7 sundhedsfarer gemmer sig i dit skab

Indhold

• Høje hæle
• Stram, lav talje jeans
• Våd badedragt
• For stram bh
• G -streng Undertøj
• Spanx og andre Shapewear
• Klipklapper
• Anmeldelse for

Vi kender alle ordsproget "skønhed er smerte", men kan det være direkte farligt? Shapewear udglatter alle de uønskede klumper og buler, og seks tommer stiletter får benene til at se så sexede ud. Men hvad sker der, hvis den nævnte shapewear afbryder din omsætning og siger stiletter krammer dine fødder til deformitet? Skjult inde i nogle af vores foretrukne modevalg er skræmmende ting som svampeinfektioner, hammer og endda hunchback! Her er syv modefarer, der kan være dårlige for dit helbred.

Høje hæle

Du behøver ikke at være hjernekirurg for at finde ud af, at høje hæle er dårlige for dine fødder. Men hvem vidste, at disse seks-tommer stiletter også kunne forårsage holdningsproblemer, hudirritationer og endda tådeformiteter?

"Høje hæle lægger hele din kropsvægt på vores forfod, hvilket får dig til at justere resten af ​​din krop for at bevare balancen," siger Dr. Ava Shamban, bestyrelsescertificeret hudlæge og forfatter til Helbred din hud. "Den nederste halvdel af din krop læner sig fremad, så den øverste halvdel skal læne sig tilbage - dette forstyrrer den normale 'S'-kurve på din ryg, flader din nedre rygsøjle ud og forskyder din midtryg og nakke. Det er meget svært at opretholde en god kropsholdning i denne stilling-ikke kun er det skadeligt for din rygs sundhed, 'bøjet' er ikke et sexet udseende! "

Læger siger, at høje hæle også kan forårsage struktur- og hudproblemer for dine fødder. "Med foden i en nedadgående position er der en signifikant stigning i trykket på forfodens nederste plantar, hvilket kan føre til smerter eller deformiteter såsom hamretåer, knyster og mere. Den nedadgående fodposition forårsager også din fod at supinere eller vende sig til ydersiden. Dette sætter dig ikke kun i fare for en forstuvet ankel, det ændrer træklinjen i akillessenen og kan forårsage en deformitet kendt som 'pumpebump', siger Dr. Shamban .

Den bedste måde at undgå uheld i høj hæl? Skift mellem hæle og sneakers så meget som muligt, og gem de himmelhøje dem for de kortest mulige stints (som f.eks. At spise til middag, når du sandsynligvis vil sidde det meste af aftenen).

Stram, lav talje jeans

Følelsesløshed i yderlåret? Det kan være fordi dine jeans er for stramme! Ifølge bestyrelsescertificeret akutlæge Dr. Jennifer Hanes har dette fænomen, kendt som 'tight buks syndrom' (meget videnskabeligt) sendt mange kvinder til neurologens kontor.

"Denne tilstand er forårsaget af en komprimering af den laterale femorale kutane nerve. Det blev tidligere kun set hos store maver, der havde deres bælter for stramt," siger Hanes. "Nu ser vi det hos damer iført for stramme jeans."

Lægen siger, at du stadig kan bære lave jeans, hvis du vil, bare få dem i en større størrelse.

Våd badedragt

Kan du huske, da mor plejede at fortælle dig, at du ikke skulle sidde i en våd badedragt? Hun havde ret! De fleste kvinder er ikke klar over, at våde badedragter og svedigt træningstøj faktisk kan give dem en grim (og kløende) infektion, siger Dr. Allison Hill, bestyrelsescertificeret OB/GYN, stjerne i det hit, Eget show Aflever mig, og medforfatter til The Mommy Docs: Den ultimative guide til graviditet og fødsel.

"For at undgå gærinfektioner skal du skifte fra stramt eller vådt tøj så hurtigt som muligt og holde kønsområdet køligt og tørt ved at bære bomuldsundertøj i stedet for syntetiske stoffer," siger Hill. "Hvis du føler kløe eller brændende, eller bemærker en forskel i din udflåd, skal du tale med din læge. Du kan let behandle en gærinfektion med en håndkøb som Monistat."

For stram bh

Selvom det er sjældent, er der helt sikkert sundhedsfarer, når det kommer til at bære en bh, der er for stram, herunder hudirritationer, svampeinfektioner, vejrtrækningsproblemer og endda hævder, at det kan hindre lymfesystemet (et stærkt debatteret emne).

Ifølge Ohio-baserede læge Jennifer Shine Dyer, "stramme bh'er kan reducere lymfatisk strømning til brysterne og dermed skabe et miljø med mere 'cellulært affald og toksiner', der skulle have været ryddet af lymfesystemet."

Den største bekymring er dog for gravide, som kan få mastitis, som er en betændelse og nogle gange infektion i mælkekirtlerne. At blive ordentligt tilpasset og passe på med at bære en bh, der ikke er for snærende, er den bedste måde at undgå denne modefare på.

G -streng Undertøj

Endnu en gang er gærinfektioner synderen her. "På grund af den konstante gnidning af materialet inde i skamlæberne oplever nogle kvinder hyppigere gærinfektioner fra at have undertøj på," siger Dr. Hanes. "Jeg tror også, at tanga kan øge risikoen for urinvejsinfektioner, fordi de hjælper med at skubbe bakterier fra endetarmen op i urinrøret."

Lægen siger, medmindre du praktiserer "ulastelig hygiejne" i dine nedre regioner, så spring remmen over.

Spanx og andre Shapewear

Det er svært at argumentere med fordelene ved shapewear. Siden starten har denne fætter til bæltet (og kontrol-top-strømpebukserne) fået os til at knibe, glatte og suge ind til perfektion. Men når det simpelthen er for stramt, "kan det føre til en lang række sundhedsproblemer, fra blære- og gærinfektioner til nerveskader og endda blodpropper," siger Dr. Shine Dyer.

Det snærende tøj "kan også komprimere nerver, hvilket fører til bensmerter, følelsesløshed og prikken," tilføjer hun. Og hvis tøjet også lægger pres på dine lunger, kan du måske heller ikke trække vejret ordentligt i det.

Klipklapper

Selvom de er behagelige og søde om sommeren, er flip-flops en fejl, når det kommer til ordentlig fodstøtte.

"Flip-flops giver ingen støtte til bunden af ​​din fod, så den kan vrides og drejes i hvilken som helst retning, hvilket fører til forstuvninger, brud og fald," siger fodterapeut Dr. Kerry Dernbach. "De tynde, flade såler har stort set ingen stødabsorberende kvaliteter."

For ikke at nævne, mangel på støtte, mens du banker på fortovet, kan føre til plantar fasciitis (en smertefuld betændelse i bindevævet) og blærer og calluses på fodsålerne. Av!

Anmeldelse for