliv praktisk
• Tag det udenfor
• Tal en storm
• Tænd for TV'et
• Anmeldelse for

Du vil gerne være mere eventyrlysten i sengen, men blot tanken om at udforske kinkens verden kan være nok til at få dig til at krybe. (Hvor starter man?)

Her er sagen: De fleste kvinder opfatter "kink" som meget mere intens, end hvad det egentlig indebærer, siger Vanessa Marin, en psykoterapeut og sexterapeut. "Mange kvinder føler sig skræmt, fordi de forbinder det hele med hardcore-tingene," siger Marin. "Men der er mange forskellige niveauer, hvoraf nogle er ret tamme," tilføjer hun. Selv gode piger har fantasier, siger datingcoach og sexpert, Laurel House. Og hvis du er til at udforske-i nogen grad!-at støtte ante i sengen kan endda forbedre dit forhold. Det åbner dig for nye sider af dig selv, du ikke vidste eksisterede.

Så tilbage til det "Hvordan starter jeg?" spørgsmål. Her er syv mindre skræmmende, mere spændende måder at varme tingene op på i aften!

Hanky ​​Spanky

Getty billeder

Knæk: Smæk

Hvorfor det er varmt: At give din fyr tilladelse til at være lidt hård ved dig er at slippe kontrollen. Lidt smerte (vægt på det lille!) Kan også øge intensiteten af ​​din orgasme, ifølge en undersøgelse ved Northern Illinois University i DeKalb. "Du kan gøre smæk endnu sjovere ved at opmuntre din fyr til også at trække let i håret," siger Marin. "Selv om han er blid, vil du stadig føle et jag fra den ekstra stimulation."

Hvordan gør man det: Næste gang han er bag dig i sengen, læner du dig tilbage og fortæller ham, at du vil have, at han let slår dig. Du kan sige med din bedste soveværelsestemme: "Vil du slå mig næste gang du presser? Men ikke for hårdt!" Han vil blive overrasket-og sandsynligvis begejstret-mens du bliver tændt af stigningen i adrenalin!

Legetøjsland

Getty billeder

Knæk: Sexlegetøj

Hvorfor det er varmt: At introducere sexlegetøj i soveværelset kan være lidt skræmmende for mænd -han tror måske, at du forringer hans mandighed! Men at gøre det til en samtale og vælge legetøj med par-tema, som disse fra Jimmy Jane, eller dem, der lover gode vibrationer, kan hjælpe med at lette den spænding. Dette kan være en bindingsoplevelse, der samtidigt øger glæden for begge partnere, siger sexperten Dr. Sonjia.

Hvordan gør man det: Hvis du føler dig utilpas ved at indrømme, at du har tænkt på sexlegetøj, så referer Halvtreds gråtoner (hej, traileren kom lige ud!) og scenen, hvor Mr. Gray giver Anastasia et sexlegetøj. House siger, at dette vil åbne op for en diskussion, og så kan I sammen beslutte, hvad man skal købe: "Tal om, hvad legetøj virker sjovt at teste," siger hun. "Hvis du ikke kan lide det, behøver du aldrig at gøre det igen, så du kan lige så godt prøve."

Spil en del

Getty billeder

Knæk: Rollespil eller stripping

Hvorfor det er varmt: Når du har været kærester i et stykke tid - og det ser ud til, at du kender alle afkroge af hans krop - er det en nem og billig måde at tænde hinanden på. "Du behøver ikke at lave omstændelige scener. Selv at bære superhøje stilethæle eller afslørende lingeri kan få dig til at føle, at du griber ind i en anden side af din seksuelle identitet," siger Marin.

