5 trin til fantastisk sex efter overgangsalderen

Indhold

• Øv dig selv
• Ved hvad du kan lide og bede om det
• Bliv opvarmet
• Fejr din krop, selvom den er del for del
• Tro på din partner vil have dig til at lykkes
• Tag væk

Jeg arbejder med mange midtlivskvinder for at hjælpe dem med at etablere deres brand og opbygge deres selvtillid. Nogle af de mest almindelige spørgsmål, som jeg bliver stillet, involverer, hvordan man kan holde ting i gang i soveværelset efter overgangsalderen.

Mit råd er dette: Når du ved, hvad du vil, og forfølger det med ægte lidenskab og nysgerrighed, bliver du vild tændt. Og du vil se sexet ud som helvede, mens du gør det.

Problemet er, at vi ikke er betinget af at spørge os selv, hvad vi ønsker. I midten af ​​livet har vi brugt så mange år på at arbejde og sørge for, at vi har mistet kontakten med vores ønsker i alle aspekter af livet. For at genoplive tingene i soveværelset foreslår jeg, at du bare starter der og så ser, hvor det fører.

Øv dig selv

Selvkærlighed og udforskning er gateway-stoffer til lidenskabelig sex. Når du tager tid alene til at udforske og eksperimentere, ved du, hvad du glæder dig. Derefter vil du være i stand til at guide din partner gennem processen.

Det er forståeligt at føle sig akavet ved at udforske din krop, men praksis gør alt lettere og bedre. Hvis du kan, kan du bruge et spejl under din selvudforskning. At tillade dig selv at blive set vil hjælpe din selvtillid med at svæve.

Ved hvad du kan lide og bede om det

Dine personlige sessioner hjælper dig med at lære dine ønsker. Men det sjove kommer, når du er i stand til at bede om, hvad du vil, og vise din partner, hvordan du kommer dig dertil.

At spørge om, hvad du vil, er utroligt styrkende, og det kan også være en tændt.

Bliv opvarmet

Vores kroppe ændrer sig, når vi bliver ældre. En af disse ændringer er en mangel på smøring. Hjælp tingene ved at købe en smørende gel eller fløde og engagere sig i lidt selvstimulering. At komme i humør på forhånd kan gøre eller bryde en aften i soveværelset med din partner. Når du er fuldt engageret og klar til at gå, kan alt ske.

Fejr din krop, selvom den er del for del

Overgangsalderen kan skabe masser af følelser omkring vores kroppe. Vi er ikke altid venlige over for os selv, når ting skifter eller ændres med alderen. Men intet vil forbedre dit sexliv mere end selvkærlighed og accept.

Start med at fokusere på de dele af din krop, du elsker, og leg dem op. Hvis du har en stor buste, skal du ikke skjule den! Hvis dine lår ryster, skal du bære noget, der viser dem frem. Hver del af din krop er fair spil. Tag dig tid til at finde det, du elsker, og derefter demonstrere den kærlighed. Hvis du elsker det, vil din partner også elske det.

Tro på din partner vil have dig til at lykkes

Et af de bedste råd, jeg har til offentlig tale, er at forstå, at dit publikum ønsker, at du skal få succes. De er der for showet. De ønsker, at det også skal være godt.

Det samme er tilfældet i soveværelset. Din partner har lyst du skal rocke det. Din glæde er din partners glæde. Din succes er din partners succes. Når du forstår dette, er du velkommen til virkelig at engagere dig.

Tag væk

Nøglen til stor sex er at komme i kontakt med det, du ønsker, og give dig selv tilladelse har det. Forfølg det med gusto. Begær, min ven, er utroligt sexet. Vær ikke bange for at opdage din og lade din partner vide, hvad du lengter efter.

Juju Hook er forfatteren af ​​“Hot Flashes, carpools og beskidte Martinis, ”Og en brandstrateg og coach for kvinder i midlife. For at downloade hendes gratis guide om, hvordan selvtæller lukker mulighederne og tilmelder sig regelmæssige doser af visdom, Klik her.