Hvordan gør man det: Når du gør dig klar til at gøre gerningen, skal du bruge lidt ekstra tid på badeværelset inden sengetid. Han vil undre sig over, hvad der tager dig så lang tid. Når du kommer ud, skal du være klædt ud som noget let at spille, som en sygeplejerske, en lærer eller en massageterapeut. Sonija stemmer på sidstnævnte som et fantastisk første rollespil for begyndere: "Da massage involverer masser af berøring, er det ikke svært at give eller modtage en, der fører til en seksuel oplevelse. Dette specifikke rollespil kan også opfylde fantasien om snyd på din partner med en massør, hvilket er en populær fantasi for mange voksne. "

Bliv praktisk

Getty billeder

Knækket: Onanerer foran ham

Hvorfor det er varmt: Der er ikke noget, en god mand elsker mere end at sørge for, at du kommer afsted. Bortset fra måske at se sin sexede kæreste, stå helt af sig selv. Der er en lang række sundhedsmæssige fordele forbundet med onani, lige fra bedre livmoderhalskræft til smertelindring, siger Sonjia. Endnu mere: "Hvis du ved, hvordan du tilfredsstiller dig selv, kan du vise din partner, hvordan du rammer dine hot spots, hvilket vil forbedre seksuel tilfredsstillelse for begge," siger Sonjia.

Hvordan gør man det: Når din fyr begynder at fingre dig, hvisker du i øret: "Jeg elsker, når du rører mig der, men vi har et nyt spil i aften: Jeg kan røre mig, men du kan ikke." Dit initiativ vil tænde ham, og at se dig afslutte kan endda gøre jer begge klar til runde to.

Tag det udenfor

Getty billeder

Knæk: At have sex offentligt

Hvorfor er det varmt: At bryde ud af din sexrutine skaber ny energi og kemi - plus, I bliver nødt til at arbejde sammen for ikke at blive fanget, og arbejde hurtigt for at nå klimaks. "At have sex et andet sted betyder nye positioner, nye indtrængningsvinkler og nye fornøjelser. Plus, nye oplevelser antænder spænding, som forynger romantisk lidenskab," siger Sonjia.

Hvordan gør man det: På din næste date-aften, undskyld dig selv på toilettet og tag dine trusser af (eller bare medbring et ekstra par, hvis du er utilpas). Når du kommer tilbage, skal du skubbe parret i din fyrs hånd (advar ham om ikke at holde det op!) Og fortæl ham, at du skal have ham på vej hjem. Hvis du kører, skal du trække i et afsondret område og gå til det. Hvis du går, skal du kigge efter et skjult område fra gaden og gøre det hurtigt. Din mangel på undies vil gøre det lettere-og virkelig tænde ham!

Tal en storm

Getty billeder

Knæk: Beskidt snak

Hvorfor det er varmt: Din fyr ved, at du kan lide den ting, han gør-men har du nogensinde fortalt ham det? Nogle gange har mænd (og kvinder) brug for at høre de beskidte detaljer for at tilføje en ekstra gnist til den normale soveværelsesmonolog. Det åbner også døren til at afsløre dine fantasier for hinanden, så du kan eksperimentere mere i fremtiden. Hvis du føler dig ængstelig eller fjollet over det, anbefaler House bogen 101 nætter med stor sex af Laura Corn.

Hvordan gør man det: "Leg med at bruge 'frække' ord under sex," siger Marin. "Brug de ord, der normalt føles lidt uden for dig, som" din pik "eller" din fisse "eller" gå dybere, baby ", og prøv derefter at være mere eksplicit om, hvad du vil."

Tænd for TV'et

Getty billeder

Knæk: Se porno sammen

Hvorfor det er varmt: Sikker på, porno kan være urealistisk, men at se professionelle gøre gerningen kan åbne op for samtalen om, hvad du vil gøre oftere, eller hvad du vil prøve. "Det er også videnskabeligt bevist, at lyden af ​​en kvinde, der har en orgasme, tænder alle, uanset køn eller seksuel orientering," siger Sonjia.

Hvordan gør man det: Log på et gratis pornosite som xvideos.com og vælg en video, som du begge er enige om (du kan læse anmeldelser og gå efter stjerneklassifikationer). Du kan se nøgen, hvis du kommer i humør og stille skarpe spørgsmål gennem scenerne som: "Tænder det dig?" eller "Vil du have, at jeg gør det mod dig?" rådgiver Sonjia.

Anmeldelse